Zakaj Smo Bolni?

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Sokrat je nekoč rekel: "Ne moreš ozdraviti telesa, ne da bi ozdravil dušo."

Tega mnenja so se držali njegovi učenci in filozofi.

Giselle Arrou -Revidi je tudi verjela: - "Bolečina je tista, ki povezuje telo in dušo."

Te misli so prišle v sedanjost, čeprav včasih v popačeni različici.

V tem članku želim malo razložiti, kako gestalt terapija in telesno usmerjena psihoterapija zdaj gledata na bolezen in simptome.

Kjer telo in jaz gledamo kot en sam mehanizem.

V sedanjosti je vedno več bolezni ali simptomov, ki jih ni mogoče zdraviti s pomočjo zdravnikov ali zdravil. In vse pogosteje slišimo izraz - to psihosomatika.

Te informacije tečejo desno in levo, toda koliko so koristne in uporabne v življenju? Te modne, nejasne definicije je težko izkoristiti.

Ko sem se študiral ducat let in s strokovne strani - telesno usmerjeno psihoterapijo, sem začel razumeti, kako organizirano in samozavestno trditi, da povezava med telesom in psiho je neločljiva.

Mnogi razumejo telo, zdaj je pogostejše kot ločeno predmet … Kot nekaj, kar mi pripada, vendar nisem jaz. In nisem odgovoren za njegove procese in vrste. To je samo mehanizem, ki deluje pravilno. Hranim ga, operem, namažem s smetano, tako da še naprej opravlja svoje funkcije. Pokaži mi privlačnost v svetu. Bodite spolno prilagodljivi. Bil je zdrav in mi je dolgo služil. Zaščitil me je pred nepotrebnimi stiki. To. Sliši se celo narazen.

Svetovni razvoj medicine in farmacevtskega poslovanja, rast fotošopiranih sijajnih fotografij in mednarodna psihoza športne industrije še dodatno krepijo objektni pogled in odnos do svojega telesa.

Nato telo in videz postaneta predmet manipulacije, kjer oseba prenese odgovornost zase in za svoje zdravje na strokovnjake. Športni trenerji, nutricionisti, zdravniki, kozmetologi itd.

Ne, ne mislite, da nisem proti vsemu temu. To je dodatek, če ga pravilno uporabljate. Je zunanji. Toda to ne sme biti osnova v odnosu do sebe in svojega telesa.

S pomočjo usposabljanja in modnih operacij lahko dobim najboljše in popolno (čeprav kdo definira to merilo) telo.

Ampak ne bo več moje … In tisti predmet, nad katerim izvajam manipulacije, da bi ustrezal nečemu ali nekomu.

Najlepše obrazne poteze si lahko naredim, če ležim pod nožem. In to ne bom več jaz.

To bo takšna zunanja preobrazba samega sebe, prilagojena družbeno modnim standardom. Toda kdo sem potem jaz? Še vedno se morate naučiti živeti in se spoprijeti s to novostjo.

Oseba zboli in takoj teče k zdravniku, kar mu daje odgovornost za njegovo zdravje. Na primer, naredi vse, kar je potrebno, da bom zdrav. In proces zdravljenja je zdravljenje vrha, ne vzrok sam. Zdravljenje je lahko tudi manipulativno.

Ko sem vse to naredil, še ni dejstvo, da bom postal srečnejši in bolj zdrav.

Po takšnih razmišljanjih si še vedno želim posvetiti več pozornosti in razmisliti o ideji neločljivosti telesa in duše.

Jaz sem svoje telo … Telo sem jaz in moj videz, kako se počutim - to odraža mene in moje notranje stanje.

Telo, kot sem sam, ne more zboleti. Iz nekega razloga se poškodujem. Delam bolj masivno in težje. To si olajšam.

Telo je odsev in projekcija moje duše in zavesti

Bolezen ali simptom je moja oblika težav in težav. Simptom je priložnost, da mi poveš, da nekatere moje potrebe niso izpolnjene. Ali pa je neko moje čustvo "obtičalo" in povzroča napetost.

Se pravi, če imam željo - najpogosteje nezavedno - in je zdaj v življenju ne morem zadovoljiti, potem zbolim. In moja bolezen mi pomaga zadovoljiti to potrebo.

Ja, zveni noro. Hočem nekaj, ne morem ga dobiti na dostopen način, potem pa pridem do simptoma, ki ustreza moji resnični želji.

Navajeni smo, da bolezen ali simptom obravnavamo kot nekaj, kar strašno moti, ne potrebujemo, tega se želim znebiti. Ampak pravzaprav vam pomaga isti simptom!To je edini način, da se premaknete in prilagodite svojim željam.

Čeprav vam je to težko razumeti, bom kasneje navedel ilustrativne primere.

Zdaj obstaja uradni seznam psihosomatskih bolezni, na katerem zdravniki ne morejo najti enega samega vzroka za bolečino. In se napolni.

