2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Kaj je odgovornost?
F. Perls in P. Goodman sta v svoji knjigi "Teorija geštalt terapije" zapisala: "Odgovornost je posledica odnosa med obljubami in izpolnitvijo, namenom in utelešenjem, izbiro in posledicami."
Koncept odgovornosti je paradoksalen, na eni strani je zavedanje vzročno-posledične povezanosti svojih dejanj in rezultatov, na drugi strani upoštevanje okolja in razumevanje, da človek ne more vse nadzorovati.
Če izrazite odgovornost v obliki formule, bi to izgledalo tako:
odgovornost = lokus nadzora + zunanje okolje
V znanstveni psihologiji je za odgovornost odgovoren lokus nadzora, ki je zunanji in notranji.
Zunanji lokus nadzora (zunanji) je težnja osebe, da odgovornost za dogodke v življenju in rezultate svojih dejavnosti pripiše zunanjim silam, usodi, nesreči. Notranji lokus nadzora (notranji) - do lastnih sposobnosti in truda.
Upoštevanje zunanjih okoliščin je zelo pomembno, saj človek ni vsemogočen, ne more vsega predvideti, vedno obstajajo tveganja in negotovost. Ljudem, ki ne upoštevajo okolja, je lastna pretirana odgovornost, ki se izraža v stalnem nadzoru, v perfekcionizmu in s seboj nosi občutek krivde in kronično nezadovoljstvo z rezultatom.
Nasprotno je infantilizem, ko človek verjame, da je vsa odgovornost na okolju. Za take ljudi so značilne stalne zamere in trditve, ki se izražajo tudi v kroničnem nezadovoljstvu z življenjem nasploh. Ker se nimajo možnosti učiti iz svojih napak, ker jih ne morejo sprejeti, ker menijo, da nimajo nič s tem, so za vse krivi vsi razen njih.
Ustrezen odnos z okoljem vodi v normalno stanje odgovornosti, ko človek upošteva svoje moči in sposobnosti, hkrati pa razumemo, da vedno obstaja zrno presenečenja.
Vsak človek je odgovoren za svoje življenje, vendar obstajata dve obliki: zavestna in nezavedna
V zavestni obliki vemo, da smo odgovorni in ravnamo na podlagi tega razumevanja.
Z nezavestjo smo še vedno odgovorni za svoja dejanja, vendar se delamo, da nimamo nič s posledicami.
Za zavestno obliko so bolj značilni takšni odnosi z okoljem, kot so prevelika odgovornost in normalna odgovornost ter notranji lokus nadzora. In za nezavedno - infantilizem in zunanji lokus nadzora.
Učinkovita formula odgovornosti = notranji lokus nadzora + ustrezen odnos z okoljem + zavedanje
kadar človek ustrezno oceni svoje moči in sposobnosti, se zaveda svojih dejanj in vedno pusti prostor za presenečenje, ki ga ni mogoče načrtovati.
Izogniti se odgovornosti ne bo, ne glede na to, kako si kdo želi.
Samo ljudje z zavestno odgovornostjo bodo bolj verjetno vplivali na kakovost svojega življenja in bili zadovoljni z rezultati svojih dejavnosti.
Primeri delovanja odgovornosti
1. Recimo, da obstaja oseba, ki ima nezavedno obliko odgovornosti (zunanji lokus nadzora + infantilni odnos do okolja) in želi dobiti službo. Tu hodi na razgovore in nihče ga ne pokliče nazaj. Kako bi se odzval tak človek? Mislil bo, da je odličen sodelavec, za vse pa so krivi tisti, ki so opravili razgovor, preprosto mu zavidajo in nočejo zaposliti tako odličnega zaposlenega. Za vse bodo krivi vsi razen njega. Takšni ljudje so nagnjeni k prepričanju v svetovne zarote, v karme, v kletve prednikov, v Boga in v vse, na kar lahko hitro preložite odgovornost. Tako enostavno in priročno je, meni.
Priznavanje napak je koristno, kar dokazuje naslednji poskus z 295 študenti iz ZDA in 2760 študenti iz Hongkonga, ki je pokazal, da kadar študent objektivno oceni svoje nizke ali visoke dosežke, nima čustvenih težav. Če pa študent poskuša zanemariti svoje nizke dosežke, bo bolj verjetno postal depresiven
Oseba, ki si zatiska oči pred slabim delovanjem, nikakor ne more izboljšati svojega delovanja.
2. Zdaj si predstavljajte osebo z zavestno obliko (z nadodgovornimi odnosi z okoljem + notranjim lokusom nadzora) enake situacije, poskuša se zaposliti in ni uspel na razgovoru. Kako se bo ta oseba odzvala? Čutil bo, da ni dovolj dober za položaj, da mu primanjkuje kompetenc in izkušenj. Vse je zanj. In on je zavedna oseba, šel bo in se bo izboljšal, saj so za delo najeti samo popolni ljudje. Prizadeval si bo za odličnost, uporabil bo vso vztrajnost, pregledal vse spletne seminarje o tem, kako opraviti razgovor in najverjetneje dobil želeno mesto.
