2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Po psihoanalitični teoriji oseba draži in povzroča druga čustvena stanja zaradi delovanja projekcijskega mehanizma, ko mu podarimo lastnosti, ki so nam lastne, vendar jih ne sprejemamo ali zanikamo, ali s svojimi domnevami, fantazije o tem, kako bi morala biti ta oseba ali kaj je.
Od kod prihajajo špekulacije? Zakaj smo tej posebni temi podarili te posebne lastnosti?
Ker prav ta predstavitev trenutno potrebujemo za nekaj, je zasnovana tako, da ščiti naš I.
Na primer, če je človek ljubosumen na drugega, ga drugi začne motiti.
Tistemu, ki vzbuja negativna čustva, pripisujejo lastnosti, zaradi katerih se zavistnik prepričuje, da drugi nima nobenih izjemnih sposobnosti, da je po definiciji slabši ali ne boljši.
Pravzaprav zavidljivka, ki se primerja s predmetom zavisti, misli, da nima nobenih izjemnih sposobnosti. Da pa ne bi razvrednotil samega sebe, se odloči razvrednotiti druge. Obstaja takšna inverzija.
Ali pa ima oseba lahko spolne, ljubezenske občutke do drugega, vendar meni, da so nevarni, ali pa si druga ne more odgovoriti. Posledično občutek zamenja z znakom "+" z občutkom z znakom "-".
Druga oseba nas lahko spomni na nekoga iz naše preteklosti ali sedanjosti, s katerim nismo imeli dobrih odnosov, zato naš projekcijski mehanizem obdaruje drugega s kvalitetami tega poznanstva, da bi z njim odigral določen scenarij ali dokončal geštalt.
Na primer, v preteklosti nas je nekdo prizadel, danes pa je tisti, na katerega smo projicirali njegovo podobo, poklican, da trpi zaradi svojih preteklih pritožb, čeprav v resnici nimajo nič s tem.
Oseba nas lahko razdraži tudi zato, ker v njej vidimo lastnosti, ki jih preziramo ali si prepovedujemo: šibkost, spontanost, spolnost …
Oseba je lahko tudi nadležna, ker krši naše meje ali ustvarja kognitivno disonanco. Toda tega vedenja ni enostavno prepoznati takoj, brez zadostnih izkušenj.
Iz zgodbe stranke:
Dolgo nisem mogla razumeti, zakaj me tašča tako divja, ker se z mano dobro ravna. Moj mož je kot ona, zato me včasih tudi razdraži.
A vse se je postavilo na svoje mesto, ko sem se spomnila trenutka dvoličnega vedenja tašče-takrat sva z možem še živela pri njegovih starših.
Mož moje tašče, moj tast je tipičen zdrav način življenja, od žene vedno zahteva, da mu skuha juho le iz skrbno filtrirane vode. Z njim je v posodo nalila filtrirano vodo in ne z njim - iz pipe.
Tašča se je pogosto obnašala pasivno-agresivno-na očeh moža je naredila eno, za njegovim hrbtom pa ravno nasprotno.
V njihovi družini se je morala na različne načine vdati, poslušati žalitve. Tašča je vedno pokazala poslušnost in si ni upala ugovarjati.
Na njenem obrazu je bil ves čas izraz žrtve: poglejte, koliko nezaslužene krivice prenašam s pogumom …
Enako vedenje sem opazila pri možu. Zdaj, ko mi nedvomno ugaja, pomislim, kaj bom moral na koncu plačati, najbolj neprijetno pa je, da morda nikoli ne bom vedel za to."
Oseba nas lahko moti, ker smo imeli / imamo z njim povezana pričakovanja, ki niso bila izpolnjena.
Kako ravnati z draženjem?
1. Umirite se. V stanju strasti je zelo težko dobro premisliti. Lahko se umirite z različnimi tehnikami sproščanja.
2. Raziščite naravo svojih prepričanj, poiščite vir negativnosti. Če želite to narediti, se morate dobro premisliti.
3. Razkrijte svoja prepričanja o osebi (ne ljubi me, uporablja itd.).
4. Zastavite si vprašanje: v kolikšni meri moje misli o osebi ustrezajo resničnosti, katera dejstva iz življenja potrjujejo, kaj mislim o njej?
5. Če obstajajo dejstva, jih spremenite v problem in začrtajte rešitve. Težava bi se morala spremeniti v nalogo.
6. V primeru potrditve iracionalnosti misli je treba priznati dejstvo, da ste sami odgovorni za svoje draženje, da draženje ni povzročil drugi, ampak vi s svojimi mislimi o dogajanju.
Če težave ni mogoče spremeniti v nalogo, se morate sprijazniti z njenim obstojem in pozabiti, vsaj do boljših časov.
Dogaja se, da se je zelo težko sami spoprijeti s svojimi občutki. Tudi če se obrnete na psihologa, bo morda potrebno več kot eno posvetovanje.
Če se obrnete na psihologa, boste v nekaj sestankih obvladali tehnike samopomoči in izstopa iz lijaka negativnosti.
Uravnotežen vsakdan!
Priporočena:
"Ne Morem Uresničiti Svojega Potenciala!" Pet Razlogov, Zakaj Je To Težko. Drugi Del
"Ne morem uresničiti svojega potenciala!" Pet razlogov, zakaj je to težko. 2. del. Razlog # 2. Dejanja ne vodijo do želenega rezultata oz "Vložil sem toliko truda, da bi se uresničil, rezultat pa je tako nepomemben."
Zakaj V življenju Nimam Sreče? Zakaj Zakaj
Že vrsto let si ljudje postavljajo vprašanja: Zakaj želim biti bogat in vse življenje ne delam nič drugega, kot da preživim; Zakaj ne morem spoznati vrednega življenjskega partnerja; Zakaj so vsi moški, na katere naletim, slabiči, poraženci, ženskarji ali žigoli;
Moj Otrok Me Moti. Kaj Storiti?
Mnogi starši se jezijo nad svojim otrokom. Hkrati, ko se draženje nabira, se čustva segrejejo in draženje se spremeni v jezo, včasih pa tudi v bes. Vedno težje se je nadzorovati in zdaj pride trenutek, ko se na otroka, kot element, razlijejo čustva.
Kako Zrcalimo Druge In Drugi Nas
Popolni smo v svoji nepopolnosti. Morda je to edina popolnost, ki je prisotna v nas. Svojo nepopolnost najpogosteje vidimo pri drugih. Pravijo, da so ljudje naša ogledala. Drug drugemu odsevamo točno tisto, kar je v nas. Odziva se znotraj in namesto da bi analizirali sebe, gledamo drugega.
ZAKAJ NAS DRUGI ZDRAVLJAJO?
Več razlag, zakaj smo pri drugih tako jezni Verjetno ni nobene osebe, ki ne bi bila nervozna zaradi nekaterih dejanj ali preproste prisotnosti drugih ljudi. Tako ali drugače, redko ali pogosto, vendar se soočamo z dejstvom, da nas nekaj moti pri drugih ljudeh in je pogosto težko razumeti, kaj je to in zakaj.
