2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Ali menite, da je nenehno samoizobraževanje najpomembnejša naloga razmišljajoče sodobne osebe? V nevarnosti ste
Ste že kdaj prebrali pametno knjigo, članek, objavo na Facebooku, vzkliknili - "Evo, to potrebujem!"? Koliko ste jih že poskusili? Uresničiti v življenju? Če več kot polovica, potem vam ni treba brati naprej - občudujem vas. In zavidam. Če tako kot jaz vzklikneš pogosteje kot ti, bo morda ta neumna opomba koristna.
Kako se počutite, ko vidite ZELO KORISTNO KNJIGO, ki še ni bila prebrana? Tukaj leži na nočni omarici in malce očitno gleda v hrbtenico. Kot bi utrujen od laganja zavrnil, zavrnil. Se nerodno odvrnete? Ali to skrivate pod drugo knjigo? Rahlo slabost?
Telo želi izraziti svoj odnos. Vsi smo bili naučeni dolgo časa ignorirati njegove signale. "Zapri usta in jej!", "Zdaj študiraj, potem boš razumel, zakaj, tudi zahvalil se boš!"
Kakšni so ti občutki in od kod prihajajo? Malo je verjetno, da je knjiga kriva. Lahko si predstavljam: niste jo brali teden dni, nad njenim besedilom pa se začnejo pojavljati najrazličnejši stavki "Mislil sem, da bi ti to zmogel, a si kot vsi …". Poglobimo se globlje?
Možgani se evolucijsko radi učijo. To je ključ do preživetja. Zato krepi proces novega prepoznavanja z dopaminom in endorfinom. Nagrade. In ti isti možgani so radi leni. Učenje nove veščine in krepitev trajnostne veščine nista ista stvar. Čeprav obstaja povezava. V poskusu Alana Richardsona s košarkarji (opisan zlasti v knjigi Johna Kehoeja "Podzavest lahko naredi vse") so tisti, ki so si preprosto predstavljali, da mečejo proste strele, pokazali veliko boljše rezultate kot kontrolna skupina. Vendar tukaj govorimo o izboljšanju spretnosti (v poskusu so sodelovali športniki, ne ljudje z ulice) in ne obvladovanju nove.
Tukaj. Prišli smo do problema. Dovolj je, da se možgani naučijo novih stvari, dobijo okrepitve in to je to. Nima neodvisne potrebe po izvajanju te veščine. Če želite obvladati prebrano, se morate motivirati na kakšen drug način. Dobro je, če ti uspe z nečim iskreno vneti, poskusiti na tem navdušenju, se zviti in nato izpiliti.
Kakšno navdušenje pa obstaja, če se 1. januarja zjutraj odločite za začetek teka? Ali je tako vznemirljivo vstati eno uro prej, se še bolj zagnati in iti ven v moker mrak? Že slišim ugovore "… je pa koristno, potem se boste zahvalili." Telo nima "znoja". In v "zdaj" je zoprno. Prihaja "nenadna" slabost, ko se spomnite, da boste začeli teči koristno.
In najpomembnejša past. Berete nekaj lepega in pametnega, prebadajočega do jedra. Na primer, na otroke ni treba kričati, sicer se bo prekinila navezanost, otrok bo trpel vse življenje. In v tem trenutku se iz srca strinjate z avtorjem. Vse, ujeti ste.
Ste se strinjali, da ne morete kričati na otroke? O ne ne ne ne! Vse ve in kriči! Glava je stisnjena v ramena, pristala je na vrhu in kljuvala njeno veličanstvo VINA. Knjiga bo, kot nadležna mati, s svojo modrostjo ves čas spominjala, motila, drobila.
Ali še niste uvedli sistema preglednega upravljanja, modrega pospeševanja, pristojnega prenosa? Čeprav ste prebrali kup knjig in ste morda šli na treninge?
Torej se niste naučili, kako bi v svojem peignoirju z nasmeškom na ustnicah zlahka plapolali in pospravili stanovanje?
Ali se niste naučili ustvarjati ustvarjalna darila s svojimi otroki z lastnimi rokami?
Mislite, da vam primanjkuje discipline? Obstaja še ena knjiga, ki jo lahko kupite, 10 zanesljivih načinov za razvoj discipline. In celo se naučite, kako ga razviti …
Kaj storiti? Razumno vprašanje
Da ne bom v nasprotju s samim seboj, tukaj ne bom dal pametnih nasvetov. Če ste prebrali tako daleč, je jasno, da ne deluje.
Tukaj je nekaj neumnih nasvetov, ki jih dajem strankam.
Z nakopičeno jezo in blaznostjo prečrtajte seznam opravil, da se izboljšate. Vse lahko napišete na list formata A3, nato pa ga napišete, pobarvate, raztrgate. To je samo po sebi prijetno.
Daj si pravico, recimo, da eno leto ne prenehaš kaditi, ne hodiš v telovadnico, ne shujšaš, se ne učiš angleško, ne iščeš svojega poklica. Morda se sliši bogokletno - posegam v sveto - toda če tvegate, kasneje povejte, kako vam bo lažje.
Paradoksalno, samo takšno dovoljenje je za vas lahko odkritje. Odkrivanje novih priložnosti in interesov. Prej niso imeli dovolj moči in niso dosegli rok, ki so jih potegnili svežnji modrosti nekoga drugega.
Priporočena:
Deliti Sanje Z Otrokom - Dokončna Korist Ali škoda? Dajmo Besedo Znanosti
Razprava o spanju skupaj ne jenja - je to prav ali ne. Tako slavni pediater Jevgenij Komarovsky trdi, da na to vprašanje ne more biti dokončnega odgovora, saj je glavna funkcija spanja počitek. In če se naslednje jutro družinski člani počutijo dobro, spočiti, jim ustreza sklep z otrokom ali ločen spanec.
Shizoidni Kompromis: Težko Ga Je Prenašati, škoda Pa Je Opustiti
Shizoidni kompromis, kot ga je opisal Guntrip, je nezmožnost biti ne znotraj ne zunaj, ne pripadati nečemu in tega ne zavrniti. Če to trditev prevedete v jezik objektnih odnosov - nezmožnost niti biti blizu nekoga, niti biti sam. Zdi se, da gre za klasičen mejni konflikt (pojdi stran / ne zapusti me), v resnici pa ni čisto tako.
Škoda Biti Debel
Zakaj nas je sram, da naše telo "ni preveč seksi"? Zaupanje v telo je nekaj, s čimer se rodimo in kar v življenju izgubljamo - zaradi okolja, zaradi staršev, zaradi zdravstvenih delavcev - in to je le nekaj možnih vzrokov za izgubo .
Zakaj Vam Branje Knjig In člankov O Psihologiji Ne Pomaga, Da Postanete Bolj Samozavestni?
Kot sem že velikokrat zapisal, je samozavest temelj, na katerem se gradi vse ostalo: odnosi z drugimi ljudmi, odnosi v paru, v družini, z otroki, poklicna dejavnost, samorealizacija itd. In seveda mnogi, ki želijo postati bolj samozavestni, berejo psihološko literaturo, si ogledujejo videoposnetke psihologov.
TOP 5 Knjig O Psihologiji Za Vsakdanje življenje Igorja Pogodina
To je izbor petih knjig, ki jih je treba prebrati, odvisno od situacije, v kateri ste. Ocene tukaj ne bo. Ne predlagam, da bi bila katera od spodnjih knjig boljša od druge. Verjamem, da je vsak izmed njih vreden pozornosti čim širšega občinstva.
