Hereofobija. Skrita Bolezen, Ki Ljudem Jemlje Srečo

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

»Mislim, da sem se tega bal že od otroštva. Še posebej težko je bilo, ko sem se moral udeležiti razvedrilnih dogodkov. Vsi so se smejali in veselili, a meni je bilo nerodno. Zdelo se je, da se bo zgodilo nekaj groznega."

Če se človeku to, kar se dogaja, pogosto zdi predobro, da bi bilo res, in trenutki sreče so bolj strašljivi kot prijetni, saj bo nesreča neizogibno prišla za njimi ali pa bodo morali plačati z bolečino, ima herofobijo.

Beseda "kerofobija" izhaja iz grškega "chairo" ("veselim se") in pomeni strah pred srečo, veseljem.

Ljudje, ki trpijo zaradi herofobije, ne doživljajo nenehno žalostnega ali tesnobnega stanja depresije in anksiozne motnje - bojijo se le tistih dogodkov, ki jim lahko dajo občutek veselja. Takšnim ljudem se zdi, da če si dovolijo, da tudi za kratek čas postanejo srečni in brezskrbni, bo zagotovo sledil kak žalosten ali tragičen dogodek.

Herofobija se najpogosteje kaže v dejstvu, da ljudje:

1) Izogibajte se sodelovanju pri rekreacijskih dejavnostih.

2) Izogibajte se gledanju komičnih filmov in smešnih predstav, saj je to izguba časa.

3) Nikoli ne govorijo o nečem dobrem, kar se je zgodilo v njihovem življenju, in tega ne razvrednotijo, ko to omenjajo.

4) Poskušajo ne razmišljati o sreči, spet si prepovejo, da bi se spomnili tudi radostnih trenutkov, da se ne bi zgodilo kaj slabega.

4) Ko sta srečna, se počutita slabo ali kriva.

5) Občutite strah, ko spoznate, da ste srečni.

6) Nezavedno se odpovejte vsemu, kar bi lahko spremenilo njihovo življenje na bolje.

Herofobijo običajno povzročajo odnosi sorodnikov ali drugih pomembnih odraslih, ki so se jih naučili v otroštvu. Na primer, babica ali mama bi lahko pogosto rekli: "Ne smej se, sicer boš kasneje jokal!" ali "Vse dobre stvari bodo imele svojo ceno."

Izkazalo se je, da so takšni uničujoči odnosi podedovani od ljudi, ki so sami živeli v strahu pred veseljem. Otrok jih je sprejel kot resnico, verjel je vanje in postala so njegova prepričanja. Se pravi, da se oseba brani: tudi zdaj se počutim slabo, kar pomeni, da zagotovo ne bo slabše.

Tukaj lahko govorite tudi o nezavedni želji, da podprete svoj sistem prednikov, to je, da ne užalite bližnjega sorodnika, da delite njegove občutke: moja mama v svojem življenju ni videla nič dobrega - kako sem lahko zdaj srečna?

Herofobija se lahko pojavi po tem, ko se je otrok v otroštvu neuspešno šalil, ali po neuspešni potegavščini, ko je bil ranjen in užaljen in so se vsi okoli nasmejali. Potem bo zanj vsaka smešna ali vesela situacija samodejno povezana s tistimi negativnimi čustvi, ki jih je takrat doživel.

Razlog za herofobijo je lahko tudi tragedija, ki se je zgodila med praznikom ali takoj po njem, v umu človeka pa se je oblikoval močan vzročno-posledični odnos »veselje-nesreča«.

Da bi se znebili strahu pred srečo, je treba razumeti razloge za negativne povezave med veseljem in bolečino ter jih spremeniti. Ker je to običajno težko narediti sami, je vredno poiskati pomoč pri psihologu.