Izdam Svojo MAMO

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Izdam svojo mamo!

Ta zatiralski občutek krivde sem spoznal, ko sem spoznal svojega bodočega moža in se preselil k njemu v drugo državo.

"Seveda zdaj, ko imaš moškega, ne rabiš svoje mame," mi je kričala po Skypeu s slabo prikritim posmehom in obsojanjem.

"Z njim ti ne bo uspelo, z vami bo ravnal enako, kot je z mano delal tvoj oče, in vrnil se boš, da bi si polizal rane" - sem prebrala med vrsticami.

Ko sem ostala popolnoma sama, po ločitvi, brez denarja, zapuščena in nesrečna, me je zdaj izgubljala.

Nenehno sem se počutil kot izdajalec in kriv, ko:

Izbrala sem svojega moškega in novo življenje z njim

V tistih trenutkih, ko je bila srečna, mama pa je nenehno trpela in jokala zaradi svoje nepoštene in neizpolnjene usode

Potoval sem po svetu in bivanje na najlepših krajih je zasenčila misel - škoda, da moja mama tega še nikoli ni videla in si tega ni mogla privoščiti

Bila je uspešna pri delu in zaslužku, medtem ko je moja mama živela od upokojitve, je malo delala in štela penije, se pritoževala, da ni normalne službe, denarja, priložnosti

Starala se je, izgubljala lepoto, jaz pa sem bil mlad, vitek in hipotetično sem imel še vedno vse pred seboj

Mama je bila presenečena, da imam toliko dobrih prijateljev in da so zame pripravljeni na veliko, a nima nikogar

Moji sodelavci, delodajalci, stranke so me cenili in hvalili, ona pa se je počutila nezasluženo podcenjenega, neizpolnjenega

Imela je spolne odnose, moja mama pa ga že dolgo ni imela, ker moškim ni več dovolila, da se ji približajo

Kupila sem si lepe in kakovostne stvari, mama pa je 10 let nosila samo škornje in se še naprej prikrajšala za vse

Tudi ko sem pojedla ali spila kaj dragega in okusnega, se mi je po glavi vrtela misel, da si mama tega ne more privoščiti

Bila je bolna, trpela, ni hotela k zdravnikom, jaz pa sem bil relativno zdrav

Vsaka celica mojega telesa in uma je bila nasičena s temi uničujočimi občutki in mislimi in dolga leta tega sploh nisem opazil in sem ves čas padel na ta trnek krivde. Tako zelo sem jo želel rešiti in osrečiti, da mama ne bi jokala in začela uživati v življenju!

Ampak ne glede na to, kako močno sem se ji trudil nameniti čas v čustveni komunikaciji, podpori, pomoči pri denarju, stvareh, hrani, darilih, navdihniti, prosim, odpeljati na potovanja, celo poskušal sem jo seznaniti z moškimi na internetu - vse zaman. Nič ni delovalo. Mama je za nekaj minut postala srečna, nato pa se je vse po določenem scenariju ponovilo - "ostala sem sama, vsi so me zapustili, kaj naj naredim."

Si predstavljate, kako težko mi je bilo živeti v tem stanju? Samo zastrupilo mi je življenje, ker si nisem mogla privoščiti, da bi živela svoje življenje v polnosti in bila srečna, medtem ko je moja mama trpela. In kaj bi lahko naredil glede tega?

Takrat sem se že študiral za psihologa in kolegi so mi svetovali, naj si ogledam seminar o zdravljenju materinih travm. Ti dve uri sta me ravno streznili. Bilo je, kot da sem na naš odnos pogledal od zunaj, videl vloge, ki smo jih nesebično igrali. Ugotovil sem, da je podoba moje mame v mojem notranjem svetu žalostna, zapuščena od vseh, osamljena, nemočna, uboga ženska, užaljena zaradi svoje usode, ki ne zna rešiti svojih življenjskih vprašanj in vedno čaka, da kdo naredi to zanjo. Je kot otročje dekle, ki ni razumelo, zakaj so ji vsi to storili in kaj naj naredijo.

Izkazalo se je, da tista stanja zapuščenosti, osamljenosti, neizpolnjenosti, nesmiselnosti življenja, razočaranja, zamere, krivde in izdaje, ki sem jih tako pogosto doživljala ob njej, niso moja, ampak mamina. Zlival sem se z njo, čutil njeno bolečino in želel, da neha trpeti. Zaradi ljubezni do nje sem se odločil deliti njeno breme, ker nisem hotel izgubiti stika z njo in biti izdajalec. Dolga leta sem ji ostal zvest in vsem njenim razmeram, zato mi je bilo tako težko vzpostaviti svoje življenje.

Na nezavedni ravni sem svoj možni uspeh in srečo dojemala kot nekaj, kar bi mamo prizadelo, saj bi me oddaljilo od nje. Raje ne bi bil uspešen v karieri in srečen v osebnem življenju, da ne bi čutila bolečine, poraza in mi tudi podzavestno zavidala. V tej situaciji so bili moj uspeh, spoznanje, sreča in svoboda nemogoči.

Po takem plazu spoznanj sem imel gorečo željo, da bi razumel sebe, da bi se znebil zlitja z mamo, da bi se ločil od njenih stanj, da bi v sebi pozdravil podobo svoje matere in začel živeti svoje resnično življenje. Jasno se je odločila, da se bo znebila občutkov krivde in izdaje v zvezi z njo. Nisem si več želel, da bi se moje življenje izteklo kot v žalostni šali - "Mama je živela svoje življenje - živela bo tudi tvoje."

