Nostalgija. Je Bilo Prej Bolje? Psihologija Nostalgije

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Kakšna je psihologija nostalgije? Kaj nam hoče povedati naša psiha, ko smo nostalgični?

V zadnjem času je ta tema postala zelo aktualna. Kdaj lahko občutimo nostalgijo? Na splošno obstajajo trije glavni dejavniki, ki vplivajo na nastanek tega bolečega občutka - hrepenenje po preteklosti, po določeni osebi in po določenem kraju. Vse te dejavnike pa povezuje ena skupna lastnost - hrepenenje po sebi, po identiteti in življenju, ki smo ga imeli v preteklosti (na primer nostalgija po študijskih letih itd.).

Iz lastnih izkušenj lahko rečem, da je moja nostalgija po času, preživetem na inštitutu, vplivala na odločitev o drugi izobrazbi, tudi v bolnišnici. Študentsko obdobje je vedno nov in živahen vtis (prva oddaljenost od staršev; samostojno življenje; več odgovornosti, ki ima kljub temu odtenek mladostne malomarnosti - učenci razmišljajo le o tem, kje in s kom bodo hodili, kako in s kom bodo komunicirali; spremenite okolje, v katerem se lahko izrazite na popolnoma drugačen način). Pogosto nam učenci v bolj zavestni in zreli starosti ne prinašajo tako živahnih občutkov kot v adolescenci, ko se mnoge situacije dojemajo lažje in prijetnejše, ne razmišljamo o dolgočasnih parih in neskončnih dolgih zapiskih, s katerih nam odpada roka, o nepripravljenosti za jutranji pouk … Za vsakega študenta so izpiti stresni, a vsi tukaj so se vedno zabavali, neverjeten porast energije pa je pomagal preživeti stresne čase in roke.

Marsikdo ima nostalgijo za bolj otroško obdobje, ko smo se vsi zabavali in se igrali, sploh ne razmišljamo o času ("12. ura zjutraj? Pa kaj? Sploh nočem spati!"). V odrasli dobi včasih ob 9. uri zvečer že želite spati (relativno rečeno - hitro k blazini!).

Nekateri so nostalgični po domovini. Za tiste, ki so odšli živeti v tujino, je njihova domovina posebno mesto na zemljevidu in še naprej živijo življenje svoje domovine (berejo novice, sodelujejo na volitvah itd.). Pravzaprav je takšna nostalgija povsem razumljiva in je povezana z globljimi vidiki človeške psihe. V poljudnoznanstveni knjigi Viktorja Dolnika "Nagajivi otrok biosfere" so na zanimiv način razložene nekatere "nenavadnosti" in osnovni temelji (nagoni) v človekovem vedenju. Po avtorjevem mnenju je ljubezen do domovine uporaben instinkt človeštva, ki v procesu evolucije ni izginil. In ne glede na to, koliko let ste živeli v kraju, kjer ste se rodili, bo hrepenenje še vedno! Ta osnovni nagon je pri pticah dobro viden - instinktivno vedo, kako odletiti na jug in se vrniti domov. Brez zemljevida in navigacije ptice ubogajo globoke instinkte. V naših mislih je domovina kraj, kjer me vedno čakajo, sprejmejo, božajo in bodo prijazni. Takšno regresivno stanje je lahko povezano s pomanjkanjem neke vrste vira (na primer, če ste odšli v tujino, vam za prilagajanje porabi veliko energije). Skladno s tem, če je vir izčrpan ali izčrpan, ima psiha željo iti na tisto točko na zemljevidu, ki se imenuje domovina - okrevati, ker ni potrebe po napenjanju in smo sprejeti takšni, kot smo, ljubljeni in pričakovano. Presenetljivo je, da tudi če pričakovane topline ni, naši možgani še vedno rišejo privlačno sliko, glavna stvar, ki se je spomnimo, pa je toplina in udobje. Nekje v globini duše ostajajo zamere proti staršem in prijateljem, a kljub temu občutek, da je tam bolje kot tukaj, zasenči vse negativno.

