2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Ko v življenju ali v zvezi pride do krize, se energetsko močna oseba zaveda, da se v tako burnem in težkem času ni treba zanašati samo nase. Tudi velika podjetja zmanjšujejo število svojih zaposlenih in se učijo delati ne na račun števila zaposlenih, ampak tako, da se čim bolj osredotočijo na kakovost in učinkovitost dela vseh. Oseba z vizijo tudi to zelo dobro razume in ne čaka na zunanje razmere. Večina nas potrebuje zunanjo prisilo; nihče ne želi prostovoljno postati učinkovit.
Učinkovitost in energija
Iz nekega razloga nekateri v težkih življenjskih obdobjih začnejo delati, se razvijati, iskati razloge in povečati svojo učinkovitost, s čimer povečajo svojo energijo in s tem tudi učinkovitost.
Drugi preidejo v način mirovanja in način shranjevanja. Začnejo varčevati vse: denar, občutke, energijo. V takšni situaciji si človek preneha prizadevati za karkoli. Našel je železen izgovor, pravijo: "Še vedno imam v življenju takšno obdobje, veš," in začne živeti polovično, z minimalnim stresom zase in brez pomanjkanja vida. Torej, po navzdol spirali. Za take ljudi ni problema z motivacijo in dosežki. Njihova glavna skrb je preživetje in zagotovitev največje varnosti njihove lokacije. Sprememba je najhujša stvar, ki se lahko zgodi v življenju. Posledično: padec energije in učinkovitosti.
Toda vaša učinkovitost in energija sta dve plovili, ki komunicirata, bolj ko je ena kakovost, bolj postaja druga. Učinkovitost je enaka količniku naših dejanj proti našemu odporu, ki ga doživljamo v zvezi s temi dejanji. Če je odpornost visoka, bodo dejanja enaka nič. To pomeni, da bo prišlo do nedelovanja. Tako smo prišli do zaključka, da morate zavestno in vztrajno prekiniti svoj odpor, povečati odpornost, t.j. dejanje. In potem dejanja povečajo energijo in energija poveča našo učinkovitost.
Odločitev seveda pride na misel o tem, da je treba kljub strahom prekiniti svoje omejitve in začeti način delovanja v sebi. Pojdite iz načina spanja, drgnite oči in se odločite, da je naša resničnost posledica našega dejanja ali nedelovanja.
Torej je prišel čas za ukrepanje. Čez eno leto nam bo zelo žal, da danes nismo začeli.
Kako se torej spopadate z odpornostjo in strahom?
1. Paradoksalna metoda
Zavestno vzbudite v sebi svoj strah in notranji odpor, ga povečajte do absurda, čutite ga čim močneje in … strah se začne zmanjševati in postopoma mine. V naši glavi pogosto ne obstajajo resnične različice pričakovane prihodnosti, ampak naše skriptno programiranje za neuspeh ali pretekle slabe izkušnje. Zaradi tega se bojimo lastnih projekcij in pričakovanj o najslabšem razvoju situacije. Ne upirajte se podzavesti, pustite, da se dovolj igra s strašnimi slikami vaših pričakovanj in se bo takoj, kot majhen otrok, umiril in celo zaspal.
Na primer: bojiš se govoriti v javnosti. Predstavljajte si svojo najslabšo predstavo, neuspeh in žvižg publike. Živo se povežite s trenutkom, podoživite ga. Konec koncev se ravno bojiš živeti v resničnem življenju. Zato vsaj začutite, česa se bojite in postopoma bo postalo smešno zaradi absurdnosti takega scenarija. Tudi pri najbolj žalostnih možnostih verjetno ne boste povzročili takšnega odziva javnosti.
2. Naredite napako
Neverjetno je, koliko nas se boji narediti napako. Ne glede na to, koliko velikih podjetij se ustanovi, če so njihovi ustanovitelji podlegli temu zahrbtnemu strahu in se ustavili.
Spomnite se zgodbe o velikem Edisonu in njegovem odnosu do napak in napak. Če želite doseči odlične rezultate, morate število napak podvojiti. Poslušajte sebe, ko vas je strah. Pravite si: "Kaj pa če ne bo šlo?"Zdaj prečrtajte del te izjave "ne". Razmišljajte o uspehu in ne o neuspehu.
