2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Če spolna želja izgine v dolgotrajni zvezi: bo vedno tako ali je mogoče temu pomagati? Nedavno sta ustanoviteljica Šole za spolno terapijo v geštalt pristopu (ESOG, Pariz) Brigitte Martel in Jean François Gervais v Kijevu imela zanimiv seminar. Nekaj dobrih novic bi rad delil.
Ko se v paru odkrije pomanjkanje spolne želje, se lahko pojavi zapeljiva ideja, da je v partnerju: on je tisti, ki je pokvaril, sam je kriv zaradi težav. Takšna pričakovanja zvenijo v pisarni psihologa ne le v zvezi s temo spolnosti. "Želim, da zasluži več," "želim, da je pretežka za moje možgane", z drugimi besedami: želim, da se spremeniš. Zavedamo pa se, da je nemogoče spremeniti drugo osebo, ni pulover, ki ga je mogoče zrahljati in previti ob upoštevanju modnih trendov
Lahko se pritožujemo, da je nekdanja strast izginila. Lahko pa željo poskusite sanirati že danes. In če se odločite ostati v tej zvezi in se niste pripravljeni odreči seksu, kakšen bo vaš prispevek k zadovoljnemu in veselemu spolnemu življenju?
Da bi spoznali obseg katastrofe in ugotovili, da na primer ne gre za katastrofo, ampak za premagljivo težavo, je pomembno razlikovati med:
* Spolno zanimanje - ko ni, to pomeni, da me tema o spolu načeloma ne zanima. 100% bralcev tega članka ima spolni interes.
* Spolna želja - obiskujejo me misli o seksu, mislim, da sem udeleženec spolnega odnosa ali vsaj predigra, partnerja imam za privlačnega ali ne spolno privlačnega.
* Spolno vzburjenje - značilne spremembe, ki se pojavijo v telesu, ko je pripravljeno na spolni odnos.
Skladno s tem, "Seks me ne zanima več" pravzaprav lahko pomeni različne stvari:
* Pridružil sem se aseksualnemu gibanju in spol me v nobenem primeru ne bo zanimal
* Razmišljam o seksu, vendar te misli niso več namenjene mojemu partnerju
* Želim spolni odnos s partnerjem, vendar imam fizične težave pri uresničevanju želje
* vaša različica, ki jo boste oblikovali s pomočjo psihoterapevta. Ali pa sami, ker ste močna oseba, ki bo to sama ugotovila in se ne bo bala soočiti z resnico
… in to vodi v težave v spolnem življenju našega para, ki jih želimo premagati (ker če te konzole ni, potem ni za delo)
V enem primeru morate obiskati zdravnika, ugotoviti stanje hormonskega sistema, opraviti zdravniške preglede (to je običajno koristno občasno) in opraviti potrebno zdravljenje. To je preobremenjeno s psihoterapijo za zdravljenje kapljice moda ali ščitnične golše.
Če je oseba somatsko zdrava, vendar ne želi / ne želi seksa s partnerjem, vendar je redko / zakonski dolg postal dolg in dolg raste? Seveda je pomembno, da si odgovorite: ali je vredno nadaljevati zvezo? Če je tako, francoski seksologi priporočajo naslednje:
1. Zavedajte se, da ni treba zaključiti vsakega cikla spolnega stika in si dovolite, da si želite
Vedenje v spolnosti, tako kot na katerem koli drugem področju življenja, določajo številni odnosi. Nekaj, kar sem izbral namenoma, kopiram najbolj priljubljenega sošolca med fanti, nekaj, kar mi je povedal oglas za čipkasto perilo, vodne žimnice, posnetke Dorna ali Olega Vinnika. Nekaterih pravil in svojih (pravzaprav ne preveč lastnih) odločitev o seksu se ljudje niti ne zavedajo. »Moški to potrebujejo samo«, »lahko si zaželen le do 30 let; 55 kilogramov; z velikostjo 75C ali 22 cm; dohodek od 10.000 USD ", - dodajte svojo možnost. Zlasti čudovit je bil tudi "Če ženska kadi, potem nikomur ne bo zavrnila seksa" (v izvirniku je zvenelo nekoliko ostreje).
Kako lahko odnos vpliva na pomanjkanje želje v zakonu? Zelo priljubljen, ne glede na spol in nezavesten odnos zveni takole: "spolno vzburjenje se mora končati s spolnim odnosom." To je kot spolni cikel:
zanimanje želja navdušenje plato (spolni odnos) orgazem sprostitev
(Cikel Sh. Gelmana)
mora biti dokončana - in potem naredim vse pravilno, moje spolno življenje je uspešno. Če pa pogledamo definicijo spolnega zdravja, se sliši tako: dobro spolno zdravje pomeni, da lahko po svoji volji zaključimo cikel in ga po volji prekinemo. Drugi del stavka je zelo pomemben: težave z željo lahko izvirajo iz prepričanja, da se, če to doživim, ne bom mogel ustaviti.
Zdaj pa si predstavljajte, če ima par vrednost monogamnega odnosa, zvestobe in hkrati - zgoraj opisanega nezavednega odnosa - bo oseba preprosto blokirala spolne impulze in ne bo pustila možnosti za prihodnjo željo. "Nočem, da moj partner / partner želi / želi druge ljudi" se pogosto predvaja tudi zakoncu. Trik pa je v tem, da si ne morete nehati želeti drugih, ampak si še naprej želite partnerja z voljnim naporom. Lahko sploh poskusite nehati. In delovalo bo! Ampak to verjetno ne bo všeč … In če si dovolite, da želite in zmorete prekiniti spolni cikel, obstaja možnost, da željo v paru rehabilitirate.
