2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Mislim, da ste mnogi od vas prebrali čarobne knjige Elfike (Irina Semina) o tem, kako videti srečo v vsakdanjem življenju.
Želim reči, da te knjige delujejo, čeprav so le skrite nekje na polici!
Pred kratkim sem od spletne trgovine prejel naročilo s psihološko igro, novimi metaforičnimi karticami in knjižnimi novostmi o generičnih skriptah ter različnimi načini dela z MAC -om. Začel sem iskati prostor, kamor bi lahko vse to postavili?
Med revizijo knjižnih polic sem knjige preuredil, spremenil njihova mesta in na vidno mesto postavil tiste, ki so zame zdaj pomembnejše.
Nenadoma mi je v roke padla knjižica, na katero sem popolnoma pozabil!
To je bila "Velika knjiga sreče" iz serije "Pravljice vilinov".
Spomnil sem se, da sem jo kupil ob knjižni propadu Psihološkega festivala, leta 2011. Kupil sem ga, pregledal in… pozabil!
Takrat mi je bilo zelo težko, ker
- minilo je le eno leto, odkar je moje podjetje dokončno propadlo in začel sem delati za najem,
- ljubljeni pes je umrl,
- začele so se zdravstvene težave,
- odnos z možem pa je pustil veliko želenega …
Zakaj potem nisem začel izvajati zelo preproste vaje, ki jo je predlagal avtor?
Verjetno zato, ker nisem verjel? Ali pa je morda le pozabila v velikem toku informacij? Zdaj to ni tako pomembno …
In zdaj, zdaj ko imam
- najhujša kriza, imenovana rak, je že minila,
- zasebna praksa se uspešno razvija,
- in življenje z možem se je na najbolj čaroben način izboljšalo,
ta knjiga mi je spet padla v oči …
Tako sem prvega septembra začel pisati svojo osebno "Veliko knjigo sreče" po predlogi, ki jo je opredelila Elfika!
Predlagam, da to storite tudi vi!
Algoritem je zelo preprost:
- Vsak večer napišite 10 veselih dogodkov dneva
- Zagotovo jih boste našli, kajti srečo sestavlja "vsakdanje življenje"!
- Vsak večer začnite z besedami: "Danes je bil najsrečnejši dan v mojem življenju!"
- Vsak od desetih stavkov zaključite z besedami "… in to je sreča!"
- Vse stavke zaključite z besedami: "In jutri bo še bolje!"
- Avtor predlaga, da to počnete 59 dni.
- Tako bomo z vami razvili stabilno navado, da bomo v malih stvareh videli pozitivno in s tem pritegnili opaznejše dogodke.
Da bi vam bilo bolj jasno, da navedete primer opisa enega od vaših dni:
Danes je bil najsrečnejši dan v mojem življenju!
- Danes sem prvič vodil psihološko igro "Money Insight" - in to je sreča!
- Z možem smo šli na sprehod in noga me skoraj ne boli več - in to je sreča!
- Opravil sem dva spletna posvetovanja, ki sta se mi zdela uspešna - in to je sreča
- V očeh svojih strank sem videl veselje - in to je sreča!
- Poslušal sem zanimiv webinar - in to je sreča!
- Za svoj webinar sem pripravil predstavitev - in to je sreča!
- Prejel ponudbo od kolega, da skupaj ustvarimo igro - in to je sreča!
- V manj kot mesecu je postala vitka za skoraj 6 kg - in to je sreča!
- Naročil sem si nove sežgane hlače s stegna, da skrijem ortozo - in to je sreča!
- Skupaj s strankami ustvarjamo nove palube MAK, tako da lahko kasneje delamo z "lastnim materialom" - in to je sreča!
In jutri bo še bolje !!!
Torej, če še vedno ne razumete, kako napisati svojo "Veliko knjigo sreče"
Predstavljam vam diagram:
Danes je bil najsrečnejši dan v mojem življenju!
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
In jutri bo še bolje !!!
Priporočena:
Kako Se Naučiti Uživati v življenju (vsak Dan)
Svet okoli nas je preveč raznolik, ima veliko stvari, ki nas lahko razburjajo, in prav toliko stvari, ki bi nam bile morda všeč. Poglejte okoli sebe. Ali lahko okoli sebe najdete nekaj, kar vam je všeč, v čemer uživate? Če takih stvari ni, potem je čudno, da te vse to obdaja in to zdržiš.
Hvalite Zasvojenost Ali Kako Vsak Dan Dobiti Pohvalo Od Sebe
Verjemite, želja, da bi ugajali drugim, je povsem normalna. Pohvale so čudovit način, da pridobite ali pokažete odobravanje. Če pa nenadoma spoznate, da brez tega ne morete normalno živeti, je to neravnovesje, ki bo motilo zelo dolgo. Želimo biti ljubljeni, hvaljeni in zgled.
10 Nasvetov, Da Bodo Pari Srečnejši Med Pandemijo
Na začetku karantene je 74% anketiranih zakonskih parov izjavilo, da se njun odnos ni spremenil, ampak celo izboljšal. Sredi karantene je druga študija pokazala, da je le 18% anketiranih zakonskih parov zadovoljnih s komunikacijo. Moja praksa kaže, da se veliko zakonskih parov loči pod vplivom pandemije.
5 Korakov, Ki Jih Starši Lahko Naredijo, Da Bodo Otroci Srečnejši
Pogosto se starši odločijo za vzgojni ali avtoritarni slog komunikacije s svojim otrokom. Zakaj? Razlogov je lahko veliko, tukaj je nekaj: 1. To je najpreprostejši slog za starše in manj energije, kot menijo. 2. Njihovi starši so na tak način komunicirali s starši, ne vedo, kako bi to storili drugače.
Kako Biti Srečnejši?
Vsak od nas si je vsaj enkrat v življenju zastavil to vprašanje. Kdor pozna veliko receptov, a večinoma se vse nanaša na dejstvo, da si človek želi (v prihodnjem času) posesti nekaj ali nekoga. Lahko je karkoli: denar, avtomobili, vile, položaj v družbi, prestiž na delovnem mestu ali v poslu, status, talent, znanje, posest lepe žene / miss vesolja / ali zelo pameten in vpliven mož.