Tej vključujejo:

• bronhialna astma, zadušitev;
• hipertenzija, težave s krvnim tlakom;
• anksiozne motnje do stopnje panike;
• angina in težave s srcem;
• razjeda na dvanajstniku;
• ulcerozni kolitis in vse vrste razjed;
• nevrodermatitis, težave s kožo;
• poliartritis, bolezni sklepov.

Seznam je impresiven in - če ste previdni - velja za vse pomembne organe.

Poleg potrebe, ki se je tako perverzno zavedamo, je za simptomom tudi ustavljen proces - čustva, ki jih držimo in projiciramo na telo. Neki organ.

Če želite začeti s tem, morate malo razumeti:

• zavedajte se občutkov v telesu. Če ni jasnih simptomov, lahko pride do hude utrujenosti. Nočem iti v službo itd.
• Kakšna čustva in občutke v meni povzroča to stanje? Kako sem v tem stanju? Kako sebe dojemam?
• Kje so ti občutki in čustva prikazani v telesu?
• če so to občutki, ki so bili do nekoga zadržani ali v določeni situaciji, se poskusite spomniti. Kaj ste izbrali, da ne boste povedali ali ne storili?

• poskusite to pokazati zunaj. Načini so lahko različni in ustvarjalni. Skozi gibanje telesa, skozi besede, dialog, pisanje. Seveda pa je bolje vključiti telesne procese.

  Človek je samoregulacijski organizem. Sam sebi ne rodi ničesar, kar mu ni koristno. Zato je vredno obravnavati bolezen kot nekaj, kar pomaga in je koristno. S to metodo se lahko zavedamo, da psiha na primitiven način blokira potrebe.

Če imam nenaden glavobol, vendar le redko boli. Lahko se sklicujem na utrujenost, preobremenjenost z informacijami, spreminjanje vremena in retrogradnost Merkurja. Gre za predmetni odnos in prenos odgovornosti. Naslednji korak je, da vzamete tableto.

Če poskušam sprejeti dejstvo, da si organiziram bolečino. Kaj za?

Ko sem odgovoril na to vprašanje, se spomnim, da mu zjutraj - ko sem govoril z možem - nisem povedal, kaj mi ni všeč. Zadržal sem jezo. In jeza se je pokazala kot simptom.

Ali pa, ko imam glavobol, doživljam, da ne morem razmišljati, biti osredotočen in produktiven. Nisem v fokusu. Začnem pritiskati in masirati templje s krožnimi gibi. Zakaj to počnem? Da ni bilo napetosti.

Se pravi, to situacijo si lahko razlagam tudi tako: - Ne morem si vedno privoščiti, da sem sproščen in ne tečem brezglavo, da bi naredil vse. In ko me boli glava, si je "legalno" dovoliti, da se ustavim. S pomočjo simptoma zadovoljim svoje potrebe, ki jih ne upoštevam.

Ta primer govori o bolezni kot načinu zadovoljevanja potreb.

Pomembno je prepoznati:

- Jaz sem moj simptom. Jaz sem moja glava, to je moja glava in nimam druge. Zakaj tak naglas? Ko ima človek bolečino, želi ta del ločiti od sebe. In potem ne bo mogel storiti ničesar s tem, kar mu ne pripada. Vrniti mora lastništvo.

- Kako zveni izpoved? Z bolečinami v prsih se odzivam na dogajanje v mojem življenju. Stisnem grlo. Zvijam sklepe. Itd.

- pomembno je, da prevzamem odgovornost zase in za to, kar počnem s sabo.

Če človek na tak način ni pripravljen priznati svojega simptoma in z njim nič ne stori, potem ta simptom služi mnogim njegovim potrebam.

- Nadalje je treba razumeti in raziskati, kaj potrebuje simptom. Kako mi pomaga živeti? Kakšne so moje koristi od tega stanja?

Potem lahko poiščete neposreden način za zadovoljitev teh potreb. Kako drugače lahko v življenju dobim, kar si želim.

Povedal vam bom - to ni enostaven način.

Strinjam se, da ni vedno in ni treba vseh simptomov "zdraviti" in raziskati na ta način. Včasih je pomembno, da to storite skupaj s psihoterapevtom in zdravniki.

Toda primarne simptome, če ste pozorni nase, je vedno lažje izslediti in začeti delati.

Trenutno na primer pišem to besedilo s temperaturo. Hkrati živim na otoku, +35. V zadnjem času z minimalno količino komunikacije z resničnimi ljudmi. Načeloma nisem bolan. In okužiti se je bilo nemogoče.

V skladu z zgornjimi nasveti sem šel skozi in si priznal: -

Poškodoval sem se, ker sem utrujen. Zdaj sem takšen, ki od sebe zahteva malo in je sproščen. Samo pustila sem se lagati. In tega v življenju si redko dovolim. Zato sem ta simptom organiziral, da bi zadovoljil potrebo po sprostitvi. Iskal bom načine, kako zadovoljiti svoje želje, da ne zbolim. In enako vam želim.