2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Se zavedate, kolikokrat na dan se prisilite narediti tisto, česar nočete? Kolikokrat se vsak dan predate resnosti besede "mora"?
Življenje je veriga, malenkosti v njem pa so členi. Povezave ne morete prezreti. (C)
Naše življenje je kot pravljica, ki jo sami napišemo. In povezave te čudovite pravljice so vsakodnevne dolžnosti. Ko "povezavam" ne pripisujete pomena in pomena, se življenje spremeni v rutino.
Georges Elgozi je dejal: Obstaja samo ena vrsta dela, ki ne povzroča depresije - to je delo, ki ga niste dolžni opravljati.
Zato poskusimo eksperimentirati in narediti življenje prijetnejše z vsakodnevnimi opravili.
Za vsak dosežek ali dosežek je potrebna motivacija. Motivacija je posebno čustveno stanje, ki vas spodbudi, da ukrepate v pravo smer. Samomotivacija pa je sposobnost, da svoje čustveno razpoloženje samostojno pripeljete v takšno stanje. Zato bomo breme vsakodnevnega dela poskušali spremeniti v užitek.
Za to se seznanimo z besedo, ki nam je znana, ki se zaveda številnih sponk in ne pomaga pri izvedbi pomembnih ali ne preveč »povezav«. Ta beseda je "mora".
Ko nekaj "potrebuješ", pa ni želje, se pojavi občutek teže in veselje izhlapi.
Da bi vas moč napolnila, dnevne naloge pa v veselje. Poskusite si zastaviti nekaj vprašanj, ko vidite "must" -del:
- ali si tega res želim;
- Ali ga res potrebujem?
- Ali se bom dobro počutil?
- Ali bom še imel moč izpolniti …?
Zelo pomembno je razumeti, da vsakič, ko rečete "moraš", to pomeni, da moraš imeti, narediti ali biti nekaj ali nekdo, kar ti trenutno ni všeč. Zaradi teh "obveznosti" -ker nimate dovolj časa, da bi bili sami. Ali si za tem prizadevate?
Kolikokrat smo v vsakdanjih zadevah pod vplivom »mora«. Moram jesti … moram kupiti … moram izgledati dobro … moram biti ljubeč.. moram se nasmehniti … moram po živila …
In ves dan obstaja neskončen "must".
In ne opravljajte veliko nalog, ki jih je treba narediti, ustvarja krivdo, nato pa stres in pritisk. Posledično prenehate čutiti integriteto in veselje do življenja.
Kako si lahko pomagate sami?
Zapomnite si in zapišite celoten seznam primerov "must" za danes. Veliko, kajne?
Med temi izberite, kaj morate danes res narediti.
In potem se začne čarovnija.
V vsak odstavek napišite besedo HOČEMO. Navsezadnje res želite imeti čas za vse to, dokončati itd.? In namesto - "rabim ….." se spremeni v "hočem ….". Ali čutite, kako je težo nadomestila lahkotnost?
Čestitamo! Zdaj imate izbiro. Kajti s pojavom besede hočem si dajete pravico, ne da bi se obsojali na nespornega »mora«. Z "želim" se zdi, da energija to doseže …
A čarovnija se nadaljuje …
In tako že zlahka opravljate najljubše stvari svojega življenja. Kaj pa storiti, če nimate moči delati tistega, kar imate radi? Veličastno - lahko vam pomagam.
Ko izgovarjate besedo "lahko", ste napolnjeni s sončno energijo in dajete moč za naprej. Napolni vas z notranjo močjo in okrepi vaše "notranje jedro". Poskusite kakršno koli delo, ki ga morate opraviti, preoblikovati v posel s pločevinkami? Izkazalo se je?! Zdaj lahko storite vse!
Pravljico življenja lahko povežete z močnimi »povezavami« in se počutite prepričani v svoje sposobnosti
In kar je najpomembneje: veselite se svojih malčkov za uspeh. Eden najučinkovitejših načinov samomotivacije je vsakodnevni občutek zadovoljstva nad dosežki dneva. Če ste naredili vsaj eno stvar, ste že zmagovalec. Jutri vam bo šlo bolje, ker že želite in zmorete, in ne zato, ker je to nujno.
Hvalite se, kajti vsakodnevne odgovornosti so življenje, ki ga lahko napolnite z energijo želje, moči in občudovanja.
Kako spremeniti NUJNO v ŽELJO ali kako narediti življenje v veselje
Živite neverjetno življenje v sebi. Želite, dosežite, uživajte v svojih vsakodnevnih obveznostih, saj vam lahko pomagajo začutiti vaše prave želje, začutiti moč v sebi, vsak dan občudovati sebe, biti zmagovalec in živeti svoje življenje.
Priporočena:
Ko Se Vse Gotovo Spremeni
Nekoč, ko sem delal kot trener na področju upravljanja kadrov, sem naletel na zanimiv model sprejemanja sprememb (avtorja se žal ne spomnim). Sestavljajo ga 4 stopnje odnosa do sprememb v življenju delavskega kolektiva: zanikanje, odpor, inteligenca in predanost.
Kako Se Spremeni Oseba, Ki Obišče Psihologa
Ko greste na sestanek k psihologu ali psihoterapevtu, se pravzaprav odpravite na vznemirljiv pomemben zmenek sami s seboj, saj boste tam našli proces pozitivne preobrazbe in vključitve skritih rezerv … zakrament … Posvet predpostavlja učinkovito komunikacijo.
KAKO Mama Spremeni SINA V "psihološkega Moža"
Vsak praktični psiholog se je moral soočiti s tem čudnim in žalostnim pojavom. Videti je, kot da mati svojega sina spreminja v "psihološkega moža" . Ali, kot pravi Jung, svoj eros prenese na sina. Ta kompleks se pogosto pojavi, ko ženske same vzgajajo svojega sina ali ko je zelo nezadovoljna z možem in vsa svoja pričakovanja prenese na svojega sina.
Majhen Vsakdanji Kompliment Naredi Velike Stvari V Družinskih Odnosih
Z zaupanjem lahko rečem, da res je tako. Preveril nase. Moje se vsako jutro začne z besedami: »Dobro jutro (v nadaljevanju ljubkovalna beseda, vsakič drugačna)! Te čudovite oči, najboljša ušesa, najljubše ustnice itd. " Lepo slišati? In kako
Skrij "Spremeni Se, če Sploh Kaj želiš!" - O Razsvetljavi, Kritiki In Notranjih Spremembah
Koliko pozornosti nam lahko namenijo drugi. Samo ne v primeru. Če bi podprli, se pogovarjali, bili sposobni pravočasno vživeti, čutili potrebo po pomoči, bi lahko dali občutek varnosti … Ampak ne! Pozornost bližnjih (nenavadno) je vse pogosteje usmerjena v samozadovoljstvo teh ljubljenih in posredovanje nepotrebnih resnic:
