Mejne Osebnostne Lastnosti In Motnje

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Večina mojih strank je ljudi s tako imenovanim mejnim tipom osebnosti. Včasih zaradi izrazite resnosti mejnih lastnosti psihoterapevti in psihiatri postavljajo mejno osebnostno motnjo.

To se izraža na različne načine. Včasih je to opazno v slogu gradnje odnosov. Lahko se izrazi tudi v nezmožnosti obvladovanja njihovih čustvenih reakcij. Včasih gre za močno telesno in / ali čustveno bolečino. Mnogi ljudje, vključno s psihoterapevti, so prestrašeni in nerazumljivi, ko se srečujejo s to vrsto osebnosti. To lahko razumem. Konec koncev se ljudje z mejnimi lastnostmi do drugih pogosto obnašajo nepredvidljivo in nerazumljivo. Kljub temu so pogosto »mejni policisti« duševno zdravi ljudje z zelo strašno osebno zgodovino. Njihove čustvene reakcije so le odziv na to, kar se jim je zgodilo v preteklosti.

Če vas zanima psihologija, veste, da zatiranje čustev ne more delovati večno. Prej ali slej pridejo na vrsto vsa ohranjena čustva.

V tem članku bi rad nekoliko normaliziral ali bolje rečeno depatologiziral mejno osebnost. In celo mejna osebnostna motnja.

Kakšen je ta tip osebnosti?

Sem praktik transakcijske analize in integrativne psihoterapije, s poudarkom na odnosu Richarda Erskina. To je smer, ki na proces terapije gleda kot na proces povezovanja različnih delov osebnosti. V skladu s tem se zmanjša število nenadzorovanih duševnih reakcij. Integrativni pristop se skuša izogniti diagnozi. Pomembno je, da na osebo in njene manifestacije gledamo kot na zgodbo, ki jo pripovedujejo skozi »simptom«.

Tu bom pogosto uporabil izraz "mejna osebnostna motnja" ali "mejna osebnostna motnja". Toda to je bolj verjetno, ker ga toliko ljudi bolj razume, to je pogost izraz. Raje imam Erskinovo opredelitev tega procesa - čustveno prepletanje v zgodnjem otroštvu. To zame zelo jasno opisuje, kaj se dogaja v duši osebe, ki ima "mejni tip osebnosti" ali "mejno osebnostno motnjo".

V zadnjem času se poskušam izogniti besedam "diagnostika", "znaki". Sliši se, kot da govorimo o bolezni. BPD vidim kot način prilagajanja majhnega otroka v nerazumljiv, nepredvidljiv svet. In naj psihiater, ki je po nesreči naletel na mojo spletno stran, me zaradi tega meče kamenje … Moja praksa in najpomembneje, izkušnja, da dejansko pomagam ljudem z mejnimi osebnostnimi tipi, kaže, da je to tudi v skrajnih primerih stanje, ki se ga naučijo v družini. Ne glede na to, kako neustrezno lahko izgleda od zunaj.

Mejna motnja in lastnosti

In o tem tipu osebnosti bi rad začel govoriti z zanimivim opazovanjem. Moje stranke, vsaka od njih, imajo mejni del. Pravzaprav, tako kot jaz:-). Vendar obstajajo določene razlike. Od tu sem izpeljal dve kategoriji strank in delo z njimi je zelo različno.

Meja kot spretnost

Prva kategorija so ljudje s katerim koli tipom osebnosti, ki imajo mejni del. Odgovorna je za določene reakcije na določenem področju življenja. Na primer v razmerju. V preostalem življenju se lahko oseba na primer manifestira kot shizoidni tip osebnosti. Ali bodite precej narcistični. A takoj, ko takšna oseba stopi v zvezo, se vklopi nek povsem drug del. In v običajnem življenju se začne zelo umirjena oseba pojavljati agresivno. Včasih je celo uničujoče za druge in zase. Takšna oseba je lahko v razmerju neznosna. Pogosto zgodovina njegovega odnosa vključuje nevednost. In oseba v otroštvu ni mogla ustvariti zanesljive varne navezanosti na starševske figure. Potem se ta zmešnjava v zgodnjem otroštvu kaže v tem, da oseba iskreno ne razume, kaj pomeni biti v razmerju. Pogosto se obnaša kot majhen otrok, včasih muhast, včasih vesel, včasih jezen. To je prej izjema kot pravilo. In to je tisto, kar razlikuje lastnosti in mejno osebnostno motnjo.

