2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Eden najmočnejših mitov, ki dobesedno odvrne pogled od vseh poskusov, da bi kaj spremenili v sebi in svojem življenju, je mit o volji, voljnih prizadevanjih, ki jih morate vzeti in siliti, ne razmišljati o ovirah, ampak samo iti naprej (ni zelo jasno, kje točno se nahaja ta "naprej").
Jasno je, da je bil ta mit izumljen z razlogom, vendar za povsem praktične namene, o katerih občasno govorim na svojih seminarjih. In ta cilj ima zelo malo opraviti z vami in vašimi interesi.
V resnici lahko napetost duševnih sil in pozornosti, ki jih nesrečni potrošnik mita sprejme, da bi začel nekatere spremembe (spremljanje teže, klicanje, poslovanje itd.), Lahko primerjamo s prizadevanji osebe, ki je obula težki, svinčeni, poleg tega škornji, pokriti z zdravimi grudicami blata in poskuša v njih preteči maraton. Jasno je, da bo padel v sto ali dveh metrih.
Tri plasti naše osebnosti
Eno glavnih sporočil sodobne psihologije je, da so vse težave v nas samih. In s tem se ne morete prepirati, ker za tem stoji milijon posebnih dejstev. Dejansko je skoraj vse življenjske napake ustvarila ali pritegnila sama oseba - bolezen, finančni neuspehi, slabi odnosi, težave v karieri itd.
Drugo vprašanje je zakaj? Ali je človek norec in svoj sovražnik, da namesto dobrega pritegne slabo?! Po eni strani ja - norec in svoj sovražnik, saj to dovoli namesto da bi delal na sebi. Po drugi strani pa je vse nekoliko globlje in bolj grozno. In da bi to razumeli, morate imeti bolj ali manj ustrezno predstavo o tem, kaj je oseba.
Če si predstavljamo sebe v obliki koncentričnih krogov, potem bo v središču naš jaz, naš ID ali z drugimi besedami naša samoodločba o sebi, o svoji osebnosti, o našem eksistencialnem položaju. In tukaj je pomembno razumeti, da se IT, to stanje ID -ja, praktično ne uresniči! To je ključna točka.
Naslednja plast ali krog je v računalniškem smislu naša "vdelana programska oprema", programska lupina, torej naše predstave o življenju, o ljudeh, o okoliščinah. Z drugimi besedami, to so naši stereotipi, vzorci razmišljanja, filtri zaznavanja, gestalti, odnosi itd. Zavedati se jih je tudi ZELO TEŽKO.
In končno, tretja plast so naše misli, besede, reakcije, dejanja, dejanja in nedelovanje, ki DEFINIRAJO naš položaj v resnici. Na primer, beseda, izrečena na napačnem mestu in pri napačnih ljudeh, vodi v resne težave. In beseda, ki ni izrečena v pravem trenutku, zapre obetavne priložnosti ali sproži proces propada odnosa. Z dejanji je še bolj ostre.
Kako nam vlada nezavedno
Kako se vse zgodi? Načrtal bom preprosto, a razumljivo shemo: nezdrav, poškodovan ID vpliva na "vdelano programsko opremo", ki pa postaja neustrezna za realnost in izkrivlja vse tokove, ki prihajajo iz sveta (informacijski, materialni, družbeni itd.). Posledično namesto jasnega in natančnega zemljevida, ki prikazuje, kje je, kam in kako naj gremo, v glavi dobimo odkrito shizu.
A to še ni vse. Vdelana programska oprema definira VSE naše misli, besede, reakcije, dejanja. To je zelo pomembna točka za razumevanje. Številni poskusi so dokazali, da navaden človek sam ne obvlada. V najboljšem primeru je njegova zavest sposobna nadzorovati 3% vsega, kar je v tretji plasti. Znanstveniki so uspešno dokazali, da namerna izbira navadnega človeka v veliki večini primerov ni nič drugega kot iluzija. Upravlja nam nezavedno: skozi misli, ki se jih ne zavedamo, dejanja, o katerih ne razmišljamo, reakcije, resnični razlogi, ki jih ne razumemo.
Posledično se vse zgodi točno tako, kot je Freud opisal v svoji briljantni metafori, ko je trdil, da je nezavedno konj, ki hiti tja, kamor mora iti, zavest pa je jahač, ki se pretvarja, da je točno tam, kjer ga potrebuje. Zato ni presenetljivo, da je življenje zgrajeno po scenariju, ki je v nezavednem, in ne po tistem, ki bi si človek sam želel.
Preprost primer. Nezavedni scenarij predpisuje, da denar v rokah osebe ne zadrži. Oseba se z vsemi močmi trudi obdržati denar, noče nakupovati in porabiti za vse vrste neumnosti. Ker pa nima nadzora nad samim seboj, začne svojo tehniko lomiti z neopaznimi mikro premiki rok - spusti fotoaparat, napolni svoj prenosni računalnik s kavo, opraska svoj ali nekoga drugega avtomobila itd. Če želite ali ne, morate dati denar.
