2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Soodvisnost je psihološko stanje, v katerem oseba postane čustveno odvisna od druge osebe. Najpogosteje je ta "drugi" odvisnik: odvisnik od drog, odvisnik od alkohola ali iger na srečo. Ampak ne vedno. Včasih je lahko čisto navaden človek s svojimi običajnimi težavami in ščurki. Edini pogoj: lahko je odrešen, zapuščen in sovražen ter strastno ljubil izmenično ali takoj. Na splošno bi moral biti z njim dolgočasen odnos. Nekakšen "čustveni tobogan" 24 ur na dan. Šele po šestih mesecih ali več takega "drsanja" lahko postane slabo … In po nekaj letih - izraz "ljubezen do groba" preneha biti tako metaforičen.
Tu glavni vzrok ni druga oseba s svojimi težavami, ampak sama osebnost soodvisnega, ki bo vedno iskal nekoga, za katerega bi skrbel, za katerega bi skrbel in ljubil z vseobsegajočo ljubeznijo. Ljubezen do take soodvisne osebe je popoln nadzor nad osebnostjo in življenjem drugega. Pogosto lahko slišite od soodvisnih:
- Šli smo na sprehod
- Imamo službo
- Odločili smo se, da ostanemo doma
In to je večno "mi", "mi", "mi". Že težko je razumeti, kje ena oseba začne v tem odnosu, druga pa se konča. Kako se lahko razlikujejo? To spominja na odnos med materjo in otrokom, ko je z njim v zlitju, medtem ko je on še dojenček in je v vsem odvisen od nje: "lulamo", "pokakali smo se", "slabo se počutimo."
Vsi strokovnjaki se ne strinjajo, da je soodvisnost bolezen, vendar absolutno vsi verjamejo, da je soodvisno vedenje neučinkovito in uničujoče za samega soodvisnega in njegove ljubljene. Tuji psihologi in raziskovalci soodvisnega vedenja Berry in Janey Winehold na splošno pišejo, da zdaj znake soodvisnosti opazimo pri 93% ljudi zaradi vpliva kulture, množičnih medijev, kina in literature.
Zdaj pa se vrnimo k našim ruskim življenjskim realnostim in poglejmo, katere podobe prave ljubezni so pri nas priljubljene)
Od otroštva smo vzgojeni tako, da je »biti dober« mogoče le, če mislimo in skrbimo za druge in ne zase. O sebi - to je slabo, sram, sebičnost! Biti žrtven, pomagati v imenu Velikega Dobra, ne da bi zahteval kaj v zameno - takšna oseba je vredna spoštovanja. Če ste tudi ženska, ki bi morala živeti po načelu "vse je za družino", potem sploh nimate možnosti. Moški imajo vsaj luknjo v obliki življenjskega dela, kjer ste lahko nekako pozorni nase in zase, ženska - na njej počiva celotna družina. Ta izraz sem slišal zelo pogosto. Točno tako "celotna družina počiva na ženski." Kljub vsemu se mora »držati svojega moškega« ne glede na trpljenje, ki ga bo morala prestati, da bo lahko prestala vse muke in končno našla srečo. Sliši se znano?
Toda v življenju, ko bi teoretično že morala priti ta vrhunec, po katerem se pošast spremeni v princa, lepota pa v srečno ženo, še vedno ne pride. Pravzaprav ima lepota že živčni zlom, depresivno motnjo in nekaj tumorjev (dobrih, če je benignih) ali drugih psihosomatskih bolezni, princ pa občasno postane tudi pošast.
Soodvisnost v vsakem od nas, le nekdo bolj soodvisen, nekdo manj. Seveda so zdaj vloge spolov mešane, vsi se počasi odmikajo od takšnih družbenih dogm in celo o zdravem egoizmu se sliši vse pogosteje, ALI! Stranke se še vedno pogosto obračajo na mene (iz nekega razloga so vedno ženske) s soodvisnim vedenjem, kar pomeni, da je ta težava še vedno aktualna.
In zdaj kratek test za soodvisnost. Če v sebi najdete 5 ali več lastnosti, ne skrbite, niste sami.
- Ne morem reči ne
- Pravice drugih je enostavno braniti, vendar se je težko postaviti zase
- Počuti se kot žrtev ali lutka v rokah okoliščin, življenja, drugih ljudi
- Ne razume, kje je njegova odgovornost, in kje - druga
- Vzgojen v problematični družini
- Za vse je kriva
- se boji zavrnitve
- Verjame, da se vse okoli njega dogaja zaradi njega
- Sebe ceni le tako, da pomaga drugim
- meni, da bi moral vse narediti odlično in pravilno
- se boji napak in napak
- Njegovo življenje se mu zdi ničvredno
- Pogosto se počuti izrabljeno
- Ima težave pri izražanju jeze in jeze
- Nenehno poskušati drugim dokazati, da je "dovolj dober"
- Rad ima nadzor in čuti potrebo po tem
- Opravičuje se, kadar je potrebno in ni potrebno
- Lažje je govoriti o drugih kot o sebi in svojih težavah
- Omogoča drugim, da se poškodujejo
- zaskrbljen
- Izogiba se zavedanju kakršnih koli misli in občutkov
- Verjame, da ne bo prenašal določenega vedenja drugega, ampak zdrži do zadnjega in nato naredi tisto, za kar je mislil, da ne bo nikoli.
- Ne zaupa njegovim občutkom
- Ne zaupa njegovim odločitvam
- Ne zaupa drugim ljudem (glej odstavek o "nadzoru")
- veliko joče, postane depresiven, se prenajeda, zboli.
- se strinja, da ima spolne odnose za podporo in oskrbo, ne zaradi spolne želje.
- preveč odgovoren
- preveč neodgovorno
- ne morejo se zabavati, biti spontani in živahni
- sramuje se sebe, družine, osebnih težav in težav v odnosih.
Soodvisni nezavedno izbirajo svoje problematične partnerje, ti odnosi jim pomagajo, da se počutijo "psevdo dobro" in jim ustvarjajo iluzijo, da so potrebni in smiselno življenje. Izhod iz tega začaranega kroga in "zdravljenje" soodvisnosti je možno le s psihoterapijo.
Ne dovolite, da vas drugi zaužije in ne dovolite, da vas porabijo. Poskrbite zase, zlasti v odnosu z drugim.
Priporočena:
Zakaj Smo Močno Odvisni Od Mnenj Drugih Ljudi
Zakaj nas neuspehi v odrasli dobi tako močno bolijo? Zakaj pogosto delujemo veliko manj, kot bi lahko? Zakaj nam je moralna podpora bližnjih tako potrebna in pomembna? Zakaj v življenju malo ali sploh ne dosežemo tistega, kar si želimo?
Ljubezen In Ljubezen. Ali Obstaja Razlika? Zavestna Vključenost In Nezavedni Vzorci Odnosov
Danes smo na predzadnjem posvetu po Skypeu pozno zvečer, skoraj ob devetih, analizirali algoritme soodvisnih odnosov s stranko. Mlada ženska, ki je pripovedovala svojo zgodbo, je bila iskreno zbegana: vsi njeni poskusi vzpostavitve odnosa z ljubljenim moškim so naleteli na "
Značilnosti žalosti Pri čustveno Odvisni Osebi
Ena najhujših značilnosti čustveno odvisnega odnosa je, da se konča zelo slabo. In bistvo niti ni v tem, da se ti odnosi končajo z nekaterimi zelo neprijetnimi rezultati (ta tema je vredna ločene predstavitve), ampak v tem, da se ne morejo dolgo končati, tudi če so se popolnoma izčrpali.
Prosti Odnos Ali Odnos V Svobodi?
Kakšna združenja nastanejo, ko slišite kombinacijo »svoboden odnos«? Najverjetneje bodo prva združenja povezana z odsotnostjo zunanjih omejitev, obremenjujočih obveznosti ali s spremembo ustaljenih norm, sprejetih v družbi. Na primer, če je običajno imeti enega partnerja, jih je v odprtem odnosu lahko veliko več.
ODNOS: LJUBEZEN ALI POSLOVANJE?
»Ljubim jih vse, vendar me nimajo! Zato jih sovražim vse! Tukaj! " Vsak sanja o veliki in čisti ljubezni, v kateri jo ON občuduje in skrbno skrbi zanjo, ona pa mu je hvaležna in ga ljubi z medsebojno ljubeznijo. Ljubezen je čudovit občutek, še posebej, če o tem berete v romantični literaturi in se ne poskušate "