Zakaj menim, da so v tem primeru mejne lastnosti bolj sposobnost preživetja kot osebnostna struktura? Ker se ljudje običajno naučijo tega načina interakcije kot edinega učinkovitega. Starši na primer niso bili usklajeni s potrebami otroka, ko je bil miren in zdrav. Verjeli so, da mu gre dobro, in niso bili pozorni na njegove čustvene potrebe. In včasih celo fizično. Otrok se je naučil - da bi dobili tisto, kar je potrebno v odnosu, se morate izrazno izraziti, pritegniti veliko pozornosti nase. To se običajno zgodi med tretjim in petim letom starosti. Zabeleženo je kot najučinkovitejša starost, ki jo človek nosi kot veščino, kako biti v razmerju in v njih dobiti tisto, kar potrebuješ.

Mejna kot osebnostna struktura. Mejna motnja

Druga je stvar, ko se zgodnja čustvena zmeda odraža na vseh področjih človekovega življenja. To je večina ljudi, ki se obrnejo name. Čustvena zmedenost, nerazumevanje dogajanja z njimi, somatski simptomi, težave pri delu in odnosih - vse to je posledica več travmatičnih dogodkov v življenju osebe. To se zgodi, če otrok odrašča v nepredvidljivi in nevarni družini.

Na primer, ko je bil otrok žalosten, so se njegovi občutki imenovali drugače.

Ali pa je otrok, ko ga je bolelo, ostal sam. Možna je tudi zgodba, ko so se enkrat mirno odzvali na določeno vedenje ali čustvo, drugič pa so kričali in kaznovali.

Pomemben, rekel bi celo obvezen, del zgodovine mejne osebe je nasilje. Ni važno, za kakšno nasilje gre. Zdi se mi nesprejemljivo meriti stopnjo bolečine. Ni mogoče reči, da je otrok, ki je bil v življenju sistematično pretepen, trpel manj kot otrok, ki je bil sistematično posiljen. Ali pa sistematično ponižani in prezrti. To je enaka stopnja bolečine, ista stopnja osebnostne travme. Takšni ljudje pogosto trpijo. Njihovo trpljenje je skoraj otipljivo. Njihova zgodovina je tako globoka, da pogosto le čutijo bolečino in se ne spomnijo, kdaj je nastala in v kakšnih okoliščinah. Ker je bilo vedno bolečina. Temu pravimo "mejna osebnostna motnja".

Kaj imajo skupne različne "vrste" meje?

Čeprav so načini vzpostavljanja stikov in odnosov s tema dvema vrstama mejne osebnosti različni, imata skupno stanje in težave.

• Predvsem, psihosomatske težave … Ne glede na to, v katero kategorijo spada oseba s tem tipom osebnosti, se bodo pritoževali nad številnimi nepojasnjenimi telesnimi simptomi. Na primer, kronične migrene, vse do slabosti. Vztrajna nespečnost, nočne more, telesne bolečine v telesu brez kakršnih koli medicinskih indikacij ali odstranitve.
• Težave pri vzpostavljanju odnosov … Večina mojih obmejnih strank je uspešnih ljudi v svoji karieri. In človek bi bil lahko vesel zanje. Toda pogosto se to zgodi, ker se človek skuša izogniti občutkom, povezanim z odnosom ali njegovim pomanjkanjem. Nekakšna prekomerna kompenzacija. Kar zadeva odnose, so pogosto zelo razdrobljeni. Ljudje z mejnim tipom osebnosti imajo pogosto nevarne spolne odnose in pogosto zamenjajo partnerja. Ali pa se po svojih najboljših močeh trudijo, da se ne navežejo na rednega partnerja. Držijo ga narazen od sebe in od svojih izkušenj. Pomembno je, da partnerji ljudi z mejnimi osebnostnimi tipi razumejo, da se njihova ljubljena oseba vsak dan spominja zelo strašne zgodbe na čustveni ravni. To je mogoče popraviti in konča, vendar morate biti potrpežljivi in strpni. Dejansko "mejni policisti" znajo ljubiti in ceniti ljubezen. Samo to je sprva zelo težko zaradi stopnje čustvene bolečine, ki so jo sprva doživljali v svojih najbolj smiselnih odnosih.
• Stalni visok alarm v ozadju … Čustveno zmedena oseba skoraj nikoli ne počiva. Niti fizično niti moralno. To so tako super učinkoviti delavci, ki o počitku ne vedo veliko. In ko so neaktivni, se pogosto počutijo krive. In strah pred tem, da bi bili zavrženi, ker je tako neučinkovit. Naučiti se sprostiti in sprejeti sebe v tej pasivnosti je ena glavnih nalog psihoterapije. Dejansko se v tej tišini skriva ogromno relacijskih potreb. Ta tesnoba se nabira. In kjer se nabere, se zgodi nekaj, kar sami »mejni policisti« pogosto imenujejo »okvara«. Ponovitev je videti kot zelo intenzivna čustvena fizična reakcija. Navzven je videti, kot da osebo boli neznosno. To se lahko zdi neprimerno za situacijo. Vendar ne pozabite, da je to primerno za kakšno drugo situacijo v preteklosti osebe. To je samo spomin, spomini, ki bolijo. In ne gre vedno za duševne bolezni.
• Težave z zaupanjem … Poleg travme je na enem ali vseh področjih življenja zgodba o čustveno zmedenem otroku zgodba o pogostih izdajah pomembnih ljudi. Otrok je dolgo časa zaupal, sam sebi utemeljeval vedenje starševskih osebnosti. In vedno znova so ga izdali. Nerazumevanje, kaj otrok potrebuje in kaj čuti, razvrednoti njegove potrebe. In včasih mu povzroča neznosne telesne ali duševne bolečine. Zato ni presenetljivo, da ni uspelo odrasti z občutkom varnosti in zaupanja v odnos. Za pridobitev zaupanja tako čustveno zmedene osebe bo potreben čas in potrpljenje. Ko pa dobimo zaupanje, je to močan in zanesljiv odnos.
• Močni čustveni izbruhi. Vse moje stranke se pritožujejo, da jih včasih prevzamejo izjemno močna čustva. In ne morejo nadzorovati svojih reakcij na druge ljudi. Pogosto ta čustva sploh nimajo imena, ker jih je toliko in se pojavijo hkrati. Prav nerazumevanje dogajanja stopnjuje to stanje in v človeku samem ustvarja občutek, da je z njim nekaj narobe, da mu ni dobro.
• Občutek »nekaj je narobe z mano". To je še eno sredstvo negotovih odnosov, ki jih ima oseba z mejnim tipom osebnosti. Ko se na normalne stvari ne odzovejo tako kot na normalne stvari, lahko slej ko prej začnete dvomiti, da je vse v redu. Navsezadnje je nemogoče vedno živeti v notranjem konfliktu med svojimi občutki in odzivom drugih ljudi. Tako ima oseba občutek, da je z njim nekaj narobe. In ker se "mejni stražar" bližje odraslosti začne spominjati travmatičnih dogodkov skozi čustva in telo, so njegove reakcije res nekoliko intenzivne. Ljudje okoli njih s svojim odzivom zelo pogosto dajo vedeti, da je nekaj narobe. To krepi občutek "nenormalnosti" ne glede na to, kaj se dejansko zgodi.

Mejna psihoterapija

Mnogi kolegi mi ne verjamejo, vendar zelo rad delam z obmejnimi strankami. To je zelo težko delo, a vedno zelo koristno. Če je oseba prišla z motivacijo za spremembo, z željo po izgradnji zdravih odnosov in izboljšanju svojega življenja - rezultat ne bo čakal. Tudi če gre za mejno osebnostno motnjo.

