2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Česa se bolj bojite?
Vsi naši biološki obrambni mehanizmi v telesu so namenjeni preprečevanju smrti. Zdi se, da je lahko kaj hujšega od smrti. Ob razmišljanju o smrti se pojavijo številni povezani strahovi, na primer:
📍 strah pred nepopravljivostjo;
📍 strah, da bi poškodovali ljubljene;
📍 strah pred izgubo občutkov;
📍 strah, da nečesa ne moreš narediti;
📍 strah pred bolečino pri umiranju;
📍 strah pred izgubo nadzora nad samim seboj;
Nd in drugi.
Dobra novica je, da imamo vgrajen mehanizem, ki nam omogoča soočanje s strahovi: takoj, ko razumemo »problem«, naši možgani takoj pridejo do načinov, kako ga rešiti.
Če se bojite bolečine, si v glavi takoj sestavite seznam, na katerem lahko dobite bolečino, kaj je to in takoj se pojavijo ideje, kako se z njo spopasti (poiščite najboljše zdravnike, vodite zdrav način življenja, preizkusite se, pijte vitamine, spremenite športni način itd.)
Neposredno nasproti strahu pred smrtjo je strah pred življenjem:
Delajte, kar želite;
Doživite močna čustva;
🤽♀ delati napake;
Zaljubite se;
🌊 počutite se svobodno;
Začutite življenje v vseh njegovih manifestacijah.
Strah pred življenjem je po strukturi močnejši od strahu pred smrtjo.
Zakaj?
💥 Da bi občutili 100% življenje, bomo morali vedno zapustiti območje udobja, ki je za našo naravo nenaravno
💥 da bi doživeli močna dolgoročna čustva, moramo razviti svoj čustveni aparat, ki se bo razširil in … začutil ne le širši nabor pozitivnih čustev, ampak tudi dodal vrsto negativnih
💥 Da bi uresničili svoje sanje, bomo morali zagovarjati svoje stališče, se ne strinjati z ljubljenimi (če niso z nami samo zaradi ene stvari), ko se premikamo naprej, spremeniti okolje in se včasih počutiti zelo osamljeno na poti do našega cilj, saj včasih med vasicami v gorah morda na poti ne srečaš nikogar …
Poleg tega ima strah pred življenjem številne sekundarne prednosti:
📍 Ne morete prevzeti polne odgovornosti za svoje življenje in napake razložiti z zunanjimi okoliščinami
📍 Lahko ostaneš v vlogi otroka in poiščeš odobritev, podporo, zaščito pred močnejšimi osebnostmi
📍 Lahko ste v svojem območju udobja in raziščite 50 odtenkov sive, namesto da bi raziskovali vse barve mavrice in odtenke razpoloženja
📍 Lahko povečate tesnobo, napetost, prekomerno zaščito - to so tako "pravilni" pari v vzhodnoevropski kulturi, ki jih generacije podpirajo na ravni pomenov.
Na koncu bi vam rad pustil nekaj vprašanj in razmišljanj:
Česa se po vašem mnenju bolj bojite: 100% živeti ali umreti?
💥 Kakšne sanje niste uresničili že vrsto let zaradi strahu, da se jim ne bo izšlo?
💥 Kdaj ste nazadnje na 10-točkovni lestvici doživeli nepričakovano veselje?
Kaj je vaša prioriteta v življenju: predvidljivost ali izpolnitev želja?
💥 Kaj lahko storite danes, da se premaknete k svojemu sanjskemu življenju?
Priporočena:
Samo Ne Zapusti Me! Strah Pred Izgubo Partnerja, Strah Pred Opustitvijo. Trauma Zapuščenosti
V nasprotju s strahom pred zavrnitvijo, ki temelji na občutku sramu zaradi čutnih potreb in osebnih značilnosti, je strah pred tem, da bi bili zapuščeni veliko globlje, podoben panični grozljivki iz stanja pozabe, neobstoja. Kako razumeti, če ima oseba ta strah?
Strah Pred Smrtjo - Strategija Spoprijemanja
Z enega vidika so vsi strahovi izpeljani iz strahu pred smrtjo. To ne pomeni, da morate pri premagovanju vsakega strahu odpreti temo smrti. Če pa se vam je strah pred smrtjo usedel v glavo, potem to skoraj vedno vodi v tesnobo ali panično motnjo.
Pokukanje V Sonce. Življenje Brez Strahu Pred Smrtjo
V večji ali manjši meri tema smrti skrbi vsakega izmed nas. Skoraj vsi se bojijo smrti, le ta strah se kaže na različne načine (v obliki tesnobe za ljubljene, v prizadevanju, da za seboj pusti čim več otrok, da pusti pečat v zgodovini, da piše knjige, v oblika fobij in stalnega nadzora, zaščitniško vedenje, nepripravljenost zapustiti območje udobja, pri kljubovanju smrti s tveganim vedenjem, pri pomoči smrtno bolnim ljudem in celo pri samomoru, paradoksalno itd.
O Strahu Pred Smrtjo In Kako Ga Premagati
Strah je najmočnejše čustvo, prvo, najstarejše - ki izvira iz arhetipa, ki je temeljno za pojav vseh drugih čustev in občutkov. S čustvom strahu nas psiha opozarja na nevarnost, na grožnjo življenju. Ko naokoli ni sabljastih tigrov in nas sorodniki ne izženejo iz čopora v savano, kjer je nemogoče preživeti sami in nas niti ne pojedo več, pri bežanju pred lakoto v »deževnem dnevu« - strah je naš pomočnik in zaščitnik, najprej pred lastno "
Strah Pred Smrtjo. KAKO GA PREPREČETI
Nekdo pomisli na smrt, ko preseže določeno starostno mejo. Nekdo v zvezi s smrtjo prijateljev ali sorodnikov. In nekdo je nenadoma in na vrhuncu življenja. V življenju vsakega človeka pride trenutek, ko zavestno ali nezavedno čuti strah pred smrtjo.
