2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Človeško življenje je nemogoče brez agresije. Druga stvar je, da so nekatere oblike agresivnega vedenja (na primer kričanje, napad itd.) Lahko zastrašujoče, zato jih od otroštva zatirajo, imenujejo jih slabe in nesprejemljive. Toda le redki starši otroku rečejo: doživeti jezo in jo izraziti z besedami, intonacijo, kretnjami - lahko, vendar vzemite nož z mize in ga pomahajte - absolutno ne. Običajno je agresija v celoti potlačena, tudi na ravni izkušenj in zavedanja. "Pomiri se! Zakaj kričal ?! Ste nori? ". In ne preostane vam drugega, kot da se ves čas zadržujete, da se ne sramujete, ker ste pred veliko odraslo osebo doživeli jezo in razdraženost.
Potem odrasli nimajo druge izbire, kot da poiščejo druge načine za izražanje ločitvenih občutkov - tiste, ki označujejo avtonomijo, ločenost organizma od vseh drugih, prisotnost lastnih potreb.
Praviloma psiha nezavedno išče te druge poti. Malo verjetno je, da človek sedi in razmišlja: »takoooo, ne moreš se jeziti, ničesar takega ne moreš narediti, biti moraš miren (sicer bodo vsi okoli nesrečni), zato bom poskusil, na primer obljubiti nekaj in tega ne storiti. In jim tako pokažite, da sem tudi jaz tukaj človek! " To se običajno izvede samodejno. Brez izbire. Na primer, tako prikrito agresivna oseba pogosto rada zamuja na sestanke. Ali pa povejte eno zgodbo o drugi, saj veste, da bodo zanj (ali zanj) te zgodbe neprijetne. Ali - kot sem že napisal - obljubiti nekaj in tega ne storiti (in vse razložiti z okoliščinami in lastno nemočjo). Taka oseba verjetno ne bo ponudila nobene odškodnine za povzročeno škodo; namesto tega bo za situacijo poskušala kriviti nekoga ali kaj drugega, ne pa sebe. "No, veš, zgodilo se je …". Navsezadnje njegov občutek notranje odgovornosti za njegovo življenje ni urejen, tako kot ni urejena zdrava sposobnost izražanja agresije - v jasnih oblikah, zavrnitvi, postavljanju lastnih meja in spoštovanju meja drugega. Ta funkcija je slabo razumljena in praktično ne deluje.
Sporočila, ki označujejo skrito agresijo:
"Zamujal sem, zgodilo se je …"
"Obljubil sem, pojavile pa so se druge stvari, Vanja je poklical in rekel … in moral sem …"
"Če ne oni, potem jaz …"
"Razumeš, ne morem …"
"Morate razumeti, da sem povezana oseba …"
"Naslednjič bo tako, kot želite"
"V redu, nehaj biti jezen name"
Bližina s skrito-agresivno osebo
V odnosu s takšno osebo je velika skušnjava, da bi ga začeli nadzorovati, grajati, ga učiti, kako ravnati z ljudmi, kaj je slabo in kaj je dobro. «No, poglejte, kaj ste naredili! Kako je to mogoče! " Se pravi, prevzemite starševsko vlogo v odnosu do njega. Takšna strategija seveda lahko nekaj časa pomaga - oseba, ki se boji neodobravanja, skrita agresivna oseba bo poskušala "umiriti" drugega, ki je nervozen in bo začasno "dobro dekle". Toda takoj, ko se vse umiri, se bodo spet začele latentno-agresivne manipulacije. In tako - v krogu.
Če se upirate in ne prevzamete starševske vloge, lahko vzajemno jezo odigrate zrcalno - naredite »vzajemne osnove«, dlje zamujate, obljubite in nečesa ne izpolnite itd. Na vse možne načine tekmovati, kdo bo koga »naredil« več. Krona takega odnosa je »na konju, potem na konju«, »potem ti, potem ti«. Utrujenost, izčrpanost, stalna lakota po bližini, umirjenost, zaupljiv stik.
