2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Vsako železo je poklicano, da zapusti območje udobja, toda kaj bi morali šteti za to območje? Po mojem mnenju lahko takemu izrazu rečemo situacijo, ko ima oseba v življenju zelo veliko POPA, vendar iz nekega razloga ne spremeni ničesar. Ja, tudi to se zgodi. In bistvo sploh ni strah, ampak dejstvo, da človek preprosto ne ve, kam zapustiti to območje. Navsezadnje je izhod iz običajnega stanja (cona udobja) sprememba. In ljudje se nekako bojijo sprememb.
Strah pred spremembami je najprej strah pred neznanim. Nekatere posledice sprememb je mogoče modelirati. Bo še kaj takega, tega pa ne. Toda to so le ideje o pozitivnem ali negativnem rezultatu. Pogosto to ni dovolj, da bi začeli nekaj spreminjati. In v skladu s tem ne more postati gonilna sila (motivacija) za spremembe.
Vsaka situacija ali dogodek v našem življenju nima le praktične komponente (ločitev, odpuščanje z dela), ljudje pogosto pozabijo na občutke in notranja stanja, ki jih imamo hkrati. Poleg tega je treba biti pozoren ne na trenutni odziv (Super! Da ne vidim več šefovega neumnosti. Ali: nisem dolžan poslušati njenih očitkov). Lahko povsem ugotovimo, kakšne občutke bomo imeli kasneje, ko bo evforija minila.
To lahko nekoga ustavi, vendar le, če jim takšni občutki sploh niso všeč. Ko so občutki všeč, še posebej, če so nahranjeni, lahko pomagajo zagotoviti, da je stanje osebe stalno pozitivno in da je manj negativnih izkušenj. To pomeni, da nova država ne pomeni obžalovanja sprememb.
Imamo eno odlično lastnost, ki po mojem mnenju lahko pomaga, če se odločite stopiti iz svojega območja udobja. Gre za cono proksimalnega razvoja. To je vaš razvoj. Navsezadnje sploh ni nujno, da se ločite od dela in nikamor ne greste. In ločitev v čustvenem vzburjenju ni dobra ideja.
Toda pomislite, katere spremembe vam lahko pomagajo pri razvoju (lastnosti, občutki, spretnosti). Konec koncev je naš razvoj morda najpomembnejša stvar v življenju. Potem se izkaže, da ne bi smeli zapustiti neke cone udobja, ampak si, nasprotno, prizadevati tam, kjer imate možnost razvoja in rasti. V mnogih pogledih je to stvar pomena. Pomen je tisto, kar napolni vaše življenje od znotraj, kar vas žene skozi življenje. Spomnite se Viktorja Frankla, ker je njegova zgodba samo o pomenu.
Zunanji dejavniki so le možni dodatki, materialne manifestacije pogosto potrjujejo notranjo vsebino. Navsezadnje je območje udobja le skupek določenih pravil za odnos osebe do samega sebe, medtem ko ta (pravila) v veliki meri določajo odnos tistih okoli vas, na vseh področjih. Torej, če se odločite zapustiti območje udobja, je bolj koristno, da to storite v smeri svojega razvoja.
Živite z veseljem!
Anton Černih.
Priporočena:
Koncept "cone Udobja" Pri Terapiji Psihosomatskih Strank
V sodobni internetni skupnosti je bilo o »coni udobja« veliko povedanega, morda celo preveč. Malo smo se pošalili, se nasmejali, grajali, razčistili, vendar je usedlina ostala, zato smo se s strankami dogovorili, da jo imenujemo "cona navad"
Kako Svoje Slabosti Vključiti V Svoje Prednosti
To zanimivo temo želim začeti z znano. To, kar menimo kot slabosti, so naše potencialne prednosti. Spopadanje s težavami v resnici daje priložnost, da se najdemo in se rodimo kot posameznik, kot oseba. Naš živčni sistem je tako strukturiran, da stremimo k »vzponom« in se radi izogibamo ter se odvračamo od težav.
Ubijte ELK V Sebi Ali Kako Spremeniti Svoje Razmišljanje, Da Spremenite Svoje življenje
Običajno pišem informativne in analitične članke, danes pa želim deliti svoje misli in vas povabiti k razpravi. V tem letu sem videl na tisoče člankov »Ne pritožuj se, hvala!«. Če sem iskren, zaradi tega čutim veliko jeze. Mislim na svoje stranke, ljudi s težko in zelo pomembno zgodovino.
Osebne Meje, Cone Udobja In Konflikti
V zadnjih letih so postale modne teme ohranjanja osebnih meja in odpora do manipulacij ter nasprotovanja psihološkemu širjenju s strani prijateljev, sorodnikov, partnerjev in celo ljubljenih. Pojavile so se psihološke tehnike za oblikovanje veščin varovanja svojega "
Neuporabni Miti O Izstopu Iz Cone Udobja
Cona udobja - območje bivalnega prostora, v katerem se oseba počuti samozavestno in varno. Z drugimi besedami, območje udobja je stanje psihološke varnosti, ki izhaja iz ohranjanja zaporedja običajnih dejanj in doseganja predvidenega rezultata.
