2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Se vam ne zdi, da gre mimo vas nekaj pomembnega v vašem življenju? Po eni strani je vse v redu in živite mirno, odmerjeno in stabilno življenje, obstaja služba, dom in varno mesto, po drugi strani pa manjka nekaj zelo pomembnega. Sliši se znano? Vsi sanjate o tem, da bi ustvarili odnos svojih sanj ali vzpostavili trenutne, napisali odlično glasbeno skladbo in jo objavili v omrežju, odprli svoj blog ali YouTube kanal, napisali knjigo ali popolnoma premislili svoje življenje, spremenili službo.
Minijo dan, dva, mesec, leto - stari ste že 30 let, še en dih - in 35, a najbolj cenjeno se ni uresničilo.
Zakaj se to dogaja? Kje črpate energijo? Katere slabe navade ti vzamejo življenje in te potopijo v to močvirje?
Kam torej gre vaša energija?
Neumno preživljanje časa ob igranju iger, pitju alkohola, pogovorih s prijatelji po telefonu ali pri srečanju. Komunicirate dneve, ure - in to so pogovori »v krogu«, o ničemer. In tukaj sploh ne gre za izključitev komunikacije s prijatelji. Prijateljstvo bi moralo biti v življenju vsakega od nas, toda ko govorimo o istem in samo zato, da bi "izgubili čas" ali tesnobo (v tem primeru čutite, da se v dialogu dogaja nekaj pomembnega za vašo dušo), razumeti "nekaj počnem, vendar ne tisto, kar si resnično želim." Tako svoje prave želje prenašamo na nekaj manj pomembnega.
Nepravilno, moteno prehranjevanje, spanje in dnevna rutina. Kako živijo ljudje, ki delajo na daljavo? Pogosto lahko do 4. ure zjutraj naredijo nekaj nesmiselnega (gledajo televizijske oddaje ali se igrajo s prijatelji), ker ne morejo spati (v svoji tesnobi »kuhajo« - »V mojem življenju se ne zgodi nič pomembnega! Ne morem storiti karkoli! "), in se zbudite 5 minut pred vsakodnevnim jutranjim srečanjem po Skypeu (10-11h, včasih 12-13h). Skrajni čas je, da se vključite v delo, zato zajtrk, kosilo in večerjo preskočite, še več, cel dan jih preganja občutek, da si niso dali kaj pomembnega (pili so le kavo, pol počivali niso počivali) uro - in to je jutranji čas zase, za marsikoga so tako pomembni!), zamudili vse, zdaj pa smo se hitro lotili dela. Ob 8-9 uri si človek reče: "To je to, počivati moraš!" Izkazalo se je začaran krog - s to tesnobo greš spat, nato se zbudiš in vsak dan rastejo repi nedokončanega dela in vsak dan raste tesnoba in posledično - delo ob koncu tedna. Vse to vodi do naslednje točke.
Pomanjkanje počitka - ni običajnih vikendov, ves dan ste v baru dolgotrajnih zadev in dela, ne dopuščate si počitka.
Zgodi se tudi, da vse to ni povezano med seboj, ampak jih povezuje tesnoba (»v življenju moram narediti nekaj pomembnega, koristnega in prebojnega, pa ne vem kako!«). Ta občutek poje, zato oseba ostane na ravni »teka v krogu« (nesmiselne dejavnosti, kršitev dnevne rutine, počitek).
Ko gledamo TV -oddaje / filme, igramo igre, pravzaprav ne počivamo.
Naši možgani so obremenjeni in potrebujejo moč in čas, energijo za obdelavo prejetega materiala. Tudi če so informacije nesmiselne in ste se samo smejali, ste si že naložili možgane in nimajo sredstev za ustvarjanje novih idej za življenje, za vaš preboj in prihodnost. Dober počitek pomeni, da morajo možgani popolnoma počivati. Na primer, to je lahko sprehod po ulici (hodite in razmišljate o stavbi, o osebi, ki gre mimo, o ptici - in to je prost pretok zavesti, možganov ne silite v delo), meditacija, joga, vsak šport, sproščujoča kopalnica in kakršni koli postopki, komunikacija z naravo in živalmi - vse, kar je le tu in zdaj v neki povezavi s samim seboj in svojimi občutki (oči, sluh, dotik).
Imate preveč prometa in kar je najpomembneje, majhnim stvarem pripisujete velik pomen (do obsedenosti). Na primer, ne morete samo oddati dnevnega / tedenskega poročila, skrbno delate na tem - postavite palico sem, tukaj kljukico in piko, dodajte številke, nekoliko spremenite strukturo itd. (In tako "izrežete in prerezati ", utrujen do izčrpanosti, vendar ga muči dejstvo, da ni dovolj dober). Do neke mere je to perfekcionizem. Drug primer je, da ste višji vodja in da morate najeti zaposlenega. Vendar ne samo najemate, temveč se trudite izbrati najboljše, saj je "vsa odgovornost sveta" na vaših ramenih. Če vam srečanje ni všeč, porabite vso svojo moč in energijo, porabite šest mesecev ali leto, da ga odstranite / izboljšate, ali pa preživite nekaj ur pred in po v hudi nadležnosti, mučite se, namesto da bi se raje ukvarjali s resničnim življenjem. kot sestanek. Včasih se lahko ljudje zelo skrbno pripravijo na vsakodnevna srečanja, pripravijo predstavitve in razmislijo o vsaki besedi, v resnici pa je to neuporabno dejanje. Glavni problem tukaj je vaša zaskrbljenost, da ne storite nič pomembnega. Zato se poskušate začeti plaziti v svojem malem peskovniku. In to niste vi krivi - psiha postane takšna pod vplivom vzgoje in okolja.