Če boste v odnosu do take osebe ostali v enakem položaju, boste morali vzdržati njegova skrita agresivna sporočila in ves čas vztrajati pri odškodnini za nezakonite oblike preboja meja. Morda bo to postala dolgočasna dejavnost, ki se bo slej ko prej naveličala (navsezadnje se boste morali zelo potruditi, da boste v zvezi dobili vsaj nekaj »užitnega«) in želeli povečati razdaljo. Zanimanje za interakcijo se bo zmanjšalo.
Psihoterapija latentno-agresivnega klienta
V procesu psihoterapije latentno-agresivnega odjemalca, če se je nekdo prijavil, je glavna naloga obnoviti zdravo funkcijo manifestacije zobne agresije, to je tiste, ki pomaga vzeti nekaj ali nekaj doseči ("grizljati") v zveza. Prehod iz manipulativnih oblik doseganja želenih v neposredne, pravne oblike. "Želim si tega, vendar nočem tega. Imam pravico do tega in ne doživljam strupenega sramu ali krivde zaradi svoje edinstvenosti. " Taka stranka potrebuje spretnost zavračanja in prenašanja zavrnitve, ne preplavljena z občutki zamere ali krivde, ampak doživlja zaupanje in morda nekaj žalosti ali obžalovanja.
Jaz sem jaz in ti si ti.
Nisem prišel na ta svet, da bi izpolnil vaša pričakovanja.
Niste prišli na ta svet, da bi se ujemali z mojim.
Če se srečamo, je super.
V nasprotnem primeru ni mogoče pomagati.
F. Perls
Priporočena:
Pod Jarmom Večne Zmrzali. Pol življenja Ali Skrita Depresija
Depresija se lahko odlično skriva pred seboj. Na srečo obstaja veliko nasvetov: "Teci, naredi to in nikoli te ne bo pokrilo!" "Tisti, ki so zaposleni, nikoli niso depresivni." - dobro znana predloga javnega mnenja. Toda tek med depresijo je kot metanje nekoga na stranišče.
Skrita Agresija
Kako ravnati s skritimi napadalci. Najprej je latentna agresija oblika jeze. Pasivni agresivni ljudje so globoko jezni. Tako kot oseba, ki kriči in meče stvari, imajo tudi oni svoj način izražanja jeze. Pogosto se bojijo soočenja, zato svoje razdraženost skrivajo z nasmehom.
Pasivna Agresija V Odnosih
V paru je eden od partnerjev histeričen, kriči, prisega, ni zadovoljen z nečim v odnosu, izraža svoje nezadovoljstvo, drugi pa v takih situacijah bodisi tiho sedi in se nasmehne, ali pa reče: »Verjetno ste histerično? Ti si nor! " Zakaj se to dogaja?
Agresija In Jeza V Odnosih In Kaj Je Za Njimi
Verjetno ste že slišali, da je treba občutke izraziti, jih ni mogoče zadržati v sebi, po drugi strani pa občutki bolijo, na agresijo se ne morete odzvati agresivno. Pišejo tudi, da je agresija pomemben del odnosa. Kaj pa vsa ta protislovja? Seveda je treba občutke izraziti, toda katera?
Hereofobija. Skrita Bolezen, Ki Ljudem Jemlje Srečo
»Mislim, da sem se tega bal že od otroštva. Še posebej težko je bilo, ko sem se moral udeležiti razvedrilnih dogodkov. Vsi so se smejali in veselili, a meni je bilo nerodno. Zdelo se je, da se bo zgodilo nekaj groznega. " Če se človeku to, kar se dogaja, pogosto zdi predobro, da bi bilo res, in trenutki sreče so bolj strašljivi kot prijetni, saj bo nesreča neizogibno prišla za njimi ali pa bodo morali plačati z bolečino, ima herofobijo.
