Kako Praznovati Novo Leto Sam? Nasvet Strokovnega Psihologa

Video: Kako Praznovati Novo Leto Sam? Nasvet Strokovnega Psihologa

Video: Kako Praznovati Novo Leto Sam? Nasvet Strokovnega Psihologa
Video: Kako se pripraviti na novo leto 2021?| 3 nasveti za sočutje do sebe 2024, Maj
Kako Praznovati Novo Leto Sam? Nasvet Strokovnega Psihologa
Kako Praznovati Novo Leto Sam? Nasvet Strokovnega Psihologa
Anonim

• Najprej se morate prepričati, da se vam nihče nepričakovano ne bi čestital. Nikoli ne veš, prodajni zastopniki, kopališče, pravi prijatelji. Da bi se čim bolj zaščitili, priporočam, da sestanek z NG premaknete v drug časovni pas. Tako se boste rešili potrebe po izvedbi točke II.

• Postavka II. Morda bi bilo bolje, da se izolirate od vibracij sreče, ki izvirajo iz množice. Če lahko vzklike z zaslona še vedno prenesete, potem lahko zvoki z ulice uničijo vašo novoletno idilo. Zato morate iti v globok gozd (in obleči živo božično drevo) ali pa cel večer preživite v slušalkah.

• Postavka II-a. Če boste še vedno vklopili televizijo, vklopite boljše tuje kanale, na primer posnetek oddaje iz New Yorka ali Pariza. Vesele tujce je lažje zaznati kot rojake.

• Postavka II-b. Če si upate raztopiti v tekočinah sreče in se sprehoditi po mestu, si nadenite lahke udobne čevlje (morda superge), vzemite s seboj v termos svojo najljubšo glasbo in kuhano vino. Taksiji to noč niso poceni, vendar se zaradi tega ne smete prikrajšati za udoben sprehod.

• Pripravite se vnaprej. Na silvestrovo vam ne bi smelo biti dolgčas. Razvijte akcijski načrt prostega časa s svojimi najljubšimi samostojnimi aktivnostmi. Razredčite jih s solatnimi / sladicami. Sestavite ubijalski setlist in vnaprej naložite nekaj najboljših filmov - morda vas bo zamikalo pogledati vsakega od njih.

• Nekje tri ure pred NG morate pregledati preteklo leto. Spomnite se le dobrih dogodkov in dosežkov. Če jih ni dovolj, so dobri deli dogodkov. Če se hitro izčrpajo, se spomnite razlogov, zakaj se slabi dogodki niso spremenili v katastrofo. Za dobre dogodke lahko vnaprej pripravite foto album ali zberete predmete, ki vam bodo pomagali potovati v preteklost. Kaj vam je bilo v preteklem letu še posebej dragoceno?

• V dveh urah naredite seznam želja za novo leto. Kako se želite videti v novem letu? Kakšne dogodke si želite? Srečanja? Želje morajo biti zapisane s čitljivo rokopisom in postavljene pod drevo (ali kjer je koncentracija vaših počitnic lokalizirana).

• Dogovorite se o možnosti, da pokličete ljubljeno osebo ali, če je potrebno, o možnosti, da pridete k njemu. Tudi če se vam zdi, da je treba to novo leto srečati sam, alternativna možnost ne bo odveč.

• Vnesite pravi novoletni duh, kakršen je za vas! In dovolite si biti karkoli - žalostno, smešno, posmehujoče, spanje, žvečenje itd.

Priporočena: