2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Pogosto se srečujem z vprašanji: "kako se ljubiti", "kako pridobiti samozavest", "kako povečati nizko samopodobo", "kako začeti ceniti sebe".
Naša lastna vrednost oblikuje ustrezno samopodobo, notranje zaupanje, občutek ljubezni do sebe. Seveda so to različni pojmi, vendar so v veliki meri prepleteni in imajo pogosto isti vir, ki je nanje vplival.
Vsak človek ima občutek lastne vrednosti. POZOR! Vsakdo ga ima! Vendar so načini občutka in iskanja različni. In to je glavna skrivnost našega dojemanja.
Vidim dva načina za občutek lastne vrednosti:
- Oseba sama ve za to, ne potrebuje potrditve od zunaj.
- Človek ga najde zunaj.
Lastna vrednost in osnova zanjo so postavljeni v zgodnjem otroštvu. Odločilni dejavnik, ki vpliva na razvoj lastne vrednosti, je to, kako je bila ljubezen mame in očeta subjektivno dojeta. To ne pomeni, da starši nekako vzgajajo svoje otroke na napačen način. Skozi otrokove oči so mnoge poučne reakcije sorodnikov praktično enake »slab otrok sem«, »nič me ne ljubi«. Tako se otroci začnejo počutiti dragocene šele, ko zagotovo vedo, da je "on dober fant", "super je, osrečuje očeta" itd. Tu začnemo lastno vrednost spreminjati v mnenja, presoje in odzive drugih.
Kako je lahko naša lastna vrednost odvisna od drugih?
- Nezmožnost reči ne.
- "Kaj bodo drugi rekli / mislili?"
Pogosteje za tem sta vljudnost in vljudnost. V tem primeru govorimo o želji, da bi ugajali drugi osebi, ne da bi bili pozorni na lastno notranje nelagodje. Človek lažje sprejme vse, kar se od njega zahteva, in to prenese, kot da zavrne. V otroštvu so morali takšni ljudje vedno razumeti položaj drugih in potiskati svoje potrebe v ozadje. Seveda so otroka za to pohvalili. Zato se je razvila naslednja povezava: drugim ugajam, oni pa me imajo radi in me cenijo. Nezavedno se človek boji, da bi ga zavrnili in izgubili ljubezen in priznanje drugih. Reči "ne" = NI dragocen, NI potreben, NI pomemben in NI ljubljen.
Ko postanemo odrasli, katerih lastna vrednost se "hrani" od zunaj, se odzovemo na vsak klic, ki je za nas enakovreden "ljubi in me sprejmi". Druge rešimo pred lastnimi interesi. Potopimo se v poklicno dejavnost in tam smo pripravljeni porabiti svoja sredstva in energijo. Vstopamo v odnose, ki od nas zahtevajo, da smo nenehno »dobri, pametni«. Hkrati pa smo najpogosteje nesrečni, saj se notranje ne moremo umiriti.
Obnoviti moramo občutek lastne vrednosti. Ko ne moremo reči "ne" in smo odvisni od tega, kaj imajo drugi povedati, se naša lastna vrednost ne more v celoti pokazati. Kar je dragoceno za eno osebo, ni za drugo. To je igra, ki jo bomo izgubili. V otroštvu smo sami dajali svojo vrednost drugim in le mi jim jih lahko vzamemo.
Priporočena:
Ko Vaš Otrok Ni Kot Vsi Drugi
Moja psihološka praksa se je začela z delom z ženskami, ki so imele v družini "posebne" otroke. To so otroci s prirojenimi razvojnimi motnjami in tisti, ki so se pojavili kasneje. Že takrat sem spoznal, kako se življenje takšnih družin lahko razlikuje od navadnih.
KAKO VZDRŽEVATI S SVOJOČETNOSTJO? Drugi Del
KAKO VZDRŽEVATI S SVOJOČETNOSTJO? Drugi del. Tretji korak - samoprejemanje. Med posvetovanji od občutljivih ljudi sem že večkrat slišal, da so tako izčrpani od svoje občutljivosti, da bi se je radi znebili, saj svoje občutljivosti ne obravnavajo kot vrlino, ampak kot šibkost.
Nisem Kot Vsi Drugi Ali Adijo Pepelka
Zamisel o poroki za dekle uspešno združuje dva zagona - libidinalni in sebičen. Vsako dekle teoretično sanja o poroki. Ker: - tako tudi VSAKI naokoli, - v družbi je običajno, da smo poročeni in Nisem slabši od drugih žensk, - tudi Pepelka na pobudo Dobre vile, - to je edini družbeno sprejemljiv način za zadovoljitev libida, nadaljevanje dirke in s tem izpolnitev naravne usode Poroka je kot čarobna panaceja za osamljenost, materialne težave in odvisnost od starš
"Psihosomatika", Depresija In Drugi Patognomski Znaki Zapletene žalosti
Kot je bilo omenjeno v prejšnjem prispevku, je žalost naravna reakcija na izgubo, ki jo človek potrebuje predvsem v podporo družine in prijateljev ter njihovo sodelovanje pri okrevanju. Vendar je izguba pomembne ljubljene osebe še posebej težka izkušnja, ki lahko prevzame značaj patologije.
Samovrednost In Samopodoba
Samozavest je ocena sebe, svojega videza, svojih sposobnosti, dejanj in rezultatov teh dejanj. Odrasla oseba se lahko oceni kot dober specialist, vendar razume, da v odnosih z ljudmi ni ravno dober. Občutek lastne vrednosti je temelj samopodobe.
