Kako Zgraditi Odnos Na Daljavo In Kdo Je Sposoben? (prednosti)

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Kdo lahko gradi odnose na daljavo (ljudje s kakšno vrsto psihe)? In kako jih zgraditi, če se odločite za tak korak?

Torej, govorimo neposredno o romantični romantični zvezi. Od stalnih možnosti - eden od partnerjev je mornar ali tovornjak, ki dela v tujini; začasno - nekdo iz družine služi v zaporu ali študira v tujini. Če je ta odnos s partnerjem začasen, bi morali vseeno razumeti, kako ga zgraditi.

Za koga je primerno razmerje na daljavo?

Ljudje z izogibajočimi se osebnostnimi tipi, z nasprotnim in vzorčenim vedenjem. Takšni posamezniki se bolj bojijo odnosov, težko so v dolgotrajni intimnosti s partnerjem, zato si sami izberejo srednjo možnost - zdi se, da odnos obstaja, vendar na daljavo. To je povsem sprejemljiva možnost, če imata oba partnerja podobno psiho. Slabo bo, če je eden od njiju neodvisen, drugi pa soodvisen in zahteva nenehno združevanje s partnerjem - prej ali slej bo tak par razpadel (nekdo bo »skočil« iz odnosa - soodvisni bo močno trpel in mučil nasprotno odvisen in ne bo vedel več, kam naj gre od doživetega sramu, krivde in drugih težkih občutkov). Zato morate ob vstopu v razmerje na daljavo razumeti, da najverjetneje oba bežite pred intimnostjo in si tega ne želite, s takšnim življenjem pa ste zadovoljni.

Odnosi na daljavo so primerni za dva shizoida, za katera je pomembno vedeti, da imata par - le od tega spoznanja je mirno in dobro in ni treba storiti nekaj skupaj.

V čem je problem? Pogosto nasprotni odvisnik še vedno gradi odnos s soodvisnim in en partner začne drugega »vleči«. Lahko se zgodi, da je nasprotno odvisen značaj prepleten s soodvisnim - človek želi odnose na daljavo, a ko jih prejme, si takoj želi noro intimnost. V tem primeru bo med partnerji popoln kaos, v psihi so nenehne eksplozije (dobim, kar hočem, hkrati pa ne dojamem). Tu morate razumeti svoje potrebe, razumeti, od kod prihajajo nasprotno in soodvisni deli lika (pri osebni terapiji). V skladu s tem je odnos na daljavo možnost za dva odvisna človeka ali shizoide (oba imata dovolj svobode, prostora in veliko časa zase).

Za koga drugega je to razmerje primerno? Za tiste ljudi, ki ne potrebujejo globoke intimnosti. Na primer, ne glede na karakterologijo se je človek sam odločil, da si ne želi zelo tesnih odnosov, se noče vanje potopiti z dušo, glavni del svojega življenja posveča delu in se nanaša na odnose "v kolikor kot ".

Posamezniki z bolj celovito in zdravo psiho na področju travme navezanosti (tisti, ki niso imeli bolečih prekinitev z mamo, ki so imeli z mamo precej čustveno intenziven odnos in so se v otroštvu dobesedno "požrli") ni jim treba zapreti svojih potreb s pomočjo partnerja. Vse je bilo dovolj, kar pomeni, da oseba ne bo trpela zaradi ločitve. Da, na nekaterih območjih bo prišlo do ponovne travmatizacije (odide - boli - pride; pride - spet se morate navaditi na intimnost, težko bo), zato lahko na tem mestu nastanejo prepiri ali škandali, vendar globoko izgube sebe in smisla življenja, stanje »nočem v živo« ne bo (za razliko od osebe s travmo navezanosti). Relativno gledano, človek med odsotnostjo partnerja "pada", življenje zbledi za nekaj tednov, nekateri v tem obdobju sploh ne morejo storiti ničesar,nekdo potone v stanje utišane depresije. Če sta vam zveza na daljavo in vaš partner še vedno pomembna, je odlična rešitev dolgotrajna terapija na področju travme navezanosti, potem bo vaša psiha slej ko prej postala stabilna, vendar bo težko preživeti obdobja ponovne travmatizacije.

Pomembno je, da če ljudje živimo ločeno, a se redno vidimo, se to ne more šteti za razmerje na daljavo.

Kako zgraditi odnose?

1. Poskusite se srečati s partnerjem vsaj enkrat na 2-3 mesece. Ne obupajte, če tega priporočila ne upoštevate.
2. Sledite svojim napovedim, zlasti negativnim. Poskrbite zase, delajte s svojo psiho, pojdite na psihoterapevtske seje, uredite to, ko partnerju pripisujete negativno iz otroštva ali slabo voljo. In tudi če čustveno boli, je pomembno, da z glavo razumete, da vse, kar se zgodi, ni posledica partnerja in odnosa ne smete prekiniti.
3. Pogosteje vodite zaupne dialoge.
4. Delo s svojo travmo navezanosti - učenje, da se ne izgubite pri ločitvi, dolgotrajno delo s svojo bolečino, če je bila v otroštvu travma navezanosti. Rezultat je vreden - bolečine bodo res manjše.

5. Preprečite izgorelost. Naučite se obvladovati frustracije, zamere zaradi zapuščenosti in zavrnitve. In še enkrat - to smo se morali naučiti v otroštvu (ne bo vedno vse tako, kot si želim; mama ne more vedno sedeti z mano, mama ne bo vedno pozorna name). Če pa se želite naučiti obvladovati frustracije, morate najprej prebroditi travmo navezanosti, ker je globlja in nižja - sicer ne boste čutili, da ste lahko zaprli rano, nanjo nalepite mavec.
6. Oblikovati trajnostne vire zase zunaj odnosov - najljubše delo, prijatelji in njihova podpora, nekakšen družabni krog. Imeti morate živahno osebno življenje, ki vam bo omogočilo, da preživite začasen premor s partnerjem in ne padete v globoko depresijo.

V vsakem primeru se morate odločiti, ali je odnos na daljavo pravi za vas, če ga želite zgraditi. Nikogar ne poslušajte, obrnite se navznoter. Če to berete, vas nekaj moti in s tem se je vredno potruditi. Običajno je koren problema v vas, čeprav ga ljudje pogosto iščejo v odnosih. Morda je razdalja le simptom, težava vašega odnosa s partnerjem pa je veliko globlja.