2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Bila je še otrok s tankimi nogami.
in stara, stara duša.
Duša, ki se je bila na silo prisiljena privaditi na svoje telo, kot nov, ne čisto odrasel bog, ki sam še ne razume jezika molitev, naslovljenih nanj.
Bog, ki se še ni naučil govoriti …
Milorad Pavic.
"Notranja stran vetra"
Ko se je Katya obrnila k meni po pomoč, je bila stara 17 let, od tega 2 leti, ko je bila Katya bolna z bulimijo. Dve leti se je poskušala sama spopasti s to boleznijo …
Katya je 2 leti poskušala biti močna …
Potem se bo Katya spomnila, da je to nekoč učil njen oče. Bodi močen …
Poiskati pomoč pri specialistu je bila zanjo težka odločitev. Zanjo je bil to znak šibkosti …
"Prišla sem, ker sem spoznala, da sama ne zmorem," mi je rekla skoraj v šepetu in spustila oči.
Spomnim se, kako grenko in sram je bila priznati svojo bolezen in svojo nemoč pred njim … In to je bila prava manifestacija njenega poguma in notranje moči …
Presenetilo me je …
Ko je Katya prosila za pomoč, ni imela prijateljev, ni bilo mladeniča in v življenju ni bilo veselja. A študirala je na inštitutu za poklic, ki ga je sovražila, prijateljico v študentski sobi, s katero so bili spori in starševsko družino, v kateri so menili, da so Katjine težave popolna neumnost. Edina bližnja oseba za Katjo je bila njena starejša sestra, ki sem vsaj iskreno hotela pomagati Katji, pa nisem vedela, kako …
Tudi Katya tega ni vedela …
Vse se je začelo neopazno. Potem ko se je ločila od mladeniča, ki se je kmalu poročil z drugo deklico, se je Katya enkrat odločila, da bi bilo lepo shujšati.
"Odločila sem se, da bom nekaj dokazala sama sebi," je dejala. S to odločitvijo sta se v Katjinem življenju pojavili telesna dejavnost in prehrana. Teža ni padala dovolj hitro. Ko je dosegla želeno številko, je teža čez nekaj časa spet rasla v smeri naraščanja. Katino nezadovoljstvo je raslo. Diete so postale strožje, celo brutalne. Pojavile so se motnje. Po drugem napadu požrešnosti se je strah pred debelostjo stopnjeval, nato pa je Katya našla izhod - bruhanje. In po bruhanju - sovraštvo do prikazane šibkosti …
Morala je biti močna! Depresija, strožje omejitve hrane, povečana telesna aktivnost … Razčlenitev … In tako v krogu …
Njeno telo ni moglo prenesti takega odnosa. Pojavile so se šibkost, dehidracija, težave s krvnim tlakom itd. Poleg tega se je menstruacija ustavila, depresivno stanje pa postajalo vse bolj običajno …
Teža ni izginila. Sovraštvo do sebe in svojega telesa je raslo zaradi dejstva, da ni "želelo" postati tisto, kar ga je Katya želela videti. V Katjinem življenju je veliko zahtevalo njeno pozornost (situacija s študijem, družabnimi stiki, osebnim življenjem itd.), Vendar se je Katji zdelo, da bo "vse bo", "vse bo prišlo" skupaj z doseganjem želenega figura na tehtnici. In ni imela časa razmišljati, kaj storiti z vsemi temi težavami v svojem življenju, vse njene duševne moči so bile usmerjene v pridobivanje želene telesne oblike. Treba je omeniti, da so bile Katjine oblike čudovite …
Mehke prsi in zaobljeni (njej sovražni) boki, ki so bili s tankim pasom videti zelo mamljivi … Deklica s postavo kitare … Vse to so dopolnjevali svetla gladka koža in lasje v pšenični barvi … Sanje o moški, ki veliko ve o ženskah …
Toda Katya tega pri sebi ni opazila. Nisem vajen. Ni bil dovolj dober. Nenehno. V vsem. Za vse. Tako so jo učili že od otroštva. Sram in krivda sta ji bila znana. Toda občutek, da se sprejemam, si dovolim biti šibek, prejemati užitek od sebe in od življenja - tega Katya ni poznala ali se ga ni spomnila. S svojo postavo, njeno naravno čudovito postavo je bilo doseganje standardnih parametrov, ki jih je želela (90-60-90), skoraj nemogoče … To je bil zločin proti njeni naravi! V svoji naravni arhitekturi je bil drugačen … Tudi če za ceno titanskih naporov in nenadomestljivškoda njenemu zdravju, Katya bi dosegla te parametre, ne bi bila Katya … Brez poudarka, brez njene edinstvenosti … Standardna, globoko nesrečna v duši … Elegantna oblika z bolno vsebino …
Naše delo s Katjo je trajalo 2,5 meseca. Katya je trdo delala. Naučila se je novega odnosa do sebe, razumevanja sebe. Naučila se je sprejeti sebe, poslušati in spoštovati svoje telo, naučila se je živeti s tem. Z menoj. Nepopolno, nepopolno. Naučila sem se tako ljubiti. Na njeno presenečenje se je izkazalo, da obstaja razlog … Naučila se je najti ravnotežje, združiti in ohraniti v sebi tisto, kar je prej zavrnila, izgnala iz sebe … S čim se je želela povezati in česar ni mogla… "Swatted" … Ker je bilo neznosno … Opravila je odlično in težko delo. Bilo ji je težko. Velikokrat je hotela prenehati s terapijo, običajno razvrednoteti in "vračati" … A ostala je v terapevtskem odnosu, držala se je in "prebavila" svoja odkritja … Naučila se je simbolično napolniti, asimilirati in sprejeti, ne da bi skrbela, da bi jo izgubila "form" … Vsebina je postala pomembna … Naučila se ga je ceniti …
Morda bom nekatere razočaral, toda Katya ni shujšala. V njenem življenju so se zgodile druge, pomembnejše spremembe. V tako kratkem času je Katya dosegla izjemen uspeh. Bolezen je izginila, težave z zdravjem žensk so izginile. Njeno telo se je začelo odzivati s hvaležnostjo. Katya je razvila nove hobije in dejavnosti, ustvarila čudovite prijatelje in začela izboljševati svoje osebno življenje. Njen odnos s starši se je spremenil na bolje. Spremenila si je lase in začela revidirati garderobo. Njen odnos do življenja in do sebe je postal pozitiven. »Življenje je postalo zanimivo! Lepo telo je zdravo telo! - bo rekla ob koncu terapije. Inštitut je zapustila s fakultete, ki jo je sovražila, in se pripravila na sprejem na novo specialnost. In ne dvomim, da ji bo uspelo …
Tudi vam bo uspelo … Verjemite mi … Izberite strokovnjaka in prosite za pomoč.