Zato spremeniti odnos do življenja pomeni spremeniti »firmware«, torej odnose (delovni proces spreminjanja odnosa je na II. Stopnji Šole sistemskega razvoja). Neumne afirmacije in samohipnoza tukaj ne morejo popraviti situacije.
Sprejmite spremembe v življenju
Najgluplji način v tej situaciji je boj proti sebi. In najbolj modro je, da prepoznamo, uresničimo in pregledamo scenarije nezavednih iger. Če želite to narediti, morate razumeti njihovo strukturo. In je precej preprosta: obstaja določena rešitev (na primer "nihče me ne ljubi"), ki začne postopek iskanja ali ustvarjanja pogojev za igro, v kateri bo potekala implementacija te rešitve, tj. pravzaprav sam proces igre. Finale igre dobiva "korist", ki je sestavljena iz potrditve pravilnosti sprejete odločitve ("ja, nihče me res ne ljubi, ta koza / psica..").
Velika večina virov teh iger so odločitve otrok in nevrotični kompleksi. To je tisti "sprožilec", ki sproži scenarij igre, ki je pomemben, NEZAVISEN s strani osebe same. Oseba je sposobna opaziti in uresničiti le koščke, posamezne elemente procesa igre, vendar jih ne more povezati, da bi igro uresničila in jo odstranila.
Zdi se, da je situacija brezupna, vendar le za nevedno osebo. Pametni ljudje razumejo, da je skoraj vsak problem mogoče rešiti, če sledite določenemu algoritmu, sledite določeni tehnologiji. Postopek izhoda iz nezavednih scenarijev igre ni izjema; tu je tudi algoritem. In ta algoritem je mnogim ljudem omogočil kakovostno spremembo življenja: ohraniti odnose, se izvleči iz začaranega kroga neuspehov in porazov, spremeniti poklic, odpreti svoje podjetje, prenehati pritegniti problematične ljudi in situacije.
To tehnologijo, pa tudi sorodne tehnike in metode sem predstavil na praktičnem seminarju (intenzivno) "Pot do svobode". Zdaj je ta intenzivni tečaj mogoče opraviti na daljavo z možnostjo postavljanja vprašanj trenerju. Jasno je, da je ta tečaj namenjen samo tistim, ki resnično želijo najti notranjo svobodo in ne samo igrati s samorazvojem.
In tu je trenutek, pri katerem se mnogi spotaknejo, ker ga preprosto ne vidijo (spet zaradi neustrezne "vdelane programske opreme"). Življenje je stalna neizogibna sprememba. Za stalno! In vedno le v dveh smereh - na dobro ali na slabše. To morate sprejeti, tudi če še ne razumete v celoti pomena te izjave. Po nezavednem scenariju igre se VEDNO odločite spremeniti na slabše. Ni možnosti. Kakšne odločitve se boste zavedali ali ne?
Priporočena:
Kako živeti Polno In Najti Notranjo Harmonijo
Predavanje Alfreda Langlea, doktorja medicine in psihologije, o praktični uporabi eksistencialne analize za pridobitev notranjega jedra, zaupanja in smiselnega obstoja. "Življenje ni nič življenje je priložnost, da nekaj narediš "
Zakaj živim Ali Kako Najti Svoj Smisel življenja?
Vprašanja o smislu življenja se v večini primerov porajajo v situacijah, ko ljudje z nečim niso zadovoljni. Če je vse v redu in gre kot običajno, nihče ne postavlja takšnih vprašanj. Vprašanje o pomenu obstoja se pojavi, ko je oseba v stanju globokega psihološkega nelagodja ali eksistencialne krize, ki jo lahko spremljajo življenjske krize - izguba službe, ločitev, rojstvo ali zapustitev družine.
Delavnica O Tem, Kako Najti Sebe Resničnega. "Ljubim" In "ne Ljubim" Sta Opredeljujoča Parametra Našega življenja
Prijatelji, za vas sem pripravil eno uporabno, ustvarjalno nalogo. – Delo z osebnim "Ljubim" - "ne maram" . Naloga se izvaja tako … 1 . Najprej se morate založiti s kosom papirja, preprostim svinčnikom, rdečim peresom in rdečim označevalcem.
Kako "notranjo Zver" Spremeniti V človeka
V terapiji se pogosto kaže metafora živali v kletki, kjer je žival klientova ideja o sebi, kletka pa omejitve, v katerih je oseba. To metaforo sem večkrat uporabil kot vajo. Praktični primer . Stranka je mlado dekle na dolgotrajni terapiji.
KAKO SPREMENITI SVOJ ODNOS Z Bližnjimi Ljudmi
Ali morate spremeniti ljubljene in odnose z njimi? Za izboljšanje odnosov z bližnjimi in ne zelo bližnjimi je najbolje, da se vključite v samorazvoj. Že sama ideja o spremembi odnosa ali osebe v razmerju vas ne bo pripeljala nikamor. Odnosi se spreminjajo sami.
