Avtotelična Osebnost: Rezultati

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Zdrava, bogata in močna oseba nima nobene prednosti pred bolnimi, revnimi in šibkimi, ko gre za prevzem nadzora nad njihovimi mislimi. Razlika med tistim, ki uživa v življenju, in tistim, ki ga nosi kot čip, nastane kot posledica kombinacije teh zunanjih dejavnikov in načina njihove razlage, ki ga izbere subjekt - ali vidi izziv, ki mu ga življenje postavlja grožnja ali priložnost za ukrepanje.

"Avtotelično osebnost" odlikuje sposobnost, da potencialne grožnje zlahka spremeni v naloge, katerih rešitev prinaša veselje in ohranja notranjo harmonijo. To je oseba, ki nikoli ne doživi dolgčas, redko skrbi, je vključena v dogajanje in večino časa doživlja tok. Dobesedno preveden ta pojem pomeni "osebo, katere cilji so v njej sami" - govorimo o tem, da cilje takšne osebe generira predvsem njen notranji svet, ne pa genetski programi in družbeni stereotipi, kot večina ljudi.

Glavni cilji avtotetične osebnosti se v njeni zavesti oblikujejo v procesu vrednotenja izkušenj, se pravi, da jih ustvari sama

Avtotelična osebnost pretvarja izkušnje, polne entropije, v stanje toka. Pravila, po katerih lahko razvijete lastnosti takšne osebnosti, so preprosta in neposredno povezana z modelom toka. Na kratko, izgledajo takole:

1. Postavite si cilje. Stanje toka se pojavi, ko ima subjekt jasne cilje. Avtotelična osebnost se v vsaki situaciji nauči izbirati brez pretiravanja in panike, ne glede na to, ali se odloča, da se poroči ali preživi dopust, razmišlja o tem, kako preživeti vikend ali kako preživeti čas v vrsti za obisk zdravnika.

Izbira cilja vključuje prepoznavanje nalog, povezanih z njim. Če želim igrati tenis, se moram naučiti servirati žogo, brcati levo in desno, trenirati vzdržljivost in reakcijo. vzročno zvezo lahko usmerimo tudi v nasprotno smer: rad sem vrgel žogo čez mrežo in zaradi tega sem se odločil, da se bom naučil igrati tenis. V obeh primerih se cilji in cilji medsebojno generirajo.

Ker sistem dejanj določajo cilji in cilji, pa ti predpostavljajo prisotnost veščin, potrebnih za delovanje v tem sistemu. Če se odločim za menjavo službe in odpiranje hotela, bom moral pridobiti znanje o gostinstvu, financah itd. Seveda je lahko obratno: veščine, ki jih imam, me bodo motivirale, da si postavim cilj, v katerem bodo biti uporaben. Na primer, lahko se odločim za odprtje hotela, ker vidim lastnosti, ki so za to potrebne.

Če želite razviti sposobnosti pri sebi, morate biti pozorni na rezultate svojih dejanj, torej spremljati povratne informacije. Če želim postati dober upravitelj hotela, moram pravilno razumeti, kakšen vtis je moj poslovni predlog naredil na banko, pri kateri želim dobiti posojilo. Moram vedeti, katere lastnosti so uporabnikom storitev všeč in katere ne. Brez povratnih informacij bom hitro izgubil smer v sistemu dejanj, ne bom mogel razviti potrebnih veščin in postati manj učinkovit.

Ena glavnih razlik avtotelske osebnosti je, da vedno ve: prav ona je izbrala cilj, h kateremu zdaj stremi. Kar počne, ni ne naključje ne posledica zunanjih sil. Ta zavest še poveča motivacijo osebe. Hkrati se lahko spremenijo vaši lastni cilji, če jih okoliščine osmislijo. Zato je vedenje avtotetične osebnosti hkrati bolj namensko in prilagodljivo.

2. Popolnoma se potopite v dejavnost. Ko je izbrala sistem dejanj, si avtotelovska osebnost s polno udeležbo privošči svoj poklic. Ne glede na vrsto dejavnosti, pa naj bo to polet okoli sveta ali popoldansko pomivanje posode, pozornost usmeri na opravljeno nalogo.

Če želite to doseči, se morate naučiti uravnotežiti med možnostmi ukrepanja in obstoječimi veščinami. Nekateri se začnejo z nemogočimi nalogami, na primer rešiti svet ali postati milijonar pri 20 letih. Ko je doživel propad upanja, večina tone v obup, njihov I pa trpi zaradi zmanjšanja psihične energije, porabljene za brezplodna prizadevanja. Drugi gredo v nasprotno skrajnost in se ne razvijajo, ker ne verjamejo v svoj potencial. Raje si postavljajo banalne cilje, da jim neuspeh ne bi spodkopal samozavesti, in ustavijo osebno rast na najnižji stopnji težavnosti. Če se želite resnično vključiti v dejavnost, morate najti skladnost med zahtevami okoliškega sveta in lastnimi zmožnostmi.

Sposobnost koncentracije močno prispeva k vključenosti. Ljudje z motnjami pozornosti, ki se ne morejo osredotočiti na eno temo, se pogosto počutijo vržene iz toka življenja. Spadejo v primež vsakega naključnega dražljaja. Nehoteno odvračanje pozornosti je zanesljiv znak, da je subjekt brez nadzora. Hkrati je presenetljivo, kako malo se ljudje trudijo, da bi se naučili obvladovati pozornost. Če se vam zdi branje knjige pretežko, ga bomo namesto koncentracije najverjetneje odložili in prižgali televizor, ki ne samo, da ne zahteva niti najmanjše napetosti pozornosti, ampak ga v resnici celo razprši zaradi "sesekljanih" zapletov, reklamni odmori in celotna nesmiselna vsebina.

