2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Eden najvidnejših sistemskih družinskih psihoterapevtov dvajsetega stoletja - Murray Bowen je, tako kot večina drugih družinskih (in ne samo) psihologov, verjel, da je človekovo življenje neposredno odvisno od pogojev, v katerih je odraščal. Z drugimi besedami, odnosi med starši in otroki so temelj vsega nadaljnjega življenja osebe …
V življenju se zgodi, da včeraj oseba, ki nam je blizu, danes postane popolnoma oddaljena in hladna.
In ne moremo vedno razumeti razlogov za tako ostre zavoje, še posebej, če nismo storili ničesar, kar bi lahko povzročilo takšno reakcijo.
Seveda ima vsaka oseba svoje značilnosti, a ko eden od njih enkrat za vselej prekine odnose, drugim to prinaša bolečino. In zagotovo mnogi ne razumejo, zakaj je tako nujno, da nekdo iz vidnega polja odstrani vse, kar lahko tako ali drugače spominja na »izgnano« iz njegovega življenja. Ni jasno, zakaj prekiniti verige stikov, ki se povezujejo z "izgnanci". In zelo težko je razumeti, kaj je smisel v žrtvovanju ljudi, katerih izjave izražajo nekaj takega: "Zaradi tebe ne komuniciram z nikomer iz svojega preteklega življenja, vse sem izbrisal iz spomina." Verjetno malo ljudi želi priti na isti seznam "izbrisanih iz spomina". In ko se enkrat znajdejo v njem, mnogi začnejo iskati razloge v sebi in si očitati slabost.
Poznavanje Bownove teorije vam omogoča, da dobite odgovore na vprašanja zakaj tako se zgodi. In sicer:
"Otrok poskuša narediti čustveni razpad na daljavo - geografsko in / ali psihološko - z iluzijo" svobode "od družinskih vezi. Poskuša postati" odrezan kos ". Življenje je še vedno napolnjeno z njimi in naravno, da jih bo otrok reproduciral v novih tesnih odnosih. Zato je tesnobo lahko povezano z intimnostjo, nato pa bo oseba svoje življenje zgradila tako, da se bo izognila intimnosti. Tako čustveni razpad ni rešitev problema, ampak znak njene prisotnosti.
… Najpogostejši vzrok čustvenega zloma je nezmožnost izpolniti pričakovanja drugega. To se zgodi otrokom, ki se zaradi idealiziranih idej o svojih starših počutijo krive, ker niso "vredni" sin / hči."
Tako, ko srečamo ljudi, ki "sežigajo mostove" z naraščanjem konflikta in povečano stopnjo stresa, lahko domnevamo, da se jih večina iz nekega razloga ni mogla pravočasno ločiti od svojih starševskih številk. Nisem mogel vzpostaviti odnosov s starši in komunicirati z njimi skozi njihov pravi jaz.
Če pa greste še globlje, lahko vidite, da se ta vzorec vedenja pogosto prenaša iz roda v rod. Če v zgornjem prepoznate sebe ali nekoga od svojih znancev, se poskusite spomniti, morda so v tem družinskem sistemu sorodniki, ki so zaradi nekega (eksplicitnega ali latentnega) konflikta popolnoma prenehali komunicirati. Ali pa obstaja neizgovorjen dogovor, da se ne omenja določena oseba, kot da ne obstaja, ali pa se jo celo šteje za mrtvo. Lahko so tudi družinski člani, ki živijo na istem ozemlju, vendar jih ne povezuje (kot se jim zdi) nič drugega kot vsakdanje življenje. Ali pa se sistematično prepirata, družinski člani se dolgo časa ignorirajo.
Bowen je verjel, da "prizadevanje biti nekdo, ki v resnici nisi, da bi se izognili napetosti v odnosih, vodi do čustvenega razpada." Zato je za tesne odnose zelo pomembno, da se ljudje predstavljajo drugemu takšni, kot so. Pomembno pa je ne le biti sam, pomembno je tudi, da lahko sprejmeš drugega takšnega, kot je, ne da bi se poskušal popraviti in ne upaš, da se bo spremenil.
Priporočena:
Zakaj V življenju Nimam Sreče? Zakaj Zakaj
Že vrsto let si ljudje postavljajo vprašanja: Zakaj želim biti bogat in vse življenje ne delam nič drugega, kot da preživim; Zakaj ne morem spoznati vrednega življenjskega partnerja; Zakaj so vsi moški, na katere naletim, slabiči, poraženci, ženskarji ali žigoli;
Zakaj In Zakaj Pišem In S Kakšnimi Težavami Se Pri Tem Soočam?
Danes želim z vami deliti, zakaj pišem in s kakšnimi težavami in izkušnjami se pri tem soočam. Zakaj pišem? Pišem zato, da delim tisto, kar se mi zdi pomembno. In kar mislim, da bi lahko koristilo drugim ljudem. In pišem, da me vidijo.
Kako Stavki Iz Otroštva Postanejo Slog življenja Odraslih. 2. DEL
Ali pogosto dvomite v svoje misli, ideje in svoje mnenje zadržite zase? ⠀ Daj in prihrani! ⠀ Ko se ob ravnanju z zelo pomembnimi življenjskimi situacijami pojavi občutek praznine, se pojavi celo glavobol in velika želja, da vse težave preprosto izginejo, izhlapijo.
Kako Stavki Iz Otroštva Postanejo Slog življenja Odraslih. 1. DEL - "Ne živi!"
Predstavljam vam primere stavkov, ki precej pogosto v napadu jeze, v trenutkih užaljenosti, nerazumevanja v komunikaciji z otrokom pritečejo kot reka z ustnic pomembnih odraslih: Eyes Moje oči te ne bi videle. 🔥 Ne hodite pod noge, ne motite
POTREBE: VAŠI, TUJCI, KJE, KDO IN KAKO BITI Z NJIMI
Zavestne potrebe so tudi način, kako se izogniti soodvisnosti. Če natančno veste, kaj potrebujete, potem tudi veste, da vam ljudje tega ne morejo dati vedno. Svoje potrebe ne vežete na eno osebo in lahko odkrito vzpostavite stik. Potrebe so potrebne, pomembne, dragocene in pred njimi ne smete bežati ali jih skrivati.
