2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Obstaja veliko razlogov, zakaj se ljudje izogibajo resnim odnosom: travme iz otroštva, nepripravljenost prevzeti odgovornost, intimne težave, želja po samostojnosti in drugi. Danes bomo govorili o tistih primerih, ko je strah pred novo zvezo povezan z razpadom.
Ljudje se praviloma izogibajo novim navezanostim, če je bil pretekli partner zelo dober ali je prinesel veliko trpljenja. In spol osebe ni pomemben. Izkušnje kažejo, da so v tem primeru moški in ženske praktično enaki.
Če je bil partner blizu idealnega, se bo oseba izognila novim odnosom, saj se boji, da bodo slabši in bodo prinesli samo razočaranje.
Če so bile pretekle izkušnje negativne, obstaja strah in zaupanje, da zbliževanje vodi do zamere, bolečine in razočaranja.
Kako lahko premagate strah pred novimi odnosi?
- Najprej moramo to priznati in sprejeti.
- Drugič, preživeti je treba ločitev ali izgubo ljubljene osebe. Če se sprva želite skriti pred vsemi in jokati, je to treba storiti. Ne bi smeli aktivno živeti v nasprotju s samim seboj. Če bolečina ne popusti, morate počasi in počasi vstopiti v običajno rutino, vendar vam ni treba preveč zavlačevati. Spoznati bližnjega prijatelja, iti na kratek sprehod je že zmaga.
In šele ko se rane izgube zacelijo, se lahko začnete pripravljati na prihodnje odnose. Najprej morate analizirati pretekle izkušnje: kaj je bilo narobe, kaj bi rad odstranil in kaj, nasprotno, prinesel v nov odnos. Ni vam treba takoj hiteti z iskanjem partnerja, pomembno je, da si napolnite življenje: hobiji, poznanstva, hobiji, sprememba podobe - to vam bo pomagalo, da se počutite kot neodvisna in zanimiva oseba. Pomembno je, da se ljubite in spoštujete, ne pa da ste krivi za razhod.
Torej je bil storjen prvi korak k premagovanju strahu. Je to dovolj za nadaljevanje?
Sprejemanje in premagovanje razpada je prvi korak k premagovanju strahu pred novo zvezo. Drugi korak je začeti od začetka.
Če je bila prekinjena zveza boleča, se izgubi zaupanje v nasprotni spol. In to je v redu. Ampak ne živite s tem nezaupanjem. Preteklost je treba pustiti v preteklosti, ne pa nositi bremena zamer in strahov v sedanjost.
V nobenem primeru ne smete primerjati novega odnosa z zaključenim.
Ponovno zaupanje je težko, vendar je zelo pomembno, da se tega naučite. Nihče ni zaščiten pred napakami, a navsezadnje je vsako poznanstvo, vsak zmenek nova izkušnja, novi vtisi in nova priložnost za iskanje sreče. Nihče ne jamči, da se bo zdaj vse končalo "živeli so srečno do konca svojih dni".
Toda ali je to trenutno potrebno in ali bo potrebno kasneje? Verjetno bo dovolj nekaj veselih skupnih tednov, mesecev in morda celo let. Včasih je treba živeti v sedanjosti, ne da bi razmišljali o daljni prihodnosti.
Napaka mnogih je, da iščejo ideal, idealov pa ni. Pomembno je, da imaš nekoga, na katerega se lahko zaneseš in mu zaupaš.
Sploh ni nujno, da bo novi partner podoben prejšnjemu. Zdaj je poleg njega še ena oseba, kar pomeni, da bo z njim vse drugače.
Ljudem se morate spet postopoma naučiti zaupati, poslušati glas razuma. Nujno morate biti sami in ne razmišljati o vtisu, ki ga naredite.
Priporočljivo je, da svojemu partnerju sporočite svoje strahove in skrbi. To bo dalo pravico, da se v razmerju ne odprete popolnoma in ne hitite. Pomembno je ne le počakati na pozornost partnerja, ampak tudi pokazati iskreno zanimanje zanj, mu dati vedeti.
In najpomembnejše pravilo je, da ne postaneš žrtev. Ne glede na to, kako boleč je bil razhod, je ostal v preteklosti, kar pomeni, da za to nikogar ne moremo kriviti. Vsak si gradi svojo srečo in upravlja svoje življenje.
Včasih ne morete sami premagati strahu pred novim odnosom. Včasih so njegove korenine tako globoke, da jim lahko pomaga le poklicni psiholog.
Začetek vsake zveze je priložnost za srečo, kar pomeni, da se je ne smete bati. Ali ni?
Priporočena:
Strah Pred Spremembami
Mnogi se bojijo sprememb - metateziofobije, včasih imenovane tudi neofobija, torej strah pred novim. V znanem okolju, rutini in znanih stvareh se počutimo prijetno; S spremembami v svojem območju udobja se soočamo z dvomom, sumom in strahom.
Samo Ne Zapusti Me! Strah Pred Izgubo Partnerja, Strah Pred Opustitvijo. Trauma Zapuščenosti
V nasprotju s strahom pred zavrnitvijo, ki temelji na občutku sramu zaradi čutnih potreb in osebnih značilnosti, je strah pred tem, da bi bili zapuščeni veliko globlje, podoben panični grozljivki iz stanja pozabe, neobstoja. Kako razumeti, če ima oseba ta strah?
Strah Pred Zdrsom. Užitek In Strah. Analiza Enega Dela
Zahteva stranke. Alena, pomagaj mi pri soočanju s strahom! Naslednji teden gremo z zakoncem na smučišče, vse se mi zdi čudovito - sprostitev, romantika, lepota, ampak vnaprej vem: spet me bo strah, premagovanje obupanega, strašnega strahu pred tveganimi spusti, čeprav je to prvič ne spremljam svojega moža na izletih … Na splošno sem dober v deskanju na snegu, ampak se vozim s pretvarjanjem in vedno priznam, da je kaj narobe … Ali obstaja kakšen poseben razlog za ta strah?
Devalvacija Kot Obramba Pred Strahom Pred Zapustitvijo
Strah pred opustitvijo se rodi iz obupa zaradi nezmožnosti obvladovanja prihodnosti in vpliva na dejanja našega partnerja, ki se nam zdijo bistvena. Da, res ne moremo nadzorovati prihodnosti, lahko pa nadzorujemo svoja čustva in dejanja v sedanjosti.
Po Ločitvi: Zakaj Ne Bi Hiteli V Novo Zvezo
Vsaka oseba doživi ločitev na svoj način: za nekatere je to tragedija, ko jim tla nenadoma odidejo izpod nog, za druge - dolgo pričakovana osvoboditev iz uničujočih in zadušljivih odnosov, za druge - srečanje iz oči v oči z vsemi vsakodnevne težave, potreba po samostojnem reševanju materialnih vprašanj, za četrto - preprosta pravna formalnost, saj razmerja že dolgo ni.
