Druga Stran Notranjega Otroka

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Imam dobrega prijatelja. Zadnje leto načrtuje nosečnost. Nosečnost v njeni domišljiji se je zdela nenavadno, čudovito stanje … Ko plapolaš v lahki obleki, si ponosen na svoj trebušček, ljudje okoli tebe pridejo do izjemne naklonjenosti, sama bodoča mama pa je nenehno v mirovanju in pri mir. Ja, zgodi se. Psihologi tovrstno nosečnost doživljajo kot "evforično" in se moram reči, da se takšnega stanja bojijo, ker prav te bodoče matere so pogosto v nevarnosti za poporodno depresijo. Toda moj prijatelj ni bil v nevarnosti. Takoj, ko se je začela nosečnost, je razvila hudo toksikozo. In ko sem jo spoznal dva meseca po začetku nosečnosti, mi je rekla: "Ja … mislil sem, da obleke, let, ustvarjalnost … tako izgleda nosečnost. Namesto tega sem bil vsaj eno uro zjutraj v stranišču. In pol dneva mi je slabo … In kako drugače je vse skupaj videti, kot sem si predstavljal. In potem so toksikoza in hemoroidi. Pa še porod je pred nami … ".

To je le eden od življenjskih primerov. V mojih študijskih skupinah za likovno terapijo so udeleženci včasih tudi presenečeni. Mislijo, da bomo prišli k otrokom s čopiči, kako bomo z njimi risali … Pa še rožice, metulji in druge prikupne risbe. Namesto tega se v risbah otrok nenadoma pojavijo "kakec" in "pipiski", pošasti in pošasti. Ali pa kaj še bolj grozljivega. In nenadoma tečaji umetnostne terapije niso le veselje do ustvarjalnosti. Pa tudi o sproščanju težkih čustev, na primer dolgo zatiranih stanj.

Gre torej za Notranjega otroka. Tisti, ki jih zanima psihologija, vedo, da je to dolgoletni izraz v številnih pristopih. In hkrati … Hkrati pa Notranjega otroka ljudje najpogosteje dojemajo kot zelo lepo bitje. Tudi če govorimo o podosebnosti, ki nosi ime "Ranjeni otrok". Da je to zelo sladko dekle ali srčkan fant, ki joče, ja, a hkrati ne povzročajo zavrnitve z vsem svojim videzom, vedenjem in drugim.

Spomnimo se, v katerem trenutku se človek v otroštvu sooči z zavrnitvijo in pojavi se isti notranji ranjeni otrok. To je otrok, ki je histeričen na tleh trgovine. Kdo skače skozi luže in vsa njegova oblačila, pa tudi obraz, roke in noge v lepljivem grdem blatu. To je tisti, ki se je ustrašil in ne more reči besede. To je tisti ali tisti, ki je bil napisan ponoči in je staršem prinesel različne nevšečnosti. Bil sem bolan. Zgrožen. Kdo bi lahko slinil in smrčal. Ki je jokal do kolcanja. In ta del je še vedno živ v nas. In ali ne zato avtorji nekaterih čudnih knjig - in takšne sem že srečal - priporočajo, da ne sprejmete in "ljubite" tako neprivlačne in na prvi pogled ne vzbujajoče ljubezni, ampak jo na primer pokopljete?

Ta notranji otrok se aktivira, ko se potisnete v službo in si ne privoščite dodatnega počitka. Ko vpijete na svoje otroke, zakonca ali sodelavce ali zaposlene. Ko se spet zapleteš v čudno ljubezensko razmerje in ne razumeš, kako si spet stopil v takšno pustolovščino, ker si se tolikokrat zaobljubil, da tega ne boš ponovil? Ko strašno doživljate zavrnitev. Ko se utapljate v nenehnem občutku krivde - za svoje vedenje, za vedenje svojega otroka, za dejstvo, da staršem ne morete plačati prav tistih dolgov, ki se od vas zahtevajo - včasih sami starši, včasih pa tudi okolje. Ko se ti zdi skoraj vsaka zunanja avtoriteta pomembnejša od tvoje lastne, ta zelo notranji glas. Ker včasih daje notranji glas - strašen, grd, neroden del našega otroka … Prav v tem primeru je znan primer: "Otrok najbolj potrebuje tvojo ljubezen, ko si najmanj zasluži to. " To velja tudi za našega Notranjega otroka. Ta del tudi najbolj potrebuje ljubezen, ko se vam zdi, da si jo trenutno najmanj zaslužite. In kolikokrat sem v svoji praksi opazil - namesto da bi se ustavil, se pozorno pogledal, če ne z ljubeznijo, potem pa vsaj prijazno - človek to vzame in se začne čustveno premagati. Stokrat si lahko vizualizirate tako, da ljubite in sprejmete Notranjega otroka, si ga predstavljate tam kot ljubkega, čudovitega. In potem se tisočkrat premagaj za vsak napačen korak … In to zagotovo ne bo ljubezensko dejanje.

Kaj storiti?

Poskusite se spomniti vseh tistih trenutkov, če se seveda spomnite svojega otroštva - v katerem ste se soočili z zavrnitvijo. Se spomnite oblačil, pohištva, kako ste izgledali?

Spomnite se vseh tistih trenutkov, v katerih imate, kar se imenuje "vizir pade" ali "tančica vam zakriva oči" in "vas nosi", ko vaši pravi otroci ali partnerji naredijo nekaj, zaradi česar izgubite živce ali se skrivate tako da ste praktično neslišni in nevidni.

Spomnite se tistih trenutkov svojega že odraslega življenja, zaradi katerih še vedno doživljate nekonstruktivno in nerazumljivo sramoto, krivdo, željo, da bi vse previli nazaj in naredili, ukrepali, povedali kaj drugače.

In ko se spomnite vsega tega - poskusite pogledati tega otroka z ljubečimi očmi nekoga. Vem, da ni vedno mogoče z ljubeznijo pogledati na del svojih otrok z lastnimi očmi. Ker če toliko let gledaš s sovraštvom in zavračanjem, morda prvič ne boš mogel gledati z ljubeznijo. In celo od drugega ali od desetega. Če pa se spomnimo, da najprej gledamo nase skozi oči svojih staršev, nato pa temu videzu dodelimo - ljubeč ali ne - potem lahko na enak način pogledamo tudi svojega notranjega otroka, ne na lastne oči. Predstavljajte si, kdo bi to lahko bil, in poglejte vas, vaš otroški del z ljubeznijo? Resnična oseba, ki je nekoč bila ali je v vašem okolju, izmišljen lik, junak pravljice, filma? Najprej se z ljubeznijo poglejte skozi oči te osebe ali lika. In zavežite se, da se ne boste znova čustveno premagali, ker ste le otrok, majhen in ranljiv.