2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-12 21:03
V psihologiji in drugih vedah je veliko definicij sreče in vse se v večji ali manjši meri razlikujejo.
Kaj je v resnici sreča?
Pravzaprav je sreča povsem individualen pojem. In predstave ljudi o sreči so zelo različne. Vsak človek ima svoje razumevanje sreče in svoj občutek, ki označuje to besedo. Poleg tega je stanje sreče med ljudmi tako različno, da lahko vsak človek ta trenutek opiše z različnimi besedami, ne zato, ker imamo drugačen govor in vrsto razmišljanja, ampak ker ima vsak svoj edinstven občutek sreče. Njegova posebna narava, videz in trajanje tega trenutka.
Za eno osebo je sreča kot evforija, za drugo je povezana le z nekakšno vožnjo, za tretjo pa umirjeno stanje in uživanje v trenutku tukaj in zdaj.
Za nekatere je trenutek sreče v plesu, za druge v knjigi. Nekdo potrebuje komunikacijo za popolnost sreče, nekdo potrebuje osamljenost.
To pomeni, da objektivno ni toliko dogodkov, ki bi bili sami po sebi srečni. Ker je lahko en in isti dogodek nevtralen, za enega običajen, za drugega pa najsrečnejši
Sreča in njegov občutek je odvisen od osebnostnih značilnosti osebe, od njenih ambicij, od ravni teženj, neke vrste življenjske izkušnje in le individualne subjektivne reakcije na dogodek, do trenutka.
Zelo pogosto je sreča povezana z zadovoljevanjem potreb, z uspehom, z denarjem
V znanosti lahko najdete definicijo: sreča je največje zadovoljstvo naših potreb.
Potrebe. Naše življenje temelji na zadovoljevanju naših potreb. Narava je v človeka postavila željo po doseganju ciljev, povezanih z njegovimi potrebami. Če jih človek doseže, čuti zadovoljstvo, veselje, veselje. Z enostavnimi besedami smo veseli, ko dobimo tisto, kar smo nameravali, in smo dobili tisto, kar smo želeli. Zato z opredelitvijo sreča je največje zadovoljstvo naših potreb se lahko strinjate, edino, da ne razkrije v celoti pomena sreče, njene vsestranskosti.
Uspeh -Doseganje zastavljenih ciljev v zamišljenem poslu, pozitivno čustveno stanje zaradi popolnosti rezultata ali / in prepoznavanje njegovega pomena v očeh drugih.
Ker ima vsak na začetku različne cilje, je uspeh vedno tudi individualen. Vsak oblikuje svojo posebno podobo želenega rezultata ali dogodka. Zato je lahko za vsako osebo koncept uspeha drugačen.
Eden je prepričan, da je dosegel uspeh pri pridobivanju želenega položaja. Druga je, da je zmagal na športnih tekmovanjih. Tretjič, da je napisal knjigo. Naslednje je, da se je uspešno poročil …
Vendar pa v sodobni družbi obstaja tudi skupno merilo uspeha - denar.
"Pomensko jedro" sreče ne vključuje ravno denarja. Če pa pomislite, je denar še vedno eden izmed mnogih gradnikov v temelju sreče. Zakaj? Ker človek, ki nima dovolj denarja za običajne, vsakodnevne potrebe, verjetno ne bo doživel sreče. Toda trditi, da imata sreča in denar neposreden jasen odnos, je napačno. Čeprav zagotovo obstaja povezava med srečo in denarjem. Dejansko se človekova finančna stiska pogosto negativno odraža na ravni njene sreče (te podatke je mogoče najti v številnih družbenih študijah). Kljub temu je napačno trditi, da so vsi bogati ljudje pretežno srečni, tisti, ki niso bogati, pa nesrečni.
Upoštevane so komponente, ki jih najpogosteje najdemo v opredelitvah pojava sreče.
Ker ima vsak svoj uspeh, potrebe, cilje in materialno blaginjo, je sreča ene osebe popolnoma drugačna od sreče druge.