Nagnjenost k materialnim in čustvenim omejitvam. Ves čas prihranite za kakšen pomemben nakup, ki vam bo izboljšal življenje, vam pomagal pri vašem delu (na primer udoben stol, miza, nov računalnik), nabiral čustva. Za ljudi, ki delajo na daljavo, je ta trenutek še posebej svetel - čakajo, da naberejo dovolj energije, ki bo prelila bregove. Na primer, želijo si razmerja in so nanj pripravljeni, a čakajo, da se želja nabere dovolj, da se »prebije«; obstajajo ideje o tem, o čem napisati knjigo, misli vrejo, a namesto da bi sedele in pisale, zapisovale, začele zapisovati zapiske, čakajo, da se energija nabere ("In potem bom čez 24 ur sedel in napiši knjigo! ") naredi vse popolno, kul in hitro. Podobno v odnosih - kot da želite toliko energije, da bi naenkrat spoznali pet, izberite eno in se poročite. Ampak ne boste imeli toliko energije!
Takšno »nabiranje« in čakanje na pravi trenutek nakazuje, da imate veliko poškodb in prav te vas naredijo, da ne ukrepate, ampak prihranite, kot bi čakali na čas, ko bo »bo«. V skladu s tem človek živi v občutku, da ves čas zdrži in stisne zobe ("še malo bom trpel, potem se bo vse zgodilo!" - v resnici pa se ne bo zgodilo nič posebnega). Vse morate narediti postopoma!
Zapomnite si pomembno točko - niste krivi, da imate tak značaj! Ko so se oblikovale določene lastnosti značaja, ki bi vam pomagale, v bližini ni bilo bližnjih, ki bi vas lahko naučili vsega, kar bi v prihodnosti pomagalo pri uspešnem soočanju s težavami v življenju. Glavni razlog za to je, da nimate dovolj sredstev. Zakaj ljubljeni tega niso mogli storiti? Sami niso vedeli, kako. Vendar ste zdaj polnoletni in ste svobodni, da sami izberete, poiščete in si organizirate podporo in vire, ki jih potrebujete, kar takrat ni bilo dovolj in v skladu s tem ni dovolj.
Pomislite in naredili boste pravo izbiro, da rešite svoje življenjske težave!
Priporočena:
Kako Se Odločiti Za Spremembo življenja? 8 Možnih Načinov, Kako Si Lahko Pomagate
Koliko čudovitih žensk je okoli, ki so: pametne in lepe, športnice in članice Komsomola. Ženske, ki so vzgajale svoje otroke, ustvarile svoje čudovito ognjišče, se naučile živeti v srečnem partnerstvu ali v čudoviti osamljenosti in končno našle idejo za svoj razvoj in … so se prestrašile svojega lastnega poguma brez primere
Zakaj Oddaljeni Delavci Težko Najdejo Sorodno Dušo? - Psihologija Odnosov - Delo Z Doma
Eden od prejšnjih člankov je zajemal zgodbo o Petitu, 32-letnem moškem, ki doma ves dan sedi za računalnikom. Kaj preprečuje, da bi Petja našla svojo sorodno dušo? Petya praktično ne komunicira z živimi ljudmi in živi v svojem virtualnem svetu.
Kako Nadzorovati Zaposlene Na Daljavo, Da Bodo Vse Naredili Pravočasno, Dobro In Prvič?
Oddaljeni zaposleni iz različnih delov države in celo sveta lahko bistveno izboljšajo rezultate dela podjetja. Seveda je to mogoče le s kompetentnim vodenjem ekipe na daljavo. Prvovrstni strokovnjaki, združeni z internetom in skupno idejo, so pravo skrivno orožje številnih podjetij, ki že aktivno iščejo ali so dosegla uspeh.
Kako Zgraditi Odnos Na Daljavo In Kdo Je Sposoben? (prednosti)
Kdo lahko gradi odnose na daljavo (ljudje s kakšno vrsto psihe)? In kako jih zgraditi, če se odločite za tak korak? Torej, govorimo neposredno o romantični romantični zvezi. Od stalnih možnosti - eden od partnerjev je mornar ali tovornjak, ki dela v tujini;
Kako živeti Svoje življenje, Ne življenje Svojih Staršev
V družinskem sistemu so vsi njegovi člani med seboj povezani. In za vsakogar je prostor. Otroci so na primer pred starši, da bi se lahko naslonili nanje. Stari starši so za starši itd. Predniki za našim hrbtom nas podpirajo, dajejo občutek sprejetosti, varnosti in moči.