To sta dva tipična primera, seveda sta pretirana, a se mnogi v njih prepoznajo.
3. Kaj bo oseba storila v isti situaciji z zavestno obliko odgovornosti, ustreznim odnosom do okolja in notranjim lokusom nadzora. Fantazirajmo, najverjetneje, če bo zavrnil, bo vznemirjen, tako kot vsi prejšnji. Analiziral bo, kar je povedal na razgovoru, in preveril svoj življenjepis, saj razume, da je veliko odvisno od njega. Razumel pa bo tudi, da iz nekega razloga ni primeren za to podjetje, hkrati pa je še vedno dovolj kompetenten. Ima pozitiven odnos in še naprej bo iskal natančen položaj, ki mu bo zagotovo ustrezal.
Razlika med drugim in tretjim primerom je v tem, da se v tretjem človek ne trudi preko moči, ne obtožuje nikogar, ne sebe ne okolice - in to je celotno bistvo odgovornosti.
Odgovornost si delijo vsi udeleženci v odnosu, tudi okolje.
Če je vse pravilno razdeljeno, potem nihče ne bo kriv, le odgovorni bodo.
Najpreprostejši pokazatelj odgovornosti je krivda.
Svojim strankam pogosto rečem, da če se pri komunikaciji z drugimi nenadoma začnete počutiti krive in za to ni ustreznih razlogov, potem najverjetneje z vami manipulirate in poskušate odgovornost preložiti na vas. In pritožbe lahko kažejo, da ne želite prevzeti svojega dela odgovornosti. Občutek sramu je lahko pokazatelj, da niste izpolnili svojih obveznosti.
Kako se naučiti prevzeti odgovornost?
- Sprejmite dejstvo, da je odgovornost neizogibna, zato je bolje uporabiti namerni obrazec
- Nehajte trditi, kriviti in zameriti drugim
- Oglejte si vzročno zvezo med dejanji in rezultati
- Sprejmite svojo nepopolnost in se naučite opustiti nadzor
Resno pa je prevzeti odgovornost nekoliko bolj zapleteno kot samo "vzemi in naredi". Če upoštevamo teorijo razvoja B. in J. Wineholds, imajo lahko le ljudje, ki so uspešno prestali stopnjo soodvisnosti in nasprotne odvisnosti, ustrezno odgovornost brez ekscesov v takšni ali drugačni obliki, teh pa je zelo malo. Človek je neverjetno bitje in seveda si prizadeva živeti vse stopnje razvoja in premagati otroške travme, včasih pa za obvladovanje potrebujemo specializirano pomoč.
Vendar obstajajo stvari, ki jih lahko naredimo sami, na primer opazimo, kakšna oblika odgovornosti zdaj prevladuje v življenju. Konec koncev je to prvi korak k zavestnemu življenju.
Priporočena:
Moje življenje, Moja Izbira, Moja Odgovornost
Kako pogosto srečujete ljudi, ki se pritožujejo nad življenjem? Vsak dan mislim … Govorim o ljudeh - "otrocih" ali "žrtvah". Takšni ljudje o svojem življenju običajno govorijo, da je vse narobe: ni denarja, mož je slab, žena je psica, ni dela, ves čas zbolim … no, na splošno vse ne gre dobro … In če vprašate takšno osebo, kaj je narobe, zakaj se to zgodi?
Ti Si Srečen! Ali Kako Prenehati Prevzemati Odgovornost Za Svoje življenje
- No, seveda vam je lahko reči, kako srečo imate z možem !! - Imate srečo, imate avto, vam ni treba vleči minibusov … - Seveda bi bil uspešen tudi pri kmetih s takšno postavo, imaš srečo. - Na srečo, tvoja mama sedi z otroki, ne kot moja … - Na srečo imaš svoje podjetje in ves čas vlečem to prekleto službo
Seks. Bližina In Odgovornost
V tem članku ne bo raziskav in eksperimentov, govoril bom o svojih čutnih izkušnjah in odprl temo seksa, intimnosti in odgovornosti v fenomenološkem pristopu. Sociolog Larry Nelson je med preučevanjem generacij 80. in 90. let zapisal: Svet je postal bolj odprt in hkrati sociopatski:
Kaj Je Odgovornost?
Izkazalo se je, da med ljudmi obstajata 2 razumevanja: 1. Odgovornost je zaveza, ki sem jo prevzel sam. Odgovorna oseba je tista, ki izpolnjuje svoje obveznosti. Ne izvaja - neodgovorno. 2. Odgovornost je kazen, ki jo bom utrpel, če bom kršil katero koli pravilo.
Zaščita Psiholoških Meja Je Odgovornost Osebe Same
Človek je družbeno bitje in potrebuje družbo drugih ljudi. Vendar pa poleg socialnosti obstaja še ena lastnost, kot je individualnost. To pomeni, da ima vsak od nas svoje interese, vrednote, potrebe, ki so včasih v nasprotju z interesi, vrednotami in potrebami drugih ljudi.
