Kako Najti "svojega" Strokovnjaka?

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Kako najti "svojega" strokovnjaka?

Danes želim z vami deliti preprosto navodilo v 5 korakih, kako najti svojega trenerja, psihologa ali psihoterapevta

Po nekoliko prilagojenih navodilih lahko uporabite za iskanje strokovnjakov z drugih področij.

Če vam primanjkuje časa - pojdite na sam konec besedila - bistvo je zapisano v dveh stavkih.

In za tiste, ki so se odločili prebrati celotno različico - začnimo.

⚡Korak 1: pisno zapišite svoje vprašanje⚡

Kaj želite? Kakšno vprašanje rešiti? Kaj bo za vas "dober rezultat"? Kakšno podporo / pomoč bi želeli prejeti od specialista? Na tej točki je pomembno prenesti misli z glave na papir. V obliki, v kateri so v tebi. Vaša vprašanja in pričakovanja v tem trenutku.

⚡Korak 2: pomislite, kateri od strokovnjakov bi vam lahko pomagal + katera merila samega specialista so vam pomembna⚡

Prepričan sem, da če je vprašanje pomembno, ste vsaj enkrat poskušali sami najti odgovor nanj: brali ste knjige, gledali videoposnetke na YouTubu, preučevali bloge zanimivih ljudi. Kdo so bili strokovnjaki, ki so pritegnili vašo pozornost? Iz katerih smeri so? So psihologi? Če da - katere šole in smeri psihoterapije? Če ne (lahko bi bilo tudi tako), kdo so - davčni svetovalci, mentorji, poklicni svetovalci? Ne pozabite - strokovnjaki z različnih smeri vam lahko pomagajo rešiti vaše vprašanje, vendar je pomembno, da izberete tisto, kar vam je bližje, jasnejše in bo zato hitreje prišlo do cilja, saj čas ne bo izgubljen za vzpostavitev »enega« jezika komunikacijo.

⚡Korak 3: naredite dolg seznam⚡

Za sestavo seznama "kandidatov" predlagam uporabo več virov:

• Skupna spletna mesta, ki gostijo profile več šol (Psy-Practice, Self-Knowledge, B17)
• Spletna mesta specializiranih združenj (skoraj vsa združenja imajo zavihke s strokovnjaki, številna združenja imajo pogoje za vpis, preverite diplome, zato je to lahko vaš plus). Toda izberite združenja z zgodovino in ugledom.
• Facebook, Instagram, YouTube - Iskanje po ključnih besedah.

Zaupajte svoji intuiciji na tej stopnji. Vsem, ki jim je bilo všeč, jih pustite ob strani za nadaljnjo oceno.

⚡ 4. korak: oblikujte ožji seznam ⚡

To je najpomembnejši korak in traja večino časa. Nekaj priporočil:

• Poiščite zasvojene ljudi! Poiščite tiste, ki vas zanima vaša tema.
• bodite pozorni na izobraževanje (kje ste študirali, pri kom, kako dolgo nazaj, kako pogosto poteka izpopolnjevanje, pri kom, na katerih področjih)
• vprašajte, če ste imeli osebno terapijo (katero šolo, kako dolgo)
• vprašajte, ali nadzor poteka (kako pogosto, s kom)
• uvesti "merila", ki ste jih določili v točki 2

Strast in profesionalni interes - to je zagotovilo, da bo specialist za vašo temo poznal vse najnovejše raziskave, vse trende, vse pristope, vse najboljše prakse in prihranili boste čas, saj bo takoj ponudil optimalno rešitev.

Osebna terapija za trenerja, psihologa in psihoterapevta to ni le rešitev "njihovih" potreb, ampak je priložnost, da raziščejo njihove meje, njihove značilnosti značaja in temperament, da bi bili pri delu s strankami čim bolj nevtralni in učinkoviti.

Nadzor - to je merilo za standarde pri delu, saj so povratne informacije izkušenejših kolegov zgodba o rasti. Naša psiha in mehanizmi psihične obrambe so urejeni tako, da samo s pomočjo "drugega" vidimo sebe.

Priporočam tudi kratek seznam 3-5 pomembnih vprašanj za vaski ti bo vprašal po telefonu preden pridete na prvo srečanje - strukturira vaše pogovore, vam omogoča primerjavo in izbiro, s kom začeti.

⚡Korak 5: DELUJTE! ⚡

Najpomembnejša točka. Včasih zaradi našega notranjega perfