2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Da bi govorili o motivaciji športnikov, najprej podamo definicijo motivacije. Motivacija je skupek motivov in spodbuda za ukrepanje. Motiv je razlog za dejanje samo, ki določa potrebe osebe.
Pogosto se pojem "motiv" zamenjuje z odločnostjo, voljo, pogumom, odločnostjo itd. In tu je treba vse to ločiti.
Pomembno je reči, da je vse individualno. To pomeni, da je odvisno od športa in od posameznikovih psiholoških lastnosti športnika.
V vsaki človeški dejavnosti je motivacija zelo pomembna. V športu je to še posebej pomembno, saj je v kratkem času treba doseči najboljši rezultat, hkrati pa tekmovati tudi z drugimi športniki.
Šport ima s konceptom "igre" veliko skupnega. Motivi za igro so v sami igri. Športnik doživlja potrebe, ki jih poganja zadovoljstvo in uspeh v športu.
Motivi za ukvarjanje s športom so lahko različni. V osnovi ločimo naslednje motive:
1) potreba po dejavnosti;
2) želja po dokazovanju v težkih situacijah, to je, da se pripravimo na življenje;
3) potreba po samoizražanju, samopotrditvi. Kaže se v želji, da bi postali boljši, izboljšali svoje rezultate;
4) prizadevanje za javno priznanje.
Pomembno je omeniti, da je tema športne motivacije zelo široka. Različne teorije, različne športne dejavnosti, različni avtorji izpostavljajo različne motive. Toda na splošno se zbližujejo na več načinov.
Razlogi, zakaj se motivacija lahko zmanjša in izgubi:
Za mnoge športnike je pomemben motiv samopotrditve in samoizražanja v športu. Če športnik iz nekega razloga ne more zadovoljiti te potrebe ali ne deluje, kot je pričakoval, se lahko motivacija zmanjša. Pomembno je, da športnik dobi čustveno zadovoljstvo s treningom, s tekmovanjem in z rezultatom. Če se to ne zgodi, se motivacija zmanjša. Motiv za doseganje uspeha je zelo dragocen, večina športnikov želi doseči uspeh, vendar so pogosto športniki, ne da bi se sami zavedali, osredotočeni na izogibanje neuspehom. In zaradi tega rezultat trpi, pričakovanja in motivacija se izgubijo.
Vse je individualno in ne pozabite na zunanje in notranje dejavnike. Na primer, motivacijo je mogoče zmanjšati, če obstaja stres. Športnik je zaskrbljen, saj ve, da ga čaka kmalu tekmovanje ali pomembna tekma. Ne more se obvladati.
- V ekipi ni podpore, od trenerja in bližnjih ljudi.
- Pomanjkanje notranje motivacije ali manj izrazito kot drugi.
- Pomanjkanje želje po tem športu. Prav tako se morate posvetovati s specialistom, če pride do čustvene in poklicne izgorelosti.
- Nenehna primerjava sebe z drugimi tekmovalci ali s športnikom vaše ekipe.
- Manj visoka čustvena inteligenca (težko je nadzorovati svoja čustva, ne razumeti, kako jih obvladati, ne poznati svojih čustev in svojih čustev ni mogoče dati)
- Najpomembneje je, da ni cilja. Če ni cilja, ni motiva. In seveda ne bo motivacije. Če športnik ne ve, kaj želi, si ne bo prizadeval doseči nobenih rezultatov.
Priporočena:
Kako Svojega Otroka Naučiti, Da 1. Del - Motivacija
To serijo člankov sem si zamislil, ko sem ponovno prejel vprašanje strank o otroku in pouku septembra. Za nekaj let dela sem si že oblikoval kolektivno podobo takega vprašanja: - Aleksander, pomagaj mi, ne vem, kaj naj storim s hčerko.
Iracionalna Motivacija: Nemogoče Je Mogoče
Motivacija je motivacija za dejanje, iz latinske besede movere - premakniti se. To pomeni, da iskanje motivacije pomeni iskanje nečesa, kar vas bo spodbudilo k dejanjem. Motivacija je lahko: -notranji (ko se premikate sami, ker želite) in zunanji (življenje daje udarec in vas premika);
Kako Shujšati. Motivacija
Predpostavlja se, da ima oseba prekomerno telesno težo in želi shujšati. "In če imam prekomerno telesno težo, vendar sem z vsem zadovoljen in se mi to ne zdi problem?" No, tako je, živite, kot želite, jejte, kar želite, nič proti.
MOTIVACIJA ALI DISCIPLINA?
Zdaj je zelo modno govoriti o motivaciji, o načinih in tehnikah, kako jo doseči, hoditi na izobraževanja in tečaje o motivaciji, nenehno se tu in tam pojavljajo novi članki o tem, kako super je, ko je, in kaj lahko veliko dosežeš, če ti je bilo najdeno.
Terapija S Hipnozo: Zdravljenje Napadov Panike Na Primerih športnikov Iz Dagestana
Psihoterapija v športu je danes podobna Koloseju. Obstaja že dolgo, vendar ga je mogoče uporabiti samo za razglednice. Žalostno stanje. Medtem pa se je po znanih dogodkih, povezanih s športnimi farmacevtskimi izdelki, vloga psihoterapevta, zlasti v elitnem športu, povzpela v nebesa.