Žal tega ne razumejo vsi. Obstajajo ljudje, ki želijo biti "srečni kot vsi drugi" in loviti nekaj, kar jim v resnici nikoli ne bo dalo občutka sreče
Psiholog Ed Diener ponuja uveljavljeno, priljubljeno in hitro metodo za merjenje sreče in zadovoljstva z življenjem.
Trenutno lahko izmerite svoje zadovoljstvo na podlagi naslednjega:
Z lestvico od 1 do 7 izrazite svojo stopnjo strinjanja z vsako od petih spodnjih trditev. Če se močno ne strinjate, postavite 1, se popolnoma strinjate (glejte sliko 1)
1. Moje življenje je v marsičem blizu mojemu idealu.
2. Okoliščine mojega življenja so čudovite.
3. S svojim življenjem sem zadovoljen.
4. V življenju imam tisto, kar resnično potrebujem.
5. Če bi lahko na novo živel življenje, bi komaj kaj spremenil.
Zdaj seštejte številke, ki ste jih označili za pet izjav. Rezultat naj bo med 5 in 35 točkami. Ta test dokazuje, kako ste zadovoljni s svojim življenjem.
• 31–35 Zelo zadovoljen.
• 26-30 Precej zadovoljen.
• 21-25 zadovoljen.
• 20 Povprečen rezultat.
• 15–19 Rahlo nezadovoljen.
• 10-14 nezadovoljnih.
• 5-9 skrajno nezadovoljen
Riž. ena
Priporočena:
Ravni čustvene Zrelosti
Vsako čustvo se pojavi kot odgovor na zadovoljstvo-nezadovoljstvo s katero koli vrednostjo, potrebo, željo itd. Ko pride do zadovoljstva, se pojavijo pozitivna čustva, z nezadovoljstvom pa negativna. In ker je večina teh istih potreb mogoče zadovoljiti le s pomočjo nečesa od zunaj, to pomeni najpomembnejšo vlogo čustev v človeškem življenju.
Ravni Odločanja Ali Kako Je Oseba Programirana
Ravni odločanja ali kako je oseba programirana. Predlagam, da bi celotno človeško psiho obravnavali kot lutko za gnezdenje. Torej je najgloblja notranja raven psihe raven nagona … Osnovna nagona sta preživetje in razmnoževanje. Med življenjsko nevarnostjo se sprožijo naslednji nagoni:
Ravni Razvoja Zavesti Ali Kaj Določa Vaše življenje
Ta model "ravni zavesti" je lepo opisal ameriški psihiater David Hawkins, zdaj svetovno znani duhovni učitelj, ki je doživel izkušnjo razsvetljenja. Pravzaprav je to odličen model, ki omogoča nov pogled na različne stvari in razumevanje, zakaj se v življenju ljudi dogajajo določeni dogodki in kaj vodi ta ali ona oseba.
Odnos. Različne Ravni
Dnevno gradimo odnose, ki jih lahko razdelimo na tri ravni intimnosti: Dolgoročna zveza Najbolj površen in kratkotrajen. V njih se kot oseba minimalno razkrivamo. To je lahko komunikacija s prodajalcem v trgovini, natakarjem v kavarni, kurirjem, ki je prinesel pico, zdravnikom, ki je prišel na sestanek, sopotnico na vlaku, graditeljem, ki popravlja v stanovanju.
Merjenje Poškodb
Pri svetovanju in terapiji zakonskih parov se moram včasih spoprijeti z dejstvom, da partnerja med seboj tekmujeta, kdo od njiju je bolj nesrečen, kdo je imel bolj nesrečno otroštvo, kdo ima vse hujše poškodbe. Oba partnerja sta v požrtvovalnem položaju in od partnerja pričakujeta, da ju bo »rešil«, s čimer bo odgovoren za njegovo odrešenje, s čimer bo sam opravičil svojo neaktivnost in pasivnost.
