2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Preteklost je lahko skladišče neživečih čustev in nedokončanih situacij. Ali prihranite svoje dragocene vire v svoji globini. Iz kota pogleda in uporabe preteklosti je odvisno od vas.
Če ne dovolite, da vam preteklost umre, vas ne pusti živeti
V filmu "Zadnji samuraj" so sence pomorjenih Indijancev ponoči mučile kapetanovo vest. In samo alkohol je pomagal pozabiti na grenko resnico. Ko ga japonski samuraj ujame, se znajde brez opojne droge. Nasilni spomini ga prevzamejo in sprostijo vso moč srčnega mučenja. Majhna vasica se je zgražala ob Nathanovem nečloveškem kriku. Snežne gore okoli njih so prejele krik bolečine, sovraštva, sramu, besa in nemoči.
Ko je pogumno živel te občutke, se je Nathan Olgren ponovno rodil: z hrabrostjo in častjo je šel skozi življenje.
Navedite primer iz zgodovine ali literature, ko je glavni junak preživel staro travmo in začel polno živeti v sedanjosti.
Predstavljajte si škatlo. Kartonska posoda je do roba napolnjena z nepotrebnimi smeti, ki jih je škoda zavreči. Če pa je polje potrebno, je treba vsebino razvrstiti. Potem bo prostor za novega.
Vendar pa ne morete kar tako zavreči prekrška - živeti ga morate, tako kot vsak drug občutek. In potem se bo čudežno osvobodil prostor za nove občutke, srečanja in dogodke.
Geštalt terapevti imajo strokovni izraz: "Zapri geštalt." Pomeni - dokončajte nedokončano situacijo, zaživite neizživljene občutke: jokajte nazaj, zažgite.
"Gestalt" v prevodu iz nemščine pomeni "celostna podoba". Pomembno je, da se doživijo vsi občutki, pozitivni in negativni, povezani s situacijo. Potem se situacija živi celostno in vaši občutki in energija v njej ne ostanejo. Energija je v sedanjosti popolnoma koncentrirana. Ne umakne se, da bi nekaj zatirala in držala. Energija se ne porabi za to, da nekaj ostane v zavesti, da vas ne poškodujemo.
Ogenj ali pepel
Pogosto iskreno verjamemo, da je v preteklosti samo trpljenje in nič dobrega.
Vendar so vsi imeli vsaj eno, a srečno obdobje v življenju. Nekaj je potem prineslo veselje in veselje.
Analizirajte, kaj ali kdo vas je takrat obkrožil? Kaj ste počeli in kako? Kaj točno je bilo zadovoljivo?
Podrobno si oglejte to življenjsko dobo in odkrijte svojo osebno "zakladnico" - sestavine vašega uspeha. Korak za korakom, jasen načrt, ki vas vžge in motivira.
Na primer, bodite uspešni, ko ste v svojem življenju hkrati:
1. Šport.
2. Klepet s prijatelji.
3. Najljubši hobi.
4. Podpora sorodnikov.
Poiščite svoj "zaklad" v preteklosti in se prijavite v sedanjosti.
Priporočena:
Kako Razumeti, Da Je Preteklost Res že Preteklost?
Ste kdaj pomislili, da lahko na podlagi dogodkov v svojem življenju napišete roman ?! Zelo vznemirljivo in vznemirljivo, polno tragičnih in lepih zgodb o življenju in ljubezni, iskrenem prijateljstvu ali obupani izdaji. Te zgodbe nosite v spominu in srcu, navdušeni ste nad njimi in očarate druge, dotaknejo se duše tudi najbolj občutljivih in ranljivih, bližnjih in dragih, zaradi katerih vas skrbi, intelektualce pa odnese kompleksnost prepletanje, zmeda in vaša čast in pogum.
Preteklost Je Izginila
"Prej ali slej se boste morali odreči upanju na boljšo preteklost" Irwin Yalom Naravno je, da človek išče odgovore v svoji preteklosti, vanj postavlja sidra, se vanjo naseljuje večno. In vsak od nas ima v preteklosti nekaj obžalovanja.
Zakaj Se Psihoterapevti Poglabljajo V Preteklost?
Pred kratkim me je nova stranka vprašala: "Ruth, ne razumem, zakaj kopati v preteklost? No, kakšne so razlike, kakšne težave so imeli moji starši v življenju in kako so to vplivali name. No, razumem? In kaj zdaj ? " Poskušal bom odgovoriti.
Na Kaj Se Osredotočate Na Preteklost, Sedanjost, Prihodnost
Vaš odnos do življenja določa vaše življenje. Besede, ki jih običajno uporabljate za opis svoje sedanjosti, preteklosti in prihodnosti, nenehno ustvarjajo in krepijo resničnost, v kateri živite. Če se povežete z nemočno žrtev, osebo, ki nima sreče, boste tako živeli.
Posvojen Otrok. Prav V Preteklost
11 let sem bil vodja sklada za pomoč otrokom brez starševske oskrbe. Pred mojimi očmi so otroci različnih starosti našli novo družino. Nekdo je postal "posvojen" (otrok pod skrbništvom), nekdo pa je bil posvojen. V drugem primeru ima družina možnost opazovati skrivnost posvojitve, zaposleni pri organih skrbništva in vsi, ki so vpleteni v ta proces, pa morajo to skrivnost upoštevati po zakonu.
