2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Preberite začetek članka:
1. del >>
2. del >>
Tretji znak toksičnega odnosa je o svojih težavah se ne morete pogovarjati s partnerjem. Če se počutite slabo, če ste razburjeni ali slabo, vaš partner meni, da so to izključno vaše težave in sami ste krivi. Poleg tega tudi ne priznava obstoja težav v vašem odnosu. Zgodi se tudi, da se ima za idealnega moškega in za sanje vsake ženske. Po njegovem mnenju je edina težava, da je dobil nekakšno "napačno" žensko, ki jo mora predelati. Pogosteje pa se zgodi, da se ima za "normalnega človeka", tako kot za vse ostale - nič boljšega in nič slabšega. Zato so vse vaše nezadovoljstvo vaše osebne zvijače in na kaj ni treba biti pozoren.
Ilustracije - risanka "Lepotica in zver"
Četrti znak je sovraštvo do sebe, ko se počutite kronično nesrečni. Morda se vam zdi, da preprosto nimate kaj ljubiti, da nenehno delate napake, da delate vse narobe. Mimogrede, te "simptome" zlahka opazimo, ko beremo objave na družabnih omrežjih, ko dekle o sebi piše izključno na požrtvovalno, samoponižujoč način. Ko o sebi piše ne "obraz", ampak "obraz", ali "plazil sem …", "končno se mi je dozdelo …". Seveda lahko vsak občasno na ironičen način o sebi napiše kaj takega in se norčuje iz lastnih napak. Ko pa človek nenehno piše o sebi s takšnim sarkazmom in samoponiževanjem, to pomeni, da meni, da ni vreden ljubezni in spoštovanja. S tega vidika bodite pozorni na svoja besedila!
Še en tipičen primer. Najdete lahko objave, kot je ta: "Spet sem se zapletel v nered … Počutim se tako slabo … Ampak sam sem kriv! To me drži!" To je zamenjava dveh popolnoma različnih stvari. Po eni strani pogosto pravijo: "Prevzemite odgovornost zase! Samo vi ste odgovorni za svoje življenje in posledice svojih dejanj." Da, to drži v smislu, da vam ni treba čakati, da nekdo drug reši vaše težave namesto vas. Ko pa gre za odnos med dvema osebama in se ta odnos ne razvije, bi bila velika napaka, če bi za to krivili samo sebe. V vsakem odnosu je odgovornost na obeh udeležencih, sicer se to ne zgodi. In v tem primeru izjave partnerja "samo ti si kriv za vse!" - to je njegova neodgovornost, nič več. Zgodi se tudi, da v tem primeru »prevzeti odgovornost zase« pomeni prekinitev tega odnosa, kar lahko samo po sebi povzroči strah in krivdo. Ali pa partnerju postavite zelo trd ultimatum.
Naslednji znak toksičnih odnosov je nezmožnost razmišljanja o skupni prihodnosti. Če ne morete in ne želite razmišljati o tem, kaj se vam bo zgodilo naslednje, če se vajin odnos nadaljuje, če slepo živite dan za dnem, z nekim nejasnim upanjem "nenadoma se bo nekaj spremenilo na bolje" - to je znak, da " zastrupitev "je zelo globoko in morate nujno sprejeti nekaj ukrepov. Bojite se, da si sploh predstavljate, kako se bodo razmere nadalje razvijale. Bojite se pomisliti, kaj se vam bo zgodilo, če boste ostali v tem odnosu. Če že čutite, da izgubljate zdravje, delo, okolje, ki vas podpira, je jasno, da če ne naredite nič, se bo le še poslabšalo. Ko ne razmišljate o prihodnosti, ampak samo živite dan za dnem, je to zelo moteč simptom.
In še ena značilnost, tesno povezana z vsemi prejšnjimi točkami, je manipuliranje s svojim strahom pred osamljenostjo … Ko imate izjemno nizko samopodobo, ko se ne postavljate v nič, se res zelo bojite, da po prekinitvi tega odnosa ne boste nikomur potrebni. Zgodi se, da ženska reče: "Zdaj imam vsaj takega moškega (krut, nesramen, zatiralski, močno pije itd.), In če ga zapustim, ga sploh ne bo). V tistih primerih, ko moški zasluži vsaj nekaj denarja, ženska pa že dolgo ne dela, nima posebnosti, ne more si predstavljati, od česa bo živela, če zapusti moža. ni samo strah "ne bom potreben kateri koli moški ", pa tudi -" vseeno ne bom dobil službe, nikomur nisem zanimiv, nihče me ne bo podpiral."