Hrepenenje po določeni osebi se pojavi iz istega razloga - menda je bilo z njim veliko bolje kot brez njega, naši možgani pa si v spominu izberejo le pozitivne situacije (to zelo vključuje močne zamere, ki jih doživimo v stiku s to osebo). Zanimiv dejavnik - redko čutimo nostalgijo za tistimi ljudmi, s katerimi smo imeli zelo tesen in tesen odnos. Za starše nismo nostalgični, praviloma se nostalgija "vklopi" le za obdobje otroštva, ko smo bili majhni in brezskrbni, se nam ni bilo treba odločati. Nismo nostalgični po samem inštitutu ali profesorjih, čutimo občutek hrepenenja po času, ko smo bili mladi in energični, ni se nam bilo treba pretirano podaljšati in razmišljati o resnih življenjskih težavah.

Zakaj je tako? Bistvo je v tem, da na točki "tukaj in zdaj" nekaj ni v redu, nekaj nam ni všeč. Ta vtis je zgrajen na enak način kot odvisnost - menda sem se tam dobro počutil! Obstaja napetost, občutek teže, melanholija, ni udobja in na splošno - tukaj boli, moje potrebe niso zadovoljene. Počutim se nostalgično in vse bo v redu. To je kot obrambna reakcija - pojdite v svoje fantazije in fffffffff sprostite napetost (z drugimi besedami, usmerite svojo napetost). Vstop v nostalgične fantazije deluje podobno kot sanjati o prihodnosti. Nekateri poskušajo svoje izkušnje ponoviti v preteklosti, v resnici pa poustvarjena slika ni tako zanimiva in privlačna.

Naša sedanjost lahko spremeni našo preteklost, tako kot naša preteklost lahko spremeni sedanjost. Z drugimi besedami, preteklost se spreminja vsako sekundo. Če se zdaj počutim slabo, lahko naredim dve stvari: izkriviti svojo preteklost na slabše ali obratno na bolje (odvisno od trenutne potrebe - ukvarjati se s samobičkanjem ali se potolažiti). Skladno s tem se ob vrnitvi v preteklost, sliko katere smo si narisali v glavi, umirimo.

Če govorimo o določenem primeru, je zame nostalgija potreba po vrnitvi k sebi, ko je bilo manj težav, odgovornosti, napetosti, vse je šlo dobro in se je izšlo, bilo je podpore in sredstev.

Če začnete čutiti nostalgijo, se vprašajte, kaj vam trenutno manjka, kaj se vam zdi tako neznosno, da greste v nostalgijo, kot računalniška igra? Igra je, tako kot vsaka druga odvisnost, na primer alkoholizem ali odvisnost od drog, odmik od resničnosti. Človek si pogosto težko prizna, da mu nekaj ne ustreza, in vso svojo energijo usmeri v fantazijo, skuša se vrniti k ljudem v preteklosti, podoživeti vse dogodke. Takšne misli o preteklosti so tudi domišljija, saj naši možgani v glavo črpajo le selektivne trenutke, žive življenjske situacije, ko smo bili res dobri. S psihološkega vidika je to usmerjanje napetosti - oseba jo je "združila" v preteklost in lahko še naprej živi v neizpolnjeni potrebi še mnogo let.

Torej smo nostalgični, če nam primanjkuje čustev, izkušenj, dogodkov, ljudi, intimnosti - karkoli! V naši psihi je nastala praznina zaradi odsotnosti ljudi ali dogodkov, ki so nam dali nekaj pomembnega in smiselnega v življenju, zdaj pa tega nimamo. Nostalgija je vedno usmerjanje napetosti, da v svojem življenju ne bi nič spremenili, hkrati pa vsaj nekako zadovoljili neizpolnjeno, a zelo pomembno duhovno potrebo tukaj in zdaj. Treba je razumeti, da duševne potrebe niso nič manj pomembne od fizioloških - jesti, iti na stranišče itd. Psiha bo kakorkoli terjala svoj davek in pogosto je to nostalgično. Je to produktiven način? Odgovor na to vprašanje je odvisen od tega, kako ga organizirate v svojem življenju.

Vedno poskušajte analizirati, zakaj vam je dolgčas, dolgčas in nostalgija. Pogosto se vprašajte, kako se počutite tukaj in zdaj, kaj je narobe, kako organizirati svoje življenje tako, da ustreza vašim potrebam. Ne skrivajte se pred resničnostjo, ne odvajajte ali usmerjajte energije v nostalgijo. Pravzaprav je to odlično delo za psiho, analogno neposrednim dejanjem. Zato je za iskanje odgovora vredno pravilno oblikovati vprašanje - Kako to storiti?