2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Živela je v kokonu. Tako je živela, odkar se spomni. Bil je prijeten svet. Lahko razmišljate o tem, kaj želite, in si predstavljate sebe v različnih nenavadnih okoliščinah, za to pa ne bo vedel nihče. Všeč ji je bilo "Scarlet Sails" A. Green. Včasih si je predstavljala sebe na mestu Assol, le njen princ bi bil drugačen, za razliko od vseh drugih.
Včasih pa sem se moral soočiti z resničnostjo. In to je bil popolnoma drugačen, sovražen, nevaren, zastrašujoč svet. Ni je tako strah. Prepovedala si je strah, le njeno telo se je po navadi krčilo. Dovolila si je, da se sprosti, si vzame toplo kopel z dišečo peno, drsi z rokami po telesu, se otrese napetosti in sladko zaspi v znoju. Nato so se ji sanjale rožnate sanje, ki so bile hitro pozabljene in pustile občutek nečesa toplega in prijetnega.
Previdno je hodila na univerzo, rada je študirala. Tečaji, diploma, vedno odlično. In zdaj je bilo vsega konec, negotovost novih stikov je povečala tesnobo. Letos poleti je napetost dosegla maksimum. Vse je razjezilo, še posebej neuporabni nasveti njene matere.
Ko je bila pokrita. Bila je na vlaku. Nekaj ji je zabodlo v ramo in nenadoma se ji je zdelo, da ji iz telesa štrli igla, od znotraj. To je bilo nemogoče, toda dvignil se je zadušljiv val, v glavi se mi je jasno pojavila misel na smrt, noge so me nehale držati. Na postaji je dobesedno padla iz avtomobila, na srečo je bila v bližini klop, na katero je izčrpana, trepetajoča, potrta, nemočna padla dol. Ni bilo dovolj zraka, znoj mu je pokrival čelo. Postopoma je prišla k sebi, vendar je nekaj časa sedela in se bala ponovitve. Kokon je postal utesnjen, ni ga več mogel zaščititi.
Zapiramo, ker se ne počutimo varne. To se zgodi, ko ni čustvene bližine, tudi v nežni starosti. Otrokova čustva ne najdejo odziva in sklene, da nisem pomemben, ne pomemben in se pojavi občutek negotovosti. Pripravi prostor zase, da se skrije pred strahom, ki ga okova, prikrajša za voljo in moč. Cocoon, to je odtegnitvena reakcija. To se zgodi na drug način. Strah vas napade, nato pa se lahko odzovete na silovit odziv na nedolžno frazo. To je kaj
nasprotje kokona, agresija. Mehanizmi, ki ščitijo psiho, so zelo različni. Neznosna bolečina lahko premaga. Vključuje jih vitalnost ali sposobnost preživetja, kar vam omogoča, da preživite negativno preobremenitev. Človek teče v zavetje, ker se brani, zato lažje preživi. Cocoon je stanje, fiksno, zamrznjeno, v katerem realnost nadomesti iluzija. Tja bežijo od mraza, kritizirajo mamo, ki ne prenaša ugovorov in nikoli ne hvali, celo obrača se navznoter, zaradi nerazumevanja, zavrnitve.
Toda želja po skrivanju pred lastnimi občutki, ki se v odraslem stanju zdijo neznosna, vodi v različne odvisnosti, v čudne odnose, iz katerih ni lahko izstopiti. To je tudi kokon. Tam je temno. Zavest se spremeni v majhno svetilko. Pred seboj izpostavlja ozek prostor - steno, temno in monolitno, in zdi se, da ne more biti izhoda. Iz obupa se lahko poskusite prebiti in nič se ne zgodi.
Če želite priti iz kokona, je treba spremeniti obseg problema, poiskati točko, s katere je šlo vse narobe, to točko bolečine in iz nje je bilo treba pobegniti, bolečino, da bi jo rešili. Tako je urejena narava vsega živega in človeška psiha išče priložnost, da jo na najpreprostejši način zaščiti pred težavami, nato pa se ponovi, saj je nekoč delovalo. Šele zdaj ponovitev ne upošteva novih okoliščin, zdaj pa pride na pot, ujame stereotipe preteklosti in se spremeni v njegov osebni scenarij. To gre mimo zavesti, zdaj, ramena so že nekoliko dvignjena, roke iščejo običajen pripomoček, glas trepeta, dihanje je plitvo. Starodavni mehanizem plazilskih možganov ni inteligenten, samo deluje. Obramba postane zapor.
Ne moreš biti srečen puščavnik, to je proti naravi. Priti ven
treba je preusmeriti fokus pozornosti, spremeniti dominantno. Poiskati morate moč, da prepoznate let in poimenujete občutke, ki so ga spremljali. Morate videti sliko, kje se je vse začelo in kam je vodilo. Miselno potovanje skozi čas vam omogoča, da vidite resničnost preteklosti, panoramo prihodnosti, ki povezuje možnosti izbire v sedanjosti. Za vsem tem se skrivajo ista večna vprašanja: kdo, jaz? Sem vreden? ali me potrebujem? Zelo pomembno je najti vir - nekaj, na kar se lahko zanesete, je vedno tam, čeprav ni takoj viden. Vsemogočni strahovi se nenadoma izkažejo za senco preteklosti. Otrok se veseli tega, kar počne. Enako se zgodi z odraslo osebo, če posluša sebe, ko nekaj počne. Pri terapiji lahko stranka prvič doživi varen odnos, ne da bi kdaj zapustila svet, v kokonu. Zaradi teh plahtih kalčkov zaupanja lupina ni tako močna, da že začutiš vabljiv vonj svobode. Majhna zmaga daje veliko samopodobe in pojavi se izbira.
Kokon hkrati ščiti in zadržuje. Navadimo se ga in ne opazimo, dokler ne postane utesnjen, njegova varnost in stabilnost pa sta pomembnejša od razvoja, želje pa se lahko uresničijo znotraj njegovih meja, medtem ko toplo udobje zadrži naraščajoč strah. Ščiti pred resničnimi čustvi in tudi od veselja. Včasih se navada izkaže za premočno in celo življenje preživi v zaprtem prostoru. Trdno smo dojeli preproste odzive boja in bega, toda kako najdemo ravnovesje svobode in varnosti? Zaupajte svojim občutkom, tudi če ste bili že od otroštva naučeni, da morate delati "prav", vse ostalo pa ni pomembno. Vedno vam bodo povedali, da je nekaj narobe. Ne morete spremeniti časa, lahko pa zdaj postanete drugačni. Gradimo obrambo in se lahko iz nje izvlečemo, ker niso več potrebne. Ne pozabite, da v naravi obstaja kokon, le vmesna faza razvoja.
Izstopite iz kokona … gosenica se spremeni v metulja, da nadaljuje svoje naravno gibanje, polepša svet in prispeva k njegovi živahni raznolikosti.