Vsekakor ima ta ženska nekaj spretnosti in talentov, vendar se jim ne zdi nekaj dragocenega, pomembnega za druge ljudi. Prepričana je, da temu svetu nima kaj ponuditi, da ji mož dela uslugo, tako da ostane v zvezi z njo.
Bodite pozorni na te znake strupenih odnosov.… Če se prepoznate v vsaj enem izmed njih, je to signal, da je treba v vašem odnosu nekaj spremeniti. Če pustite vse tako, kot je, bo takšnih "zvončkov" vedno več in bodo vse bolj boleči!
Zdaj smo govorili o tem, kako se toksični odnosi kažejo zunaj. Se pravi, ko gre za vaš odnos z možem, prijateljem, šefom ali kakšno drugo osebo. Toda to stanje prinaša še ena resna nevarnost.
Ko dolgo časa komuniciraš z bližnjo, zate pomembno osebo, se v tvoji duši ustvari njegova notranja podoba. V jeziku psihologije se temu reče "introjekt". Postane sestavni del vaše psihe, nenehno vas spremlja, kjer koli že ste in kar koli počnete. S to osebo se lahko ločite in prenehate komunicirati z njo - introjekt bo še vedno ostal pri vas in bo govoril z njegovim glasom, z njegovimi besedami, takoj ko pride do "primerne situacije", da bo lahko izrazil glas.
Zelo dobro je, ko je bila ta bližnja in pomembna oseba ljubeča, razumevajoča, pripravljena podpreti v težkih časih. V tem primeru vas bo v vsaki težki situaciji razveselil vaš "notranji glas", vam pomagal ohraniti prisotnost duha in zbrati moč. Če pa je bil vaš ljubljeni "strupen", potem bo introjekt, ustvarjen po njegovi podobi in podobnosti v vaši zavesti, še naprej zastrupljal vaše življenje na enak način.
Na primer, če je vaš partner ob kateri od vaših napak rekel: "Vidiš! Nikoli ti ne uspe! Imate samo težave!" - notranje boste slišali isto stvar in naredili najmanjšo napako. To je lahko v obliki neutemeljenih strahov, občutkov negotovosti, ranljivosti in zamere, v obliki sanj ali telesnih simptomov.
Jungovska psihologinja Clarissa Pinkola Estess v svoji knjigi Runner with Wolves to imenuje "notranji lik" - " naravni plenilec duše"Ali na kratko notranji plenilec.
Kako ga prepoznati in kaj storiti z njim - v naslednjih člankih.
Več preberite tukaj …
Avtorica članka - psihologinja Lana Taiges (Maslova Svetlana Vladimirovna) (c)
Priporočena:
Zakaj V življenju Nimam Sreče? Zakaj Zakaj
Že vrsto let si ljudje postavljajo vprašanja: Zakaj želim biti bogat in vse življenje ne delam nič drugega, kot da preživim; Zakaj ne morem spoznati vrednega življenjskega partnerja; Zakaj so vsi moški, na katere naletim, slabiči, poraženci, ženskarji ali žigoli;
Moja Ljubeča In Nežna Zver (manipulativno Nasilje V Odnosih)
Moja sladka in nežna zver (manipulativno nasilje v odnosih) Zakaj mislite, da v pravljici o Pepelki mačeha vedno kriči samo na svojo pastorko? Ženska (ki ima hčere, ki jo imajo radi) ne prosi, od dekleta zahteva, naj izpolni njena naročila, pri čemer nikoli ne pokaže le ljubezni, ampak celo topel odnos.
Zakaj Zver Ni Razočarana? (4. Del: Notranji Plenilec)
Tako smo v prejšnjih člankih govorili o strupenih odnosih, o tem, kako se manifestirajo navzven. Dejstvo pa je, da se z dolgim bivanjem v tovrstnem odnosu v vaši duši oblikuje vaš "notranji značaj", "introjekt", zaradi česar vedno znova ostajate v vlogi, ki vam jo je naložil strupeni partner.
Začarani Princ Ali Modra Brada? (Zakaj Zver Ne Razočara? - 5. Del)
Zdaj smo prišli do razpleta naše zgodbe - do odgovora na vprašanje: zakaj je v nekaterih primerih Pošast razočarana, v drugih pa ne. Oglejmo si dve možnosti razvoja ploskve. Dve pravljici: prva - "Lepotica in zver" (ali "
Prebolevajte Ali Malo Razmislite O Strupenih Odnosih (iz Cikla "Terapevt Brez Mask")
Po naravi sem idealist. Morda je to še vedno mladostna kriza, ki me spominja nase, ali pa je meni bolj priročno, ali … Ni pa važno, zakaj je tako, zame je pomembno, da vstopim v odnose s to idealistično idejo in jih gradim . A tudi to ni slabo.
