2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Pogosto je treba, da bi bilo naše življenje bolj izpolnjeno, opraviti revizijo. Obstajajo dnevi, obdobja, v katerih se počutimo v brezizhodni situaciji, prihodnost se zdi negotova, vsem okoli je dobro, mi pa nismo posebej. V takih trenutkih gledamo na življenje glede na točko, na kateri smo, in ne v odnosu do vsega našega življenja. Globalno ne vidimo razmer.
Zakaj to počnem?
Vsi vemo svoj datum rojstva. To je točka "A", na kateri smo začeli svojo življenjsko pot. Dolžine te poti, točke "B", ne pozna nihče. Ne moremo vplivati na to, kako dolgo bo naše življenje trajalo. Na njegovo širino pa lahko vplivamo.
Kakšna je širina našega življenja?
Pravzaprav to polnimo vsak dan.
Delo. Kakšna je? Najljubši ali ne. Ali želite iti na to. Kako komunicirate z ekipo. Ali vzdržujete ravnovesje med službenim in osebnim časom? In morda živite le z delom in že dolgo niste odšli na počitnice.
Prijatelji, družina. Kdo so ljudje, s katerimi preživite največ časa. Kakšen je vaš odnos. Ali imate medsebojno spoštovanje, skupne interese, ljubezen, sprejemanje, medsebojno pomoč. To je enostranska igra ali pa se medsebojno privlačite.
Prosti čas. Kaj počneš v prostem času. Kaj vas zanima? Ali zadovoljujete svoje interese ali najdete razlog, da se ne razvajate. Nekoga navdihujejo potovanja, ples, glasbeni festivali. Nekdo se rad upokoji in v garaži popravi star avto, izdeluje pohištvo, plava z ribami pri podvodnem ribolovu. Ali ima to mesto v vašem življenju?
Sanje in želje. V kolikšni meri jih izvajate in izvajate? Konec koncev, če ne mi sami, kdo nam bo pomagal pri sanjah? Pomembno je razmisliti o načrtu in ukrepati. Vse, kar si resnično želite, se uresniči. In če nekaj še ni prišlo, bo morda treba pogledati strahove.
Odnos do sveta. Če mislite, da je ves svet proti vam, so krivi vsi okoli vas, potem najverjetneje omejujete širino svojega življenja. Se spomnite risanke "Mali rakun"?
- Mali rakun, pojdi v ribnik in ne vzemi palice s seboj. In ne delaj obrazov. IN NASMEHAJ SE!
-In nič več? Ali si prepričan?..
Nekje tako. Kakor smo mi do ljudi, tako so oni do nas.
Vse to naredi naš vsakdan širši in ga napolni z veseljem, zadovoljstvom in srečo.
Širina našega življenja je tudi to, kako se počutimo do sebe. Ali si dovolimo, da se sprostimo, počivamo, ne naredimo nič. Se obkrožamo s prijetnimi stvarmi? Ali vsak dan uporabljamo svoje najljubše jedi (ali jih hranimo v omarah, tako kot naši predniki), ali nosimo lepa oblačila, jemo okusno hrano. Ali v našem besednjaku obstajajo izrazi kot "žal mi je", "zakaj bi to moral narediti sam zase, če je bila družina".
Analizirajte zgoraj navedeno. Preglejte različne vidike svojega življenja. Spremenite tisto, kar vam ne ustreza. Opustite tisto, kar vas moti.
No, ne pozabite, da vam bo navadna večerja s cmoki, kupljenimi v trgovini, vendar ob soju sveč, ustvarila prijetno vzdušje in vas napolnila s pozitivnimi čustvi. Zato uporabite različne stvari, ki popestrijo dan in ga popestrijo.
Priporočena:
Ponavljanje Usod Ali Začarani Krog Našega življenja
Nenehno razmnoževanje bolečine v otroštvu je eno od načel psihoterapije. Freud je to imenoval kompulzivno vedenje. Otrok alkoholika odrašča in se poroči z alkoholikom. Otrok, ki je žrtev nasilja, si z nasilnikom ustvari družino ali pa sam postane.
Ničelnost Kot Način življenja. Ali Kako Prebroditi NULO Svojega življenja
Skočiti skozi nič pomeni spremeniti se, pomeni se roditi znova, z novimi pogledi, razmišljanji, mislimi in na splošno z novim značajem, čeprav je vedno več ljudi prepričanih, da se to ne spremeni. Prehod skozi nič pomeni, da stari programi, ki ste jih uporabljali, ne delujejo več, novi pa so še vedno v fazi povezovanja.
Kakšna Je Nevarnost Pozitivnega Pristopa K življenju? Kakšna Je škoda In Past Pozitivnih Afirmacij?
"Kako vam lahko pomaga psihoterapevt? Naučil vas bo, kako biti do vsega pozitiven in se zabavati." Tako običajno in zmotno predstavo o bistvu psihoterapije lahko slišimo ves čas. Predstavljajmo si kozarec, ki je do roba napolnjen z zagnano vodo, na stenah katerega v debelem sloju raste plesen.
Osebni Zemljevid Sveta. Formule Zdravilne Matrice Našega življenja
Kot je pravilno zapisal moj terapevt: »Vsakdo živi življenje znotraj Zemljevidi vašega sveta ". Čudovita metafora! Se strinjam! Pomislite … Ljudje drugače dojemajo realnost, si jo razlagajo po svoje, drugače komunicirajo, ljubijo … V istem človeškem svetu, v isti državi, hkrati, v podobnih okoliščinah, a … popolnoma, popolnoma drugače … Zakaj?
Delavnica O Tem, Kako Najti Sebe Resničnega. "Ljubim" In "ne Ljubim" Sta Opredeljujoča Parametra Našega življenja
Prijatelji, za vas sem pripravil eno uporabno, ustvarjalno nalogo. – Delo z osebnim "Ljubim" - "ne maram" . Naloga se izvaja tako … 1 . Najprej se morate založiti s kosom papirja, preprostim svinčnikom, rdečim peresom in rdečim označevalcem.
