2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Kam gre želja?
Nizek ženski libido je pogosta sodobna težava, ki ima številne vzroke. Večina žensk pozna nenehno pomanjkanje časa, stres in utrujenost. Številna naša čustva in želje so s hitrim tempom življenja potisnjeni na raven nezavednega, kjer pogosto ostanejo neopaženi, dokler ne dosežejo kritične vrednosti.
Dvom v sebe, nezadovoljstvo s svojim videzom, monotonost odnosov, rutina, spolni odnosi po urniku, neusklajenost spolnih temperamentov in težave v partnerskih odnosih lahko povzročijo tudi ohladitev v intimnih odnosih.
Poleg tega je za našo družbo značilen dihotomni pristop k vprašanju ženskega libida - dveh nasprotujočih si skrajnosti v spolni kulturi. Po eni strani se ženska spolna vzgoja oblikuje pod vplivom odmevov sovjetske preteklosti: dekleta se že od otroštva učijo, da morajo biti zadržani, ne izkazovati pretirane pozornosti in naklonjenosti, skriti svojo spolnost in zavzeti pasiven položaj v odnosih. Po drugi strani se odprta ženska spolnost široko goji v množičnih medijih, kjer je telo glavno orodje za samospoštovanje in vrednotenje drugih, kar pomeni razmah v lepotni industriji. Vsakdo si želi biti lep na kakršen koli način. V tej tekmi za idealno (vsiljeno) podobo ženska nima vedno dovolj moči in časa, da uresniči svoje želje in razume svojo resničnost. Takšen pritisk družbe lahko povzroči padec samopodobe in gre v drugo skrajnost - popolno zavračanje manifestacije spolnosti.
Kako vrniti izgubljeno gorečnost?
Najprej je treba izključiti izključno fiziološke dejavnike, ki lahko vplivajo na spolno aktivnost. Če se problem reši s fiziologijo in problem ni v njej, potem je vredno iskati njen koren v naši psihi.
Obstaja več osnovnih smernic za povečanje libida. Prvi je odkritost - vredno se je s partnerjem bolj pogovoriti o svojih željah in poskušati intimnim odnosom dodati raznolikost. V parih, kjer je govor o seksu tabu, je vzdrževanje dobrega intimnega odnosa veliko težje. Ne samo, da bistveno otežuje nalogo, da svojemu partnerju privoščite užitek, ampak tudi znatno poveča stopnjo tesnobe in napetosti, kar dodatno odvrača pozornost. Ko pogovori o seksu postanejo odkriti, je proces veliko lažje narediti prijetnejši. Dodaten bonus bo zmanjšanje osebne odgovornosti za prejemanje užitka in njegova porazdelitev med vse udeležence, kar bo zmanjšalo tesnobo in vam omogočilo, da se še bolj sprostite.
Obstajajo primeri, ko lahko libidinalna privlačnost v stalnem razmerju zbledi pred pretirano intimnostjo. Sproži se mentalni mehanizem, ki nas varuje pred popolno absorpcijo s strani partnerja. Stalna naklonjenost in nežnost lahko zatreta spolni apetit. Takšni odnosi so bolj podobni prijateljstvu in v njih je zelo malo prostora za začetek spolne napetosti. V tem primeru morate na svojega partnerja poskusiti pogledati z novimi očmi in ga videti kot samostojno svobodno osebnost. Zato sprejemamo, da je partner popolnoma neodvisen in zato naš odnos z njim ni vnaprej določen in se lahko razplete popolnoma nepredvidljivo. To predstavlja določeno varnostno tveganje, ki je predpogoj za ohranjanje zanimanja in privlačnosti v paru.
Pomembno je, da svojim občutkom posvetite več pozornosti, da se naučite osredotočiti na »tukaj in zdaj«, da se v trenutkih intimnosti ne odvrnete od procesa, da se sprostite. Seveda je zelo težko ohraniti erotično željo, če nenehno razmišljate o vsem, kar se dogaja okoli vas in je v vašem urniku komaj čas za spanje in hrano. Če gre za vas - pomislite, ali vam takšno življenje prinaša užitek? Odgovor vas lahko zelo preseneti.
Končno bosta krepitev samozavesti in izgradnja odnosov s partnerjem imela pomembno vlogo pri krepitvi vašega libida. Erotika kot »zdrav duh«, ki se rodi v »zdravem telesu«. Ko se počutimo samozavestni in samozadostni, se ljubimo in spoštujemo, ga to močno okrepi. Osebo z nizko samopodobo lahko ljubimo, vendar je do nje veliko težje doživeti spolno privlačnost - ni dovolj upora in napetosti, ki sta pomembna sprožilca privlačnosti.
Priporočena:
Izdaja. Kako Ravnati S Tem? Kaj Storiti? Kako Vstati In Oditi
Ali veste, kaj je najtežji del izdaje? To so nežni občutki do izdajalca. Kako preprosto bi bilo, če bi to neverjetno razočaranje, ki je tako boleče padlo po šoku novice, požgalo vse tople občutke v nič. Ni ljubezni, jeza in razočaranje sta ostala, obrnila sta stran in šla.
Naučite Se Znova želeti
Zelo pogosto se pri terapiji srečujemo z dejstvom, da se klient, ki se približuje rešitvi svojega problema, tega prestraši in preneha. Tam odločitvi običajno sledi zelo težka stvar - razumeti, kdo sem in kaj si v resnici želim. Zato mnogi, ki čutijo, da vse to vodi, nenadoma padejo v regresijo in se vrnejo k že znanemu domačemu problemu, s katerim živijo že vrsto let.
Na Začetku Dolge Poti. Kako želeti In Začeti Delati
Imam izkušnje. Ljudem pomagam, da vstanejo in začnejo nekaj pomembnega v svojem življenju. In vsak dan sam hodim po tej poti. Z lastnimi vzorci. Kljub dejstvu, da obstaja klasična ideja o tem, kaj ustavi ljudi na poti do cilja (zamisel o Ericksonian coachingu, koncepti iz gestalt terapije), se med temi ogromnimi "
Želim Si želeti
Pri delu želijo, da izpolnjujemo svoje uradne dolžnosti, bližnji ljudje od nas želijo pozornost in skrb, prijatelji od nas pričakujejo komunikacijo in podporo itd. seznam, kdo od nas pričakuje in kaj lahko še dolgo nadaljujemo. Bistvo ostaja enako - obstajajo ljudje, ki od nas nekaj pričakujejo in jim to poskušamo dati.
Ni Mi Treba želeti Zame
Ves svet, ki ga vodijo marketinški geniji, me je že prikrajšal za želje in vsiljeval svoje. Ne morem si pomagati, da ne bi sanjal o Maldivih in Parizu, ne morem si želeti Louboutinov in Nikea, vsak dan moram piti vitamine in jesti zdrave biogurte z nekakšnimi bakterijami.