3. Bodite pozorni na dogajanje okoli. Koncentracija ustvarja občutek vključenosti, ki ga je mogoče ohraniti le s stalnim vlaganjem pozornosti.

Športniki vedo, da lahko že najmanjši padec koncentracije med tekmovanjem vodi v poraz. Boksarski prvak tvega, da bo izpadel, če zgreši nasprotnikov udarec. Košarkar lahko zgreši, če se pusti odvrniti od krikov navijačev. Enaka grožnja visi nad vsemi, ki sodelujejo v kompleksni dejavnosti: da ne bi izpadli iz nje, je treba vanjo nenehno vlagati psihično energijo. Starš, ki otroku prisrčno prisluhne, spodkopava interakcijo z njim; odvetnik, ki je na obravnavi zgrešil najmanjšo podrobnost, lahko zadevo izgubi; kirurg, ki pusti moten um, tvega izgubo pacienta.

Če nehate skrbeti za vtis, ki ga naredite, in se osredotočite na interakcijo, lahko dosežete paradoksalen rezultat. Subjekt se ne počuti več izoliran, ampak njegov jaz postane močnejši. Avtotelična osebnost preraste meje individualnosti zaradi vlaganja psihične energije v sistem, v katerega je vključena. S takšno združitvijo s sistemom se osebnost dvigne na višjo stopnjo kompleksnosti. Zato je "bolje ljubiti in izgubiti, kot da ljubezni sploh ne spoznaš" (A. Tennyson).

Občutek I osebe, ki na vse gleda z egocentričnega položaja, je lahko bolje zaščiten, vendar je njegova osebnost neprimerljivo slabša od osebnosti nekoga, ki si prizadeva za vključenost, odgovornost, ki je pripravljen vložiti sredstva svoje pozornosti v to, kar je dogajanje zaradi samega procesa in ne zaradi dobička.

Med odkritjem ogromne Picassove skulpture na trgu nasproti mestne hiše v Chicagu sem se znašel poleg odvetnika za osebne poškodbe, ki sem ga poznal. Ob poslušanju govorov s stopnišča sem opazil koncentriran izraz na njegovem obrazu in gibanje ustnic. V odgovor na moje vprašanje je rekel, da poskuša oceniti višino odškodnine, ki bi jo morali plačati mestu za terjatve staršev, katerih otroci bodo splezali na ta kip in padli z njega.

Ali lahko rečemo, da ta odvetnik nenehno doživlja stanje fluktuacije zaradi sposobnosti, da vse, kar vidi, preoblikuje v poklicni problem, za katerega ima potrebne spretnosti za reševanje? Ali pa bi bilo pravilneje verjeti, da se prikrajšuje za možnost rasti, pri čemer je pozoren le na to, kar razume, in zanemarja estetski, civilni in družbeni pomen dogodka? Morda sta obe razlagi pravilni. Dolgoročno pa gledati na svet skozi majhno okno, ki nam ga odpira naš jaz, pomeni, da se močno omejimo. Tudi najbolj cenjen znanstvenik, umetnik ali politik se bo spremenil v prazno dolgčas in nehal uživati v življenju, če ga zanima le njegova lastna vloga na tem svetu.

4. Naučite se uživati v trenutnih izkušnjah. Ko si je v sebi oblikoval avtotelealno osebnost - naučil se je postavljati cilje, razvijati spretnosti, slediti povratnim informacijam, se osredotočiti in biti vključen v dogajanje - bo oseba lahko uživala v življenju, tudi če objektivne okoliščine temu niso na voljo. Sposobnost obvladovanja svojega uma pomeni sposobnost, da skoraj vse, kar se zgodi, spremenite v vir veselja. Rahel vetrič v vročem popoldnevu, oblak, ki se odraža v zrcalni fasadi nebotičnika, delo na poslovnem projektu, pogled na otroka, ki se igra s kužkom, okus vode - vse to lahko prinese najgloblje zadovoljstvo in popestri življenje.

Za razvoj sposobnosti nadzora pa je potrebna vztrajnost in disciplina. Hedonistični pristop k življenju verjetno ne bo pripeljal do optimalnih izkušenj. Sproščen, brezskrben odnos ne more zaščititi pred kaosom. Od začetka te knjige smo imeli veliko priložnosti zagotoviti, da je za preoblikovanje naključnih dogodkov v tok potrebno razviti svoje sposobnosti, preseči sebe.

Tok v nas prebudi ustvarjalnost, pomaga doseči izjemne rezultate. Potreba po nenehnem izpopolnjevanju veščin, da bi lahko še naprej doživljali veselje, ki leži v središču kulturne evolucije. Ta potreba spodbuja posameznike in celotne družbeno -kulturne entitete, da se razvijejo v bolj zapletene sisteme. Nastali red daje energijo, ki poganja evolucijo - s tem utira pot našim potomcem, modrejšim in bolj zapletenim od nas, ki nas bodo kmalu nadomestili.

Toda, da bi celoten obstoj spremenili v neprekinjen tok, ni dovolj, da se naučimo obvladovati le trenutna stanja zavesti. Treba je imeti globalni sistem medsebojno povezanih življenjskih ciljev, ki bi lahko osmislil vsak poseben primer, s katerim se človek ukvarja. Če samo preklopite z ene vrste pretočne dejavnosti na drugo, brez kakršne koli povezave med njimi in brez globalne perspektive, potem najverjetneje, če pogledate nazaj v svoje življenje, v tem ne boste našli nobenega pomena. Naloga teorije tokov je naučiti osebo, da doseže harmonijo v vseh svojih prizadevanjih. Doseganje tega cilja vključuje popolno preoblikovanje življenja v enotno, notranje urejeno in smiselno pretočno dejavnost.