2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Mati moje prijateljice jo je v otroštvu prestrašila, ker bodo vse igrače, raztresene po sobi, lovile za njo, dokler jih lepo ne postavi na svoje mesto.
Skupaj smo se prestrašili, očistili in za vsak slučaj pogledali naokoli po ulici, ali je za nami tekel izgubljeni medvedji mladiček ali razmršena lutka.
Nedokončani gestalti me spominjajo na to situacijo iz otroštva … sledijo svojemu "gospodarju" z nevidno senco, se s hladnimi rokami oklepajo nog in so razlog, da je njegovo življenje slabo in neprijetno.
Gestalt je iz nemščine preveden kot ozadje, slika, pogled. To je lahko kateri koli proces ali dejanje - zmenek, prepir, afera, ločitev, hobi itd. Ko se gestalt (proces) konča, človek nanj skoraj takoj pozabi. Nepopoln geštalt (kot situacija, v kateri ni bilo mogoče narediti konca) se bolje zapomni, ustvari določeno napetost v spominu in je glavni vir, ki hrani nevrozo. Nastane, ko si človek v življenju zelo želi nekaj (ali nekoga), a iz nekega razloga ne more prejeti; ko konča odnos z nekom, ne da bi se zavedal, kaj se je zgodilo; ko ne konča dejanja ali dela itd.
Nepopolni geštalt v človeku ustvari žarišče kroničnega nezadovoljstva in tesnobe ter mu prepreči samozavestno in svobodno napredovanje v življenju. Vzbuja obsesivno željo po vrnitvi v situacijo in jo vedno znova igra … oseba začne ponavljati prejšnje vzorce vedenja v že spremenjenih razmerah - na primer izzove konflikte z novim partnerjem, ki niso rešeni v prejšnjih odnosih. Hkrati partner absolutno ne more razumeti, kaj se dogaja - navsezadnje je bilo pred minuto vse v redu. In tukaj nekaj popolnoma neškodljivih stavkov spremeni čudovit večer v grozen prepir z demonstrativnim odhodom od doma.
In vse zato, ker si človek želi dokončati nedokončano, izraziti neizrečeno, prejeti tisto, česar ni prejel … da bi začutil integriteto in mirnost. Ni bilo tako … Navsezadnje je bilo treba to dopolniti in izraziti z drugo osebo - kjer je bil odkrit geštalt. Toda pogosto tega ni mogoče storiti (oseba je umrla, se preselila ali preprosto ne želi komunicirati), nato pa si lahko pomagate tako, da "spustite paro" (nekomu poveste posebej o tej osebi in situaciji, v kateri je zaljubljen); fantaziranje o tem, kako bi se lahko stvari končale drugače; analiza scenarija prejšnjih odnosov (delo na napakah); poskušati si zapomniti dobre stvari o osebi; točno spoznati, kaj ste takrat želeli in kako to lahko dobite zdaj itd.
Posebnost nedokončanega geštalta je, da nikoli ne bo dokončan, če je oseba preveč čustveno vpletena v ta proces. Ko čakaš na dokončanje geštalta in z vsemi vlakni svoje duše stremiš, da se to zgodi … čudež se ne zgodi. Gestalt morate vsiljivo dokončati z noto brezbrižnosti - kot da bi na poti v kuhinjo pomešali domače copate za požirek vode. Gestalt, napolnjen s človeško energijo do roba, ga ne zasužnji nič slabše kot obroč vsemogočnosti. Za dokončanje pa je pogosto potrebna pomoč druge osebe (psiholog, psihoterapevt, geštalt terapevt itd.) Ali čas, zaradi česar je nedokončan geštalt dostopnejši za ozaveščanje.
Včasih je vredno začeti z najpreprostejšim geštaltom, ki ne zahteva veliko truda: razstavite smeti v omari, zavežite pulover, dokončajte branje knjige, končno spoznajte prijatelja, uresničite majhne sanje (na primer se naučite plesati tango, skočiti s padalom, kupiti palmo).
Naredite seznam svojih nedokončanih geštaltov in jih previdno zaprite enega za drugim, dokler se ne razpočijo težke verige, ki se vežejo na preteklost … in majhne ledene ročice z nog odtrgajo pot do novega življenja.
Priporočena:
Skrivnosti Psihologije. Trauma Navezanosti. Značilnosti Poškodb Pritrditve
Trauma navezanosti (vključno z vrstami motenj navezanosti, vzroki in posledice) je zapletena. Če ga želite podrobno razumeti, je vredno začeti od začetka. Stric Z. Freud je menil, da navezanost temelji na fizioloških potrebah otroka - preživeti, jesti, prejemati nego in pozornost.
Resnično Vrnitev: Skrivnosti Vrnitve Odhajajočega Partnerja
Vrnitev nekdanjega partnerja se začne v skoraj 100% primerov, če osebo spustite bolj ali manj okoljsko: brez žalitev, ne da bi bili preveč ponižani in ne da bi ga zadržali z grožnjami, da bo nekaj naredil sam s sabo ali z njim. Če ga pred odhodom močno udarite, se vrnitev morda ne bo začela, ker bo strah ali gnus do vas močnejši od vračanja na igrišče.
Družinske Skrivnosti: O Saši In Njeni Babici
Sašo sem spoznal med sprejemom v šolo, kjer sem imel potem klinično bazo. Dijakom sem dal mojstrski tečaj o pripravljenosti otrok na šolo in intervjuval tega otroka. Deklica se je zdela zelo zaskrbljena, videti je bila negotova in utrujena. Vse njeno telo je bilo prekrito z alergijskim izpuščajem.
Skrivnosti, Tabuji In Duševne Travme
Ubijanje skrivnosti V življenju vsake osebe obstajajo posebni prostori, ki nosijo meta "ne moreš priti sem" - o nečem se ne moreš pogovarjati, ne moreš razpravljati, ne moreš omeniti nečesa, toda kaj je tam, to je niti razmišljati ni dovoljeno.
Za Dokončanje "nedokončanega Materinega Mleka". Ali življenje Z Geslom "Poglej, Kako Trpim!"
Nazadnje si resnično želim pridobiti občutek povezanosti z drugim, sprejemanja in ljubezni, ki so jih v otroštvu tako primanjkovale. In zdi se popolnoma resnično in potrebno. In to je naravno. Vsi res moramo biti ljubljeni, sprejeti takšni, kot so, pustiti, da se izrazimo in biti srečni z nami, kar tako, seveda.
