3 Razlogi, Ki Nam Preprečujejo, Da Bi Bili Srečni

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Verjetno to pogosto pomislim vsak človek želi biti srečen. In verjetno je sreča za vsakogar drugačna in najverjetneje si jo predstavljamo drugače. Toda vsi si prizadevamo za to.

Ali znamo biti srečni?

To me pogosto preseneti oseba z zavistjo govori o tem, kaj se dogaja v življenju drugega, ima vse to ali še več. In zdi se, da ima vse in videz, učinkovitost, talent, denar in zavida tistemu, ki nima nič ali ima veliko manj. In potem ne morem ugotoviti, kaj se dogaja. Ali ne opazi, da je vse to v njegovem življenju, tega ne zna ceniti ali pa si tega res ne želi?

Sam sem si odgovoril takole: »Ko človek zna uživati v vsaki malenkosti in najmanjšem dosežku, je videti srečen. Verjetno drugi ni ljubosumen na dogajanje v življenju bližnjega, ampak na njegovo čustveno stanje - stanje sreče. "

Mnogi od nas ne vedo, kako ceniti to, kar imamo.

In zakaj se to dogaja?

Občutek je, da lahko približno opišem razloge za nesrečo:

1. Ne moremo ceniti svojih talentov in dosežkov, ker jih imamo pretirane zahteve do sebe. Nekakšna različica perfekcionizma. Če se mojstrovina ni obnesla in ves svet ne ploska, potem je vse zaman, mi pa smo povprečni in čudni.

   

2. Prvi razlog pomeni naslednje - pretiran pomen mnenj drugih. Če niste hvalili in niste padli v stupor od užitka, potem je to slabo in ne zakaj. Na tej točki je motivacijska zaseda. Če nas vodijo mnenja drugih in ti ne ocenijo naših dosežkov pravilno, potem roke obupajo in aktivnost odide (motivacija za aktivnost se zmanjša).

   

3. Ne opazimo vmesnih dosežkov, zaslepljeni z višjim ciljem, ker želimo "vse ali nič" … Vsak dan ne vidimo prijetnih trenutkov (sonce, petje ptic, nebo, vetrič, sneg, cvetje), ker ne želimo izgubljati časa za malenkosti. Ko ima človek v glavi jasno sliko, čemu naj si prizadeva in kakšna bi morala biti njegova sreča, potem je pot dosežka videti kot tekalna steza do cilja, sama pot pa izgubi pomen.

   

Najbolj zanimivo pa je, da ko dosežemo cilj, saj smo na njem preživeli leta brez veselja, to tudi ne prinaša sreče, ker preveč "drago" in pogosto ni več pomembno. In izgubili so vse veselje na poti.

Vse druge možnosti za nezadovoljstvo z življenjem po mojem mnenju tako ali drugače spadajo v enega od naštetih razlogov

Če je temu tako, ali obstaja možnost, da samostojno spremenite trenutno stanje?

"Nič ni nemogoče za inteligentno osebo."

Na vsaki stopnji lahko delate sami s seboj, se poskušate naučiti, kako obnoviti zaznavanje

1. V prvem primeru, ko se zdi, da delo ni opravljeno popolno, lahko z notranjim ali pisnim dialogom sami s seboj daste pomen opravljenemu delu. … Vložil sem veliko truda, časa, energije, to je samo po sebi dragoceno. Nisem bil popoln, vendar se zgodi. Ta del je skoraj popoln. Toda to je na splošno hrupno, zato nihče še ni rešil tega problema. Na splošno je v življenju redko kaj popolnega. Ampak poskusil sem, vložil svoje srce in dušo v to in to je zelo pomembno.

   

Dovolite si biti samo ljudje, ne bogovi. Vsakdo ima pravico do napak. Vsak postopoma doseže mojstrstvo, ne pade mu kar tako na glavo. Poiščite besede podpore in pozitivne ocene svojega dela, ki so za vas primerne.

2. Kadar je mnenje drugih zelo pomembno, si je treba zapomniti take argumente, da imajo vsi ljudje različne okuse in preference in da vsem ni mogoče všeč enaka stvar. Vsakdo ima pravico do svojega mnenja in ocene, vendar to ne pomeni, da je to nujno pošteno. Z vidika teorije motivacije tisti ne obupa in tisti, ki počne tisto, kar mu samo po sebi prinaša užitek, ne bo pregorel. To pomeni, da je sama dejavnost prijetna. Zato hobiji in hobiji pogosto začnejo prinašati materialne koristi, saj "za vsak izdelek obstaja kupec". Sprva se osredotočite na potrebe drugih - omejite obseg svojih zmožnosti in vpeljete ustvarjalnost v okvire.

3. Možnost »vse ali nič« je običajna za veliko število ljudi. V tem primeru treba je opaziti vse, kar se v življenju dogaja na poti do cilja. Vsak dan trenirajte, označite vse prijetne trenutke v življenju, morda zvečer zapišite v dnevnik kot seznam dosežkov. Danes sem za svoj cilj naredil to in ono, to me je približalo. To sem se naučil ali pa sem poskusil prvič. In danes me je na poti do cilja spremljalo vreme, v katerem je bilo veliko prijetnega, na ulici pa veliko zanimivega. In današnji izlet v kavarno s prijatelji je odprl prijatelja z nove strani itd.

Če želite, bo naša sreča v naših rokah. Naši možgani so vajeni delati po določenem stereotipu, vendar jih bo stalna praksa naučila delati drugače, kakovost življenja pa se bo izboljšala.

Želim vam veliko sreče na vaši poti do sreče