Če v vašem življenju dežuje, se osredotočite na rože, ki bodo zaradi tega dežja zacvetele.
Radhanakht Swam
3. Naredi tisto, česar se bojiš
Vzemite si pravilo, da delate tisto, česar se bojite. Strašno je napisati članek - pišite jih pogosteje in več. Ob tej priložnosti ljudje pravijo: "Oči se bojijo, roke pa delajo." Tvegaj.
Po raziskavah v Ameriki večina starejših ljudi obžaluje zamujene priložnosti, dejstvo, da niso tvegali, se bali, se odločili ostati varni in niso ukrepali.
4. Osvobodite se zunanjih sodb
Zelo pogosta vrsta upora proti spremembam. Razmišljamo o tem, kaj si drugi mislijo o nas. In kaj bodo mislili, kaj bodo rekli, kako se bodo odzvali? Ob tej priložnosti mi je všeč rek: "Da se izogneš kritikam, ne delaj nič, nič ne reci in ne bodi nič."
Znebite se psihologije sužnja, niste v sodbi. V tem življenju vas lahko sodita samo Bog in vi sami.
5. Postanite popolni
Seveda mislim, da nisem popoln ideal. Verjeti v možnost tega je neposredna pot do stresa in kompleksov. Gre za izboljšanje in razvoj iz dneva v dan. Na tisoče ur dela in usposabljanja ločujejo obrtnika od laika.
Česa se pravzaprav najbolj bojimo? Česar ne vemo, ne vemo, kako. Torej, čas je, da izboljšate svoje znanje in spretnosti. Naučite se izstopiti iz svojega območja udobja, se razvijajte - to mnoge moti. Ne primerjajte se z nikomer, ampak samo s seboj včeraj. V veliko veselje se je zavedati svoje rasti in razvoja. Konec koncev, vse, kar se ne razvije in ne raste - umre.
Na koncu želim povedati, da so v življenju trajne le spremembe. In prej ko bomo to razumeli, lažje in lažje se bomo nanje odzvali. To pomeni, da bomo v času sprememb postali učinkovitejši in energičnejši.
Z vero v vas
Tatjana Sarapina
Pametna ženska trenerka
Priporočena:
Strah Pred Spremembami
Mnogi se bojijo sprememb - metateziofobije, včasih imenovane tudi neofobija, torej strah pred novim. V znanem okolju, rutini in znanih stvareh se počutimo prijetno; S spremembami v svojem območju udobja se soočamo z dvomom, sumom in strahom.
O Strahu Pred Dobrim
O strahu pred dobrim. Ali pa o navadi skrbi, ko je spoznal, da je vse prelepo. Nekega dne sem dobil nepričakovano darilo. Radost ni poznala meja: jokala sem in se smejala hkrati. Ves dan je žvrgolela kot ptica, zvečer pa je sledila vrnitvi znanega simptoma - ustrahovanja s posledicami veselja, ki ga je prejela.
Premagovanje Strahu
Verjetno ni take osebe, ki se v svojem življenju ne bi ničesar bala. Strah je čustvo, ki varuje našo varnost. Omogoča vam, da vidite potencialno nevarno situacijo in se ji izognete ali se nanjo pripravite. Poleg tega lahko strah preseže svojo zaščitno funkcijo in začne človeku prinašati težave.
Eden Od Načinov Za Premagovanje Strahu
Prejšnji teden sem se soočil s svojim strahom. Strah, za katerega sem vedel. S katerim se je bila pripravljena "soočiti". Opazoval sem ga, kako blokira moja dejanja in mi preprečuje, da bi šel naprej. Prevzel me je in ustavila sem se.
Zdrav Razum Ali Kako Se Zaščititi Pred Spremembami
Mimo frizerja se je Evgenia spomnila, da se želi prijaviti za frizuro. Je izračunala, koliko bi to stalo, ko je hodila? Kako dolgo se lahko prijavi pri mojstru? Sestavljanje načrta z naslovom "Ženska bi morala biti lepa" Evgenia ni opazila, kako se je začela pogajati sama s sabo.