Vzpostavljanje zaupanja

Ne bi pa bil iskren, če ne bi rekel, da mejna psihoterapija traja dolgo. Včasih traja več let. Takšen čas je potreben, da ne bi ponovno zagrešili nasilja nad osebo. Da ga ne bi čutil, delal in razmišljal na tisto, na kar ni pripravljen. Nekaj časa, včasih dolgo traja, da se naučite zaupati. To od mene zahteva veliko potrpljenja. In spoštovanje, kako se je človek naučil organizirati svoj stik z drugimi na najbolj varen način zase.

Pravo delo se začne, ko obstaja zaupanje in tam ni lahko. Takoj, ko se človek začne navezovati na terapevta, psiha poskuša vzpostaviti čim več obramb, da bi se izognila novim bolečinam. Prehitro delo, ki ni v skladu z naročnikovim notranjim ritmom in potrebami v odnosu, lahko naredi še večjo škodo. To je nesprejemljivo.

Zgodovinske raziskave

Na drugi stopnji dela se skupaj s stranko skupaj podamo v njegovo zgodbo. Skrbno preučujemo, kaj si človek uspe zapomniti. In ne silimo se spomniti, na kaj stranka še ni pripravljena. Včasih je moja naloga ravno upočasniti in upočasniti lavinski tok spominov. Vsem nameniti dovolj pozornosti, videti v tej zgodbi tistega otroka, ki je bil prestrašen in zmeden ter je za vsako ceno poskušal preživeti.

Ta otrok ni vedno prijazen. Včasih ga strah potisne v agresijo, potem moram biti potrpežljiv. A kljub temu ohranite meje. Včasih je meja za stranko boleča. Ker po njegovih izkušnjah ni bilo osebe, ki bi v močnih občutkih ostala blizu in hkrati ne bi padla. In ni dovolil, da bi človek škodoval sebi ali drugim ljudem okoli sebe. To je moja velika vloga.

Pomen meja

Meja je velika potreba in velik strah pred čustveno zmedeno stranko. Običajno te meje niso bile konstantne, preveč toge ali sploh odsotne. Zato je naravno, da se moje stranke jezijo in prestrašijo, ko se soočijo z mejami. Pomembno se je naučiti, da so meje lahko varne in celo prijetne, če veš, kako ravnati z njimi. To je ena glavnih nalog terapevta pri mejnih ali osebnostnih motnjah - poučiti stranko o zdravih mejah.

V procesu dela ima naročnik drug za drugim nove spomine. Ti spomini so pogosto boleči in travmatični. Ponovno jih je zelo neprijetno živeti, potem se lahko stranka za nekaj časa poslabša. In vedno mine, za tem pride olajšanje.

Delo s travmo me spominja na to, da sem zdravnik travme. Pogosto je treba zlomiti nepravilno zlepljene kosti in človeka naučiti hoditi z obema nogama. Takih trenutkov poslabšanja bo vedno manj. Vendar so neizogibne, če je naš cilj globoko delo s travmo. In kot posledica - pridobivanje izkušenj varnega odnosa z drugo osebo. Oseba, ki se odziva na potrebe in spoštuje njihove meje.

Pravzaprav je moja glavna naloga pri delu s tovrstno osebnostjo razpletanje zmedenega otroka. Dajte mu zaupanje, da je z njim vse v redu, ne glede na to, kaj se dogaja okoli. Naučite se ravnati s svojimi čustvi in potrebami. Naučiti govoriti z besedami o tem, kaj mora biti varno zase in za druge, postaviti meje.

Ko govorim o mejnih strankah, imam v glavi vedno eno prispodobo. Zelo majhen otrok, sam v ogromni veliki temni sobi. Med nekaterimi ruševinami. Ta otrok je prestrašen in ne pusti nikogar blizu sebe, agresivno brani njegovo varnost. In za to vedno obstaja razlog. Jaz sem oseba, ki stoji pred vrati in se približuje z drobnimi koraki. Pred vsakim korakom prosite otroka za dovoljenje in mu iskreno želite pomagati.

Mejne psihoterapije je konec. Na tem koncu človek dobi priložnost za izgradnjo odnosov, uspeh v karieri, fizično boljše počutje. Spomnil se bo svoje travmatične preteklosti, vendar bo to brazgotina, ne rana. Resnično verjamem, da se rane, ki jih povzroči odnos, lahko v odnosu zacelijo. In terapevtski odnos je čudovito zdravilo.