2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Zanimiv in izčrpen članek o odnosih odvisnosti.
Odvisni ljudje imajo nekatere značilnosti, ki so skupne vsem.
Najbolj presenetljiva lastnost je nedostopnost osebnosti celotnega spektra - pola izkušenj, ki so lahko zavestni ali nezavedni.
Običajno govorimo o nezmožnosti doživljanja ljubezni in jeze do ene osebe, pomembnega partnerja. Lahko se pokažejo le ločeni drug od drugega: bodisi agresija ali ljubezen, izjemno redko - jeza in krivda, krivda in ogorčenje hkrati. To stanje imenujemo intrapersonalna razcepljenost, bolj ali manj je značilno za vsako odvisnost. V odvisnih odnosih obstajajo razcepljeni stereotipi, izrazit čustveni "pol" enega izzove izrazit "pol" drugega.
Lahko se medsebojno dopolnjujejo (na primer enemu je na voljo agresija, drugemu pa skladnost) in to so najbolj stabilni pari ali pa tekmujejo s svojimi enakimi "polovicami" (oba skladna ali oba agresivna), zaradi česar je odnos bolj konflikten (v prvem primeru pasivno - agresiven, v drugem - odkrito agresiven drug do drugega) in manj stabilen. Ljudje, ki se kronično znajdejo v odvisnih odnosih, tako ali drugače čutijo svojo pomanjkljivost. Zasvojenost je parna "igra", vanjo se vključijo le tisti, ki potrebujejo to obliko združljivosti. Njegova glavna pomanjkljivost sta bolečina in trpljenje, stalna tesnoba, pomanjkanje perspektive, da bi kaj spremenili.
Obstaja pa tudi "zmaga": večnost takšnega odnosa. Še več, pri partnerju odvisna oseba odkrije del sebe, funkcijo, ki mu jo primanjkuje. Tako je posamično vsaka od njih pomanjkljiva, skupaj pa sta živi, integralni organizem. Zasvojenost je tihi dogovor: vi naredite eno zame (na primer, pokažite agresijo), jaz pa drugo (jaz ostajam v stiku s svetom s toplo naklonjenostjo). Dokler vsak izpolnjuje svoj del dogovora, nobena delitev ne ogroža nikogar, tesnoba ostaja pod nadzorom in ne posega v duševno in družbeno življenje vseh. To stanje imenujemo fuzija. Partnerja drug proti drugemu »obrnejo« njihovi odnosi, njihov odnos je močan.
Anksioznost in nezadovoljstvo, prisilna dejanja nastanejo, če se eden od partnerjev začne "igrati v nasprotju s pravili", želi nekaj sprememb ali če življenje zahteva nove veščine interakcije, postavlja nove naloge. V tem primeru »pobudnik sprememb« postane »slab« in ga je treba »vrniti na prvotno mesto.« Drugi partner odkrito ali pasivno agresivno ukrepa (obtožbe, zamere, jezo ali ustrahovanje), da bi obnovil stanje. Za oba partnerja je značilna visoka tesnoba in nizka toleranca do stresa in frustracije. Za »žrtev« je frustracija zavrnitev in nevednost svojega partnerja v stiku, za »tirana« je poskus nasprotovanja. Obstaja pa tudi skupna frustracija zanje: grožnja prekinitve odvisnih odnosov.
V skladu s tem se obnašajo nasprotno in se dopolnjujejo.
"Žrtev" zatre svoje manifestacije in se boji povzročiti nezadovoljstvo "tirana". Ni skrivnost, da se glavni vzorci našega vedenja oblikujejo v otroštvu na podlagi tistih modelov odnosov, ki nam jih »pokažejo« starši.
Življenjske izkušnje "žrtve" kažejo, da je mogoče le z blokiranjem lastne agresije in uboganjem zahtev drugih ljudi zanesljivo ohraniti smiselno povezavo.
"Tiran" pa aktivno izraža svoje zahteve, zatira sočutje in krivdo. V svojem življenju je mogoče doseči, kar si želi, le s trdnim vztrajanjem pri svojem. Vendar bi bilo pretirano reči, da je "žrtev" v redu s toplimi občutki, "tiran" pa z agresijo. Vsak od njih se ne more samostojno regulirati glede na svoje potrebe in navaja: "žrtev"
V svojem videoposnetku se dotaknem teme zasvojenosti z vidika žrtve, saj se je v praksi treba soočiti s tem.
Priporočena:
Kako Prenehati Kritizirati Samega Sebe In Se Začeti Podpirati? In Zakaj Vam Terapevt Ne More Povedati, Kako Hitro Vam Lahko Pomaga?
Navada samokritike je ena najbolj uničujočih navad za dobro počutje osebe. Za notranje dobro počutje, najprej. Navzven je človek lahko videti dober in celo uspešen. In v notranjosti - da se počutiš kot ničemer, ki se ne more spopasti s svojim življenjem.
Zakaj Vas Je Izbral, čeprav Ste Se Kasneje Razšli?
Ločitev je vedno neprijetna, čeprav obema partnerjema prinaša olajšanje. Moški in ženske ob ločitvi s partnerjem pogosto pomislijo: kaj je bil pravi razlog za ločitev, ne glede na to, kdo je bil pobudnik. Težave nastanejo, če ne najdemo logične razlage za razloge in motive za ločitev.
Kaj Storiti Danes, Da Kasneje Ne Bi Obžalovali Ničesar
Ali je mogoče živeti življenje, ne da bi obžalovali kaj? Mislim, da ne. Konec koncev so negativna čustva sestavni del človeške psihe, tako pridobivamo pomembne izkušnje. Ali se je mogoče izogniti napakam, razočaranjem in dvomom? Komaj. In tako sterilno življenje vam verjetno ne bo prineslo zadovoljstva.
Nisem Se Mogel Zaljubiti V Otroka: RAZLOGI
To je drugi članek v seriji, posvečen problemu materine nenaklonjenosti. Ker berete ta članek, ste močna oseba, ki se je odločila soočiti s težavo in spremeniti svoje življenje in življenje svojih otrok na bolje. Razlogi, zakaj mama ne ljubi svojega otroka 1 Materinski antiskript Njena mama (ali veliko žensk v družini) se je postavila na oltar materinstva in se popolnoma "
Vaš Lastni Telovnik Ali Žal Vam Je: Se Splača Ali Ne?
Ste kdaj sami sebi iskreno obžalovali? Kot posledica resne nesreče v vašem življenju, neke vrste nepričakovane težave ali šele na koncu "nesrečnega" dneva? Če je tako, kaj ste počeli, ko ste imeli ta občutek? Dovolite si, da vam je žal, se celo jokati?
