2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Prodajalcev sreče ne bo nikoli zmanjkalo. Kot nikoli konec, tisti, ki želijo kupiti srečo - na debelo, na drobno, v majhni embalaži. Trgovanje z iluzijami je donosen posel. Glavna stvar je, da dolgo ne ostanete na enem mestu in si omislite nekaj novega.
Presenečen sem, ko opazim, da se zadnji trend že dolgo zamuja. Sliši se zelo elegantno in vsi vedo: "Vse je v tvoji glavi." Ste vznemirjeni? Ni razloga za žalost - čustva so v vaši glavi. Imate težave z zaslužkom milijona dolarjev? To so omejitve. So tudi v tvoji glavi. Si jezen? To ni zato, ker so kršili vaše meje in vam vzeli vaše. To je zato, ker v vaši glavi ni prostora za nove izkušnje in hvaležnost za lekcije usode. Prepričanja vam preprečujejo dobro življenje. In prepričanja so v tvoji glavi. Torej je vse preprosto. Pretresti prepričanja iz glave.
Poskušal sem si predstavljati proces, kako sem si iztresel prepričanja iz glave. Ali imate pred očmi tudi sliko votle lobanje, ki je polna narekovajev na zvitem papirju? Nagnil sem glavo v levo, skočil na eno nogo - ojoj! Košček papirja mi je padel iz ušesa "Nisi nič, tudi ščurki imajo več dostojanstva!" Samopodoba se takoj dvigne na neslutene višine in vam omogoča, da pihate z nosom v čipkasto ruto z novim prepričanjem: "Večina ne more biti narobe!" Super, znebili smo se še ene omejitve, tečemo in skačemo. Ja, s pečine. Ja, brez zavarovanja - zavarovanje za večino, kar je lahko narobe. Da, pri prostem padcu iz različnih lukenj se lahko kup prepričanj prebudi iz slepe vere v zakon univerzalne gravitacije do izdajalne misli "Verjetno bom padel."
Tudi proces prepričanja v glavo je videti zelo preprost. Nekdo velik, na primer starši ali učitelji, ali celo guru odpre lobanjo nekomu majhnemu in velikodušno z velikimi peščicami iz glave zlije kopije papirja in jih zabije v gostoto. In coaching ali psihoterapija je, ko nekdo velik spet odpre glavo, a že nekomu prav tako velikemu (po svoji volji in za veliko denarja), od koder fakir zlahka vzame omejevalne papirje in vstavi dovolilnice.
To bi bila neverjetna slika. Če v človeški lobanji ne bi bilo možganov. Toda možgani so tam. In to zaplete stvari. Najprej so možgani dana nezreli osebi. Da bi se nova oseba v procesu oblikovanja povezav med možganskimi celicami, ki se pojavljajo v prvih treh letih človeškega življenja s hitrostjo 2 milijona sinaps na sekundo, čim bolje prilagodila fizičnim, socialnim in kulturno okolje, v katerem bo živel naprej … Mimogrede, vsak ščurk, ki ima le 1 milijon nevronov, se rodi veliko bolj pripravljen na življenje kot človeški otrok, ki ima tisočekrat več nevronov. Toda tudi ščurka bo zadnji poraženec, če se zanaša le na tisto, kar mu je narava dala od rojstva. Žuželke morajo pridobiti izkušnje in oblikovati svoja prepričanja, da bi preživele in bile učinkovite v tem ne enem dnevu, ampak vsaj dva. "Copati so nevarni", "kruh je okusen" - ta omejujoča prepričanja bodo ščurku pomagala preživeti, razširitev meja njegovega znanja na prepričanja "časopis je tudi nevaren, odvržen kotlet pa je tudi okusen." Da bi pridobil nova prepričanja, bo moral ščurk videti smrt sorodnika iz časopisa in poskusiti tvegati zdravje ter okusiti novo jed iz koša za smeti.
Človeški otrok je zelo odvisen od izkušenj svojih staršev. Novorojenček bo lahko nekaj časa samostojno dihal in ohranil toplotno ravnovesje. Morda bo lahko uriniral ali se izpraznil. Vse. Za nadaljnji obstoj so potrebni odrasli, ki že imajo izkušnje preživetja na tem svetu in zagotavljanja preživetja dojenčkov. Prepričanje odraslih, da dojenček ne bo preživel brez ustrezne oskrbe, seveda omejuje odrasle. Ne morejo več prosto zaslužiti milijonov, otrok pa ostane brez oskrbe. Samo pri zelo hudi možganski poškodbi lahko nosilec zavesti razvije prepričanje, da bo dojenček preživel brez skrbi. Ker je v nasprotju z izkušnjami živega in zavednega organizma. Če je nosilec zavesti preživel, je bil deležen vsaj minimalne oskrbe. Če ne bi prejel te oskrbe, ga ne bi bil. Prepričanje, da dojenček potrebuje skrb za preživetje, je vgrajeno v fizični obstoj, osebno biografijo in izkušnje opazovanja okolja. Možgani dobijo prepričanja v procesu nastajanja. Bolj ko je nosilec zavesti prejemal izkušnje, ki so prispevale k preživetju, višja je njegova stopnja preživetja. Več izkušenj sem dobil, kar ni prispevalo le k preživetju, ampak tudi k razvoju, višja je bila stopnja njegovega preživetja in njegovega razvoja. Bolj ko je nosilec zavesti prejemal izkušnje omejevanja osnovnih potreb in razvoja, manj sredstev ima za preživetje in razvoj. In manj različnih scenarijev izkušenj preživetja. Ne omejuje prepričanj, ampak pomanjkanje raznolikosti strategij. Je pomembno.
Poskušam gladko posredovati idejo, da po mojem mnenju ne obstaja nobeno omejujoče prepričanje. Obstaja življenjska izkušnja, v kateri se je človek srečal z omejitvami in pomanjkanjem virov. Taki osebi primanjkuje izkušenj raznolikosti, svobode, izbire in vsega, kar s seboj prinaša zadostno količino sredstev. Izkušnje s hudimi omejitvami bodo vgrajene v celotno tkivo življenja organizma. In če je človek preživel to izkušnjo, je to že njegov vir. Pogosto edini. Ker se drugi niso zgodili. Če zavržete to izkušnjo in z njo povezana prepričanja, s čim bo oseba ostala? Bo oseba sploh ostala?
Naj vas spomnim, da izkušenj ne morete prebrati v knjigi ali slišati od staršev. Izkušnje so življenje s telesom, čustvi in mislimi določenega segmenta življenja, dogodki in povezanost z drugimi ljudmi ali predmeti. Bolj ko se bo izkušnja ponavljala, bolj vztrajno bo prepričanje. Potrebujete več kot le enkrat ali dvakrat slišati, da se prepričate, da ste neuspešni. To morate slišati, ko ste res zmotili ali zmotili. Ali "tako in tako", vendar v razmerah izjemno visokih zahtev. Iz izkušenj, ko so bili potrebni dodatni viri za dobro delovanje. Toda ta vir ni bil dan (zabijte žebelj z golimi rokami) in celo obratno, je bil odvzet (na primer kladivo ali vera vase, če ga imenujete poraženca). To morate slišati tudi od pomembnih ljudi. In če so ljudje pomembni, bodo verjetno prisotni dovolj dolgo, da bodo njihove besede pogosto slišane in zaznane z največjim čustvenim odzivom. Toda tudi če od pomembnih ljudi slišite, da ste "zguba", drugi ljudje, ki jih je veliko ali pa so tudi pomembni, v situaciji, ko ste čutili neuspeh, vas podpirali, verjeli vate, vam dali čustveni vir, ali preprosto pokazal najuspešnejšo strategijo (ali dobil kladivo za zabijanje žebljev), se lahko oblikuje podporno prepričanje.
