2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Na vprašanje "kako ste živeli pred njim?", Je odgovor pogosto "moje življenje je bilo prazno."
Klasično delo po prekinitvi odvisnega odnosa z odvisniki je, da osebo bolje spozna.
Zaradi pomanjkanja samozavedanja svojih hobijev, potreb, ciljev odvisna oseba zelo enostavno naredi drugo osebo v središču svojega vesolja. Ko center nekje izgine, se pojavi občutek praznine.
Sama praznina je seveda pogosto nekakšna »tabletka« za bolečino. V tem primeru je lahko občutek praznjenja obrambni mehanizem (disociacija, nevednost itd.).
Če odstranite "lajšanje bolečin", morate vsekakor iti skozi vse 4 stopnje preživetja izgube … Po Vordnovem konceptu proces doživljanja bolečine ob izgubi traja približno eno leto.
V tem času sledi:
1. Sprejmite izgubo. Na tej stopnji se oseba praviloma skriva pod zaščitnim mehanizmom psihe - zanikanje.
2. Potem bi si morali dovoliti, da po koncu zveze začutite bolečino. Pogosto ta stopnja povzroča zaplete zaradi dejstva, da se obrambni mehanizmi sprožijo pri drugih, ki ne prenesejo izkušenj ljubljene osebe, ki je zapustila zvezo. Vendar je za loč potrebno govoriti, jokati. Šele po tej stopnji je mogoče doživeti »zdravo« opustošenje. Kot bi se znebili vseh nakopičenih izkušenj in težkih čustev.
3. Reorganizacija splošnega življenjskega sloga. Ta stopnja od človeka zahteva, da ob upoštevanju vseh okoliščin gradi nov način življenja. Ta stopnja je čudovita, saj je sedanji občutek praznine začetek, prazen list, ki ga človek lahko napolni s čimer koli. Da pa bi prišlo do te reorganizacije, morate spoznati sebe. Čim pogosteje si morate postavljati vprašanja:
- Kaj čutim?
- Kakšno hrano si danes želim skuhati zase?
- Kar imam rad?
- Kateri film želim gledati danes?
- Kaj želim narediti?
Itd.
Bolj ko boste »spoznali« sebe, bolj bo prišlo do samozavedanja. Tako bo oseba lahko dosegla samozadostnost.
4. Nov odnos do situacije. Ta korak je lahko podoben refleksiji. Ta stopnja je sprejetje preteklosti kot izkušnje in vam omogoča, da nadaljujete.
* Ob upoštevanju avtorskih pravic zapustim umetnikov profil: @ shaza.wajjokh
Priporočena:
Ne Morem živeti Brez Tistega, Kar Me Uničuje. Odvisno Vedenje: Izhodna Točka
Nobenega človeka ne moremo imenovati popolnoma samostojno bitje. Mi smo Tamagotchi. Odvisno od zraka, vode, hrane, vsi potrebujemo svoje ozemlje, odnose z drugimi ljudmi, vsi moramo pripadati družbi. Ko govorimo o odvisnem vedenju, mislimo na določeno pristranskost do močne odvisnosti od nečesa, kar neha hraniti naše življenje, ampak ga začne uničevati.
Brez Možnosti. Brez Zamere. Brez Tebe
Ni možnosti. Brez zamere. Brez tebe. Občutki se pojavijo, kot da val mesečine preplavi zaspani gozd, tiho, rahlo zanič občutek nevarnosti, zadušen občutek vpletenosti v dogajanje, začne se nova noč vašega življenja. Raztrgan med dnevom in nočjo tvoje duše, trzneš, dvomi so preplavili obalo, ni nikogar, ki bi te lahko poslušal, to ni šala, to niti ni res, to sam nosiš v sebi drugim, samo instinktivno bruhanje nasvetov s tvojim monologom, le krčevito krčenje sfinktra pomoči,
Vizualna Pomoč: Kako živeti življenje Brez Obžalovanja
Povedal vam bom, katere korake morate narediti. Za to obstaja več odličnih načinov in metod. Ena od pomembnih točk v tem procesu je naravna vizualizacija, tj. na papirju in pošteno. Kolo za uravnoteženje življenja Torej, narišimo kolo življenjskega ravnovesja.
Brez Navezanosti Ne Bi Mogel živeti Niti Enega Leta
"Le eno leto ne bi mogel živeti brez navezanosti." Ker je bila poročena z gledališčem Kukinom, je Olenka verjela, da je najbolj potrebno stvar na svetu gledališče. O sebi je rekla: "Vanechka in jaz." Po nenadni smrti njenega moža je bila strašno umorjena.
Ne Morem živeti Brez Pornografije Ali Odvisnosti Od Pornografije. Bi Morali Gledati Pornografijo?
Široka dostopnost interneta, vključno z različnimi pornografskimi prizori in filmi, vodi v določene težave v človeški psihi in na nek način lahko travmatizira njegovo psiho. Ali je vredno gledati pornografijo, kako dobra ali slaba je, kakšne so prednosti ali slabosti gledanja takšnih videov?