Z njenim soglasjem objavim besedilo njenega pisma svojemu telesu. Tukaj je:
»Moje drago, ljubljeno in edino telo! Prosim vas za odpuščanje za vsa mučenja, ki ste jih prestali v zadnjih 2 letih. Poskušal sem vas zapeljati v splošne standarde lepote, ne da bi se zavedal, da ste posebni. Ti in jaz se razlikujemo od splošne mase. Da, nikoli ne bomo dobili "idealnih" obrazcev (90-60-90), vendar je to potrebno?
Skoraj 2 leti sem se vam odkrito posmehoval. Večne prehranske omejitve, ki so se včasih spremenile v gladovno stavko, ure telesne dejavnosti niso bile zaman. Niste mogli zdržati in začeli so signalizirati pomanjkanje hranil o izčrpanosti virov. Vendar sem trmasto ignoriral vaše signale, za katere sem plačal. Bilo vam je že težko in tudi jaz sem začel absorbirati ogromne količine hrane. In potem … Sam veš, kakšen postopek je sledil temu "prazniku". Oprosti mi še enkrat.
Obljubim vam, da se ta nočna mora ne bo ponovila. Učim se vas poslušati, upoštevati vaše želje in potrebe. Ne gre vedno, ampak se trudim. In ti to veš.
Verjamem, da zmoremo. Navsezadnje smo eno. Ne moremo obstajati drug brez drugega. In ti si zunanji odsev mojega notranjega sveta. In najprej bomo skupaj uredili notranji svet, psiho, vzpostavili prehrano, obnovili presnovne procese, uravnali intenzivnost telesne dejavnosti.
Naučimo se živeti v harmoniji med seboj. In uspelo nam bo!
Katjina risba
Pozabimo na nenehno nezadovoljstvo s tabo, tvojim videzom. Šlo je za nezavedno kritiko njihovih notranjih duševnih težav, situacij, konfliktov. Odložimo vse svoje stare težave v preteklost.
Začenjamo novo življenje!"
Priporočena:
V Iskanju Pomena: Terapevtska Zgodba Za Odrasle
Vsi ljudje želijo vedeti o eni stvari - zakaj živimo … Kaj je smisel življenja določene osebe? Po mnenju mnogih bi moral smisel življenja, tako kot svetlo Sonce, osvetliti življenjsko pot in jo osvetliti naprej. Sreča in harmonija lahko potem končno napolnijo tistega, ki hodi po tej poti, in spoznanje, da se življenje živi smiselno in ne zaman, bo rešilo človeka pred dvomi in negativnimi izkušnjami.
Klovn. Zgodba O Eni Terapiji
Stranka, zelo vesela in vesela oseba z zelo težko usodo, se je obrnila name glede izgube, ki jo je doživljala, izgubila je mamo. Stanje žalosti se je začelo prelivati v somatske simptome, odvzele so se jim roke in noge, zabolela je glava, v telesu je bil občutek popolne motnje, ko se je z gore spuščal v brezno.
Mrtvi Notranji Otrok. Zgodba O Eni Terapiji
Stranka, mlado privlačno dekle, je prišla na posvet s težavo depresije. Življenje je šlo dobro, zadnje čase je ves čas jokala, prve dve uri dela pa sta bili popolnoma "mokri" … Stranka, mlado privlačno dekle, je prišla na posvet s težavo depresije.
Življenje Med Psihoterapijo In Po Njej: Dopis Bolniku
Psihoterapija vam omogoča, da se razbremenite odgovornosti. Zelo eteričen občutek, da te je po toliko letih nekdo pripravljen poslušati. Oseba je sposobna prejeti človeško toplino in pozornost, če večkrat vzame kreditno kartico. Tako preprosto in tako učinkovito.
Sokratski Dialog: Kako Bolniku Pomagati Oceniti Resničnost Njegovih Misli
Avtor: Zaikovsky Pavel psiholog, kognitivno-vedenjski terapevt Od avtorja: Eden od načinov pravilnega odzivanja na disfunkcionalne samodejne misli, negativne podobe in globoka prepričanja je »sokratovski dialog«, o katerem bom govoril danes.