Hotel sem vse to spremeniti, a nisem razumel, kako to storiti. Eno je poslušati seminar in se nekaj zavedati, drugo pa so globoke psihološke spremembe, resnično življenje in odnosi. Začel sem izvajati različne vaje za spreminjanje notranje podobe mame. V nekem trenutku sem bil že prepričan, da se je vse izšlo in z združitvijo sem izstopil z njo, dokler je še enkrat nisem obiskal v drugem mestu.

Mama me je srečala s šepanjem z vnetim sklepom, bolna, zapustila je službo in se še naprej pritoževala, da je vse slabo, da ne ve, kako živeti naprej, da ni dovolj denarja, da se vse podraži in tako naprej. Srce mi je zopet padlo in počutil sem se krivega, ker se je moji mami slabo, vendar je z mano vse relativno dobro in sva pravkar kupila vstopnice za Šrilanko in nameravava odleteti za novoletne praznike.

Na vlaku sem se odpeljal nazaj v groznem stanju in v glavi so mi bile žalostne misli le o tem, kako pomagati mami. Ob prihodu se je sprla z možem - kako to, ne razume, da moja mama trpi in se počuti slabo. V nekem trenutku se je v meni vklopil opazovalec in spoznal sem, da sem se spet združil z mamo in njenim stanjem. Izkazalo se je, da mi te tehnike ne pomagajo, običajne reakcije in vloge so se izkazale za veliko močnejše od mojega namena. Mama se je obnašala enako in iz navade sem jo poskušal rešiti, spremeniti in ji olajšati življenje.

Morda me boste razumeli, v tistem trenutku sem se počutil nemočnega in bil sem tudi strašno jezen, ker si mama ni mogla urediti svojega življenja, skrbeti zase in se še naprej pritoževati, kar me je spet izzvalo na običajne reakcije. In notranja podoba moje mame se ni hotela spremeniti, nasprotno, zaradi hude bolezni je postala še bolj depresivna. Verjetno se s tem ne bom nikoli spopadel, sem pomislil in zašel v svoje skrbi. Bil sem razočaran in zmeden. Ne morem iz tega.

Ko sem malo prišel k sebi, sem se odločil, da bom le nadaljeval študij psihologije, brez velikih pričakovanj. Skozi nekaj let študija, dela z različnimi tehnikami, rotacije v okolju psihoterapevtov in seveda osebne in skupinske terapije, ki so mi zelo všeč, sem postopoma začel opažati, da imam nove vire in se pojavljajo različna vedenja. razviti:

Naučila sem se ločiti od stanja svoje matere

Jasno sem se odločil, da mama živi svoje življenje, jaz pa sem izbrala svoje

Izginili so občutki krivde in izdaje

Ni ji več treba ostati zvest na enak način - deliti njena stanja, občutke in ponavljati njeno usodo

Z mamo sem ustvaril novo povezavo - sprejel sem jo takšno, kot smo, da smo si različni, hkrati se imamo radi in se spoštujemo

Naučila sem se spopadati, se jeziti na mamo in ji odkrito izražati vsa čustva

Lahko prenesem njene nezavedne poskuse, da prevzame krivdo in ne padne nanjo

Ustvaril sem novo notranjo podobo matere, na katero se lahko zanesete

Najpomembnejši dosežek je, da sem se osredotočil na svoje življenje, videl lastno nezadovoljstvo s samim seboj, izvajanje in začel delati prave korake v smeri svojega razvoja

Jasno sem razumel, da sem včasih porabil veliko energije za to, da sem spremenil pravo (zunanjo) mamo in bil v občutku krivde ter se počutil kot izdajalec. Zdaj se mi je vrnila energija in usmerila sem jo v spremembe v svojem življenju

Zahvaljujoč psihoterapiji je mogoče odpraviti poskuse spremembe prave (zunanje) matere. Predstavljajte si, povsem je mogoče osrečiti svojo notranjo mamo, spremeniti njeno podobo v notranjosti - odrasti v odraslo žensko. Taka mama je živa in resnična. Lahko je močna in šibka, lahko je žalostna, joka, se veseli in je srečna, lahko sama reši svoja življenjska vprašanja, se zanese nase in na druge. V materialnem svetu se počuti samozavestno in lahko skrbi zase in za druge.

Naše zanašanje na močno mamo daje neverjeten potencial za ustvarjalnost in uresničitev v vašem življenju! Taka mama blagoslavlja, ker ljubi. Lahko se notranje prepusti svojemu otroku, se ga ne drži in ga ne zadrži s svojo ljubeznijo v stiski. In otrok, ne glede na to, koliko je star, se ne bo mogel držati tako cele matere.

Ne morem reči, da je delo na tem področju končno končano, saj življenje nenehno postavlja nove zamisli za razmišljanje in proces notranjih preobrazb še traja. Zagotovo pa iz svojih izkušenj in zgodb mojih strank vem, da je povsem resnično razhajati se z občutki krivde in izdaje, spremeniti notranjo podobo mame in začeti izbirati sebe in svoje življenje.

Delo na sebi ni neskončna kazen, ni izguba časa in denarja, ampak razburljivo potovanje, na katerem lahko globoko spoznate svoj notranji svet, se ozdravite, prepoznate in spremenite svoja vodilna duševna stanja, ki 100% vplivajo na dogodke v vašem življenju, odnosi z ljudmi in svetom.

Vse je mogoče spremeniti, tudi če se zdi, da je že brezupno, pozno, nemogoče in ne moreš popraviti svoje matere, ker je bistvo le v nas samih in v tem, kar v resnici želimo od svojega življenja.

Psihologinja Irina Stetsenko