2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Vsi imamo svojo predstavo o življenju. Vsak od nas ima svojo podobo uspešne osebe, podobo staršev, podobo uspešne osebe ali neuspeha. Vemo, kako bi moral biti videti močan človek ali zgleden politik. V naši glavi je neskončno veliko različnih podob. Najbolj zanimivo pa je, da večina ljudi živi tako, da se zanaša na te podobe, vsak zase, ne da bi preverjal realnost. In ta podoba je tako močna, da je človek ne more prilagoditi obstoječi realnosti.
Na primer, moški ima v glavi podobo ženske, s katero bi se poročil. In tak moški ni pripravljen na kompromise v razmerju in še naprej živi sanje o idealni ženski. Ali se sploh ne poroči ali pa ženske spremeni kot rokavice. Enako lahko rečemo o ženski. Vsaka ženska natančno ve, kaj bi moral biti moški. Kakšen pravi moški je, kako ljubi in kako dolžan je skrbeti zanjo in za potomce. In pogosto ženska živi v iluziji, da bo našla svojega idealnega moža, vendar še naprej živi z neljubljenim, lenim in infantilnim moškim. Kaj se v resnici dogaja?
Človek je najtežje spremeniti svojo predstavo ali podobo nečesa v skladu z realnostjo. In vse poskuse spreminjanja podobe spremlja bolečina. Izkazalo se je, da je lažje živeti, če verjameš v svoje podobe, kot pa da resnično pogledaš okoliško resničnost in se odločiš v prid svojemu življenju in uspehu v njej.
Seveda lahko človek spreminja svoje podobe skozi vse življenje, vendar mu ni všeč, ko drugi poskušajo spremeniti njegovo podobo, preden je pripravljen na spremembe. Zato tako vneto zagovarjamo svoje mnenje v sporu in s tem dokazujemo svoj primer.
Konec koncev je uspešna oseba tista, ki zna spremeniti svojo podobo v skladu z resničnostjo. Prav ta veščina vodi do načrtovanih rezultatov, torej do uspeha in dobrega počutja.
Zdaj je ravno čas, ko lahko spremenimo svoje podobe v skladu z realnostjo. Ja, morda ne bo lahko. In nekdo bo za vedno živel v stanju panike in poskušal spremeniti ves svet, da bo ustrezal njihovim iluzornim podobam. Navsezadnje je tudi ostati v nevednosti izbira vsakogar. In lahko izberete zdravje. Navsezadnje se tesnobi ni mogoče izogniti. Sploh ne poskušaj. Toda kot srečni ljudje lahko svojo tesnobo uporabimo v svojo korist. In to je tudi izbira!
Mnogi so zdaj izgubili zaupanje v svet, v življenje, v ljudi, celo večina je izgubila vero vase. Zaupamo, ko vemo, kaj se bo zgodilo naprej. Zaupamo, ko imamo jasen načrt, ki mu sledimo za dosego naših ciljev. In ko se naši načrti porušijo, podobno kot naše podobe, ki so daleč od realnosti, imamo vtis, da iz te težke situacije ne bomo nikoli prišli. In prav to nam govorijo zastarele podobe sveta …
Toda življenje se spreminja vsak dan, vsako sekundo. Vsako jutro se skupaj s svetom zbudimo osveženi. Kar nam je pomagalo včeraj, nam lahko že danes ustvari velike ovire.
Človek verjame, Bog pa razpolaga. Čas je, da razmislite o svoji vsemogočnosti in vplivu na svet okoli nas. Prevzemite odgovornost in začnite v svojem življenju početi stvari, na katere lahko vplivate in jih nadzirate.
Prva stvar, s katero začnete, je zdaj razmisliti in iskreno odgovoriti na vprašanje, na kaj lahko kot oseba kot del vesolja vplivam? Kaj lahko zdaj naredim, kar je koristno zase in za druge? Kaj sem že dolgo želel početi, nenehno odlašati, navajati pomanjkanje časa, financ in priložnosti?
Vprašajte se, v kolikšni meri moja podoba zdravja, odnosov, dejavnosti, izobraževanja ustreza resničnosti? Ali imam dovolj znanja na katerem koli področju svojega življenja? Kako se bo spremenila moja resničnost in kakšno osebo želim zapustiti po koncu izolacije?
Začnite delati tisto, česar še niste storili, in zagotovo boste dobili rezultate, ki jih še niste dosegli. Namesto da bi žalovali za podrtimi ideali in načrti, ustvarite svoj novi življenjski algoritem. Tisti, ki vam bo osebno ustrezal na prvem mestu.
Poskrbite za svoje zdravje. Z vadbo začnite zjutraj. Če se na primer danes usedete 10-krat, jutri pa 11, in tako vsak dan postopoma povečujete obremenitev, se boste že počutili bolj zdravo, kar pomeni, da je oseba bolj samozavestna. Naši možgani imajo radi majhne zmage.
Preglejte svojo prehrano, čeprav samo zato, ker ste pogosto morali na poti malico, jesti hitro hrano ali sendviče. Zdaj je odlična priložnost, da sami začnete pripravljati zdravo in okusno hrano.
Zavrnite strupene informacije, saj zastrupljajo vaše možgane in dušo, tako kot nezdrava hrana, vaše telo. Preverite podatke iz vsaj treh virov. Branje znanstvenih revij in člankov ne bo odveč.
Ustvarite svoj sanjski projekt, o katerem ste tako dolgo sanjali. Morda vam ne bo treba hoditi v službo, ki jo sovražite, in kakovost vašega življenja se bo znatno izboljšala.
Najpomembneje je, da se osredotočite na skrb za druge. Če sami postanete bolj zdravi, pomagate drugim ohraniti zdravje. Če se držite pravil, drugim pokažete, da so za vas pomembni in dragoceni. Več komunicirajte s svojimi najdražjimi. Vsak dan odkrijte nekaj novega v njihovem značaju, nekaj čudovitega, česar niste opazili, in lovite tuje prisebne vrednote.
Preživite dan v veselju in sprejemanju. Vsak dan se ponovno rodite s hvaležnostjo za življenje, zdravje in dobro počutje!
In bodi vesel zdaj!
Priporočena:
Psiholog, Psihiater, Psihoterapevt, Psihoanalitik. Kakšna Je Razlika? Kdaj In Na Koga Se Obrniti
Pred približno tremi leti sem na Festivalu praktične psihologije predstavil delavnico o razlikah med specialisti različnih poklicev pomoči. In pogosto moram vedno znova razjasniti, kdo je kdo in na koga se obrniti. Kino in tisk včasih ustvarita protislovno in izkrivljeno sliko o tem, kakšen specialist je lahko pri čem uporaben.
ZAKAJ V DRUŽINAH, KJE JE VSE DOBRO, Z OTROKI NEKAJ NI DOBRO
Majhen zapis na to temo, saj so se v zadnjem času pogosto začele stikati družine, ki so prijazne in srečne, in seveda je po eni strani veselo, da obstajajo takšne družine, vendar se iz nekega razloga z otroki nekaj dogaja te družine, ne pa tudi, da se na primer otroci med seboj nasilno borijo ali pa otroci nimajo značilnih dolgotrajnih pridobljenih simptomov - jecljanja, enureze, izbruhov, velike teže itd.
S čim Se Obrniti Na Psihologa?
Na glavni strani spletnega mesta sem navedel možne koristi, ki jih lahko dobite, če me kontaktirate. In ta seznam še zdaleč ni popoln. Sestavljen je samo iz glavnih točk. In bolj se nanaša na isto dolgotrajno psihoterapijo. Toda vsi ljudje ne potrebujejo dolgotrajne psihoterapije - ali življenje ni tako utrujeno, ali ni tako vroče, ali pa preprosto ni potrebno, in to je to.
Kdaj Se Obrniti Na Otroškega Psihologa?
Hen️Kdaj se obrniti na otroškega psihologa? O vprašanju otroka, starega od 0 do 18 let, se lahko obrnete na otroškega psihologa. Otroški psiholog vam bo povedal: 📎Osebnosti razvoja otrokove psihe, ki vam bodo v prihodnje v veliko pomoč, saj se boste lahko v različnih situacijah pravilno odzvali.
Psihosomatika: Kdaj Se Obrniti Na Psihologa In Kakšne Rezultate Pričakovati
Najpogostejše vprašanje, ki ga zasliši psiholog, ki se ukvarja z zdravstvenimi temami, je: »S katerimi boleznimi te lahko zdravim? Ali je možno delati z mojo boleznijo? ". Dejansko obstaja seznam bolezni, ki veljajo za psihosomatske. Obstajajo bolezni, katerih pojav in potek sta odvisna od stresa.