2. Izražajte agresijo brez manipulacije
Pari se prepirajo, partnerja se občasno poškodujeta, to je resničnost. Ko je v zvezi dolgočasno, včasih to pomeni, da dolgčas skriva neko povsem drugo stanje, česar iz nekega razloga bolje ne priznati. Včasih deluje tako: blokiram spolno željo, ker sem zelo užaljen nad vami. My "no desire" = "Tako sem užaljen nate, da moje želje ne boš uresničil, ne glede na to, koliko se trudiš." Uporabljam orožje, ki mi omogoča, da sem agresiven, vendar zanj nisem odgovoren. Poskusite najti način, da stvari uredite neposredno.
3. Obnoviti telesno svobodo in pozornost telesu
Željo lahko telesno blokiramo. Mišična podloga katere koli lokalizacije: v medenici, nogah, hrbtu. Blokiranje spolnih impulzov se lahko pojavi celo na ravni dihanja. Sedeči način življenja, poškodbe, nezmožnost sprostitve telesa, "vtisnjenega" v stres, vodijo v prenehanje telesnih gibov, povezanih s spolnim užitkom. Najboljše od vsega pa bo pomagalo tisto, kar se vam ne zdi toliko koristno, kot privlačno: milonge in bachata, diskoteke pod vodstvom Olega Vinnika ali ples na šanku v čipkanem spodnjem perilu, namestitev pilona doma ali nakup iste postelje z vodno žimnico - vse ki vrača občutljivost telesa. Dovolj je lahko le, da začnete dovolj spati in okusno jesti.
4. Fantazirati in avtoerotično
V psihoterapiji se pri vprašanjih, povezanih s spolnostjo, velika pozornost posveča razvoju sposobnosti fantaziranja. "Ukrotitev" želje in erotične domišljije, zaradi česar je "poslušna" in sposobna zagotoviti zadovoljivo spolno življenje, je spretnost obravnavanja notranjega erogenega območja, na primer, ko zunanja stimulacija ni dovolj. Včasih se lahko želja pojavi in okrepi že v procesu spolnega srečanja. Kot bi jedli apetit. Erotične igre, samodejna erozija, nagovarjanje partnerja s svojimi fantazijami - vse to so namerni napori, ki pomagajo. Ljudje si pogosto ne upajo v parih govoriti o svojih željah. Izberete lahko, katere fantazije delite s partnerjem in kaj obdržite zase. Obstaja mnenje, da bi moral drugi uganiti, kaj hočem, če o tem nikakor ne obvestim. Včasih velja celo za najvišjo manifestacijo ljubezni.
Medsebojno razumevanje in naključje brez besed je seveda velika sreča in veselje. Če pa je to dolžnost, je verjetneje, da bo mama v obdobju pred besedo dojenčka, in ne odrasli, ki si želijo medsebojnega seksa. In če se takoj ne ugovarjate s to idejo, lahko dojamete bistvo fraze: "ni slabih zaljubljencev, obstajajo partnerji, ki" slabo "usmerjajo." Poleg tega, če obstaja zaupanje, da vem vse o svojem partnerju, je morda bolje domnevati, da o svojem partnerju vem malo? In potem se lahko pojavi novost. V Drugem, tudi najbolj znanem, je neznano, ki ga je mogoče odkriti. Razen kadar nočem videti.
Priporočena:
Spolna Psihoterapija
Sprva tega besedila res nisem hotel napisati. Veste, dogajanje v pisarni psihoterapevta je zelo težko razgraditi na njegove sestavne dele, prav posebno govorjenje o delu s spolno sfero pa je na splošno zelo težko - najpogosteje je ta tema tesno povezana s številnimi drugimi.
Spolna Energija Je Najbolj živahna In Nepredvidljiva Energija V Nas
Na žalost kljub dostopu do vseh vrst informacij in spolne prefinjenosti, ki so prisotne v naši družbi, pogosto naletim na dejstvo, da ljudje ne razumejo, kaj je naravna spolnost. Naš um omejujejo nekatere površne, naučene ideje o seksu.
Spolna Vzgoja Otrok
Zakaj se starši izogibajo spolnim vprašanjem svojih otrok? Ker je to vprašanje, na katerega odrasli nerodno odgovarjajo. Konec koncev, mi, starši, razlagamo in razumemo temo seksa po svojih standardih, "odraslih". Na otroški ravni je zelo težko razložiti vse procese.
Kako Razumeti, Ali Obstaja Spolna Združljivost Med Vama
V prejšnjem članku sem govoril o tem, da na vašo spolno združljivost s partnerjem ne vpliva, ali ste bili nekdo drug, preden ste začeli hoditi. Se pravi, ali ste imeli spolne izkušnje ali ne. V nadaljevanju te teme sem se odločil pisati o tem, kako razumeti, da se s partnerjem res ujemata ne le na psihični, ampak tudi na fizični ravni, torej ali obstaja spolna združljivost med vami ali ne.
Spolna Izključenost Ali Zakaj Varanje Tako Boli
Natalija Olifirovič Psiholog, družinski terapevt, geštalt terapevt Izkazalo se je, da imata odprt zakon. ("Seveda se je na predlog čednega moža" prikradla misel). Pobudnica odprte zveze je bila na moje presenečenje moja žena.