Nevrofiziologi pravijo, da imamo različne dele možganov za izkušnje uspeha in neuspeha. Grobo rečeno, slabe izkušnje se v teh oddelkih "trdneje" beležijo in hitreje pridobivajo. Ker je to potrebno za fizično preživetje. Za ščurka je "copati nevarni" pomembnejši od "kruh je okusen". Glavna stvar je, da se izognete supergi in zdrav ščurk bo našel nekaj, kar bo koristilo. Naš notranji ščurk je obsojen, da se boji superge. Toda brez izkušenj s srečo preživetje izgubi pomen. No, supergi sem se izognil, dedka sem zapustil, babico sem zapustil. Za kaj? Sem trepetajoče bitje? Izkazalo se je, da je učenje sreče zelo pomembna funkcija možganov. Telo, ki v tem času ni dobilo sredstev za doživljanje varnosti, užitka, sreče, deluje v izredno napetem načinu. Za reševanje tistih težav, ki jih možgani, katerih lastnik je dobil dovolj zadovoljivo novo izkušnjo, potrebuje veliko več sredstev.
Kaj želim povedati? Nič dobrega. Nemogoče se je znebiti omejujočih prepričanj iz istega razloga, da se ni mogoče znebiti teme. Tema je odsotnost svetlobe. Omejitev je pomanjkanje vira. Če želite prižgati luč, morate porabiti vir. Svetloba je tok gibljivih delcev. Takoj, ko se je foton ustavil, je prenehal obstajati in luč je ugasnila. Brez energije - brez svetlobe. Omejujoča prepričanja so pomanjkanje energije. In da se energija pojavi, se mora pojaviti od zunaj. Včasih se dogodki razvijejo tako, da pride do pozitivne izkušnje. Včasih se okoli osebe pojavijo ljudje, ki so pripravljeni podpreti, dati to izkušnjo varnosti in zadovoljstva ter jo dati dovolj dolgo, da "prav ta del možganov" naučijo zloglasne sreče. Za vsako zgodbo o impresivnih spremembah vedno stoji vir nekoga. Včasih je ta vir tudi v vaši glavi. Samo dostop do nje blokira travmatična izkušnja. Ampak to je že druga zgodba. Za odpravo ovir za ta vir je potreben tudi vir.
In kako bi rad skočil na eno nogo in tako kot v otroštvu. Kot da bi voda tekla iz ušesa in spet začela dobro slišati. Kako preprosto bi bilo.
Priporočena:
»Ne Zanimajo Me Tvoji Občutki. In živel Sem Dolga Leta Brez čustev. Zakaj Bi Se Zdaj Spremenil?! " Primer Iz Prakse
Oksana, mlada neporočena ženska, stara 30 let, je poiskala psihoterapijo zaradi splošnega občutka praznine, izgube kakršnega koli pomena in praznine v vrednotah. Po njenih besedah je bila "popolnoma zmedena", ni vedela, "kaj hoče v življenju in od življenja.
Vse Je Prišlo Do Tesnobe
V nekem trenutku prakse in dela s samim seboj sem zašel v globoko tesnobo. Ne glede na to, kako globoko sem šel, ne glede na to, s kakšnim problemom sem poskušal delati, sem vedno prišel do tega občutka globoke osamljenosti in nemožnosti, zelo blizu depresivnega stanja.
Vrste Priklopov "Winnie Pooh In Vse-vse-vse"
Osel Eeyore ga je imel zelo rad rep in "bil vezan nanj." Najljubša pravljica o Winnieju Poohu in njegovih prijateljih ni le skladišče citatov in aforizmov, temveč tudi jasna ponazoritev vrst navezanosti. Vsekakor ima veseli Winnie Pooh zanesljivo navezanost, melanholični Eeyore kaže nezanesljivo izogibajočo se navezanost, živčni pujsek pa je bolj verjetno nezanesljiv anksiozno-ambivalentno navezanost.
ODVISNOST. Kaj Je To In Kako Ne Priti Tja
Pije. Kot oseba - dobro. In drzno, ko je trezen. In ko se napije, kar ni nič nenavadnega, začne vse lomiti. Lahko dvigne roko na ženo. Že je začel ciljati na otroke. Ne odide. Delovna ženska. Lahko bi že krivo, vendar je zapustil moža alkoholiziranega tirana.
"Leži Na Tvoji Trati, To Je Nespodobno" - Zakaj Nas Tri Dni Bombardira Zaradi Materinih Besed?
Vsi, ki so svojega otroka ustrahovali, niso strupeni starši. - V zadnjem času je postal priljubljen izraz "strupeno starševstvo". Običajno se nanaša na travmatičen odnos med starši in otroki, tudi med odraslimi otroki in starejšimi starši.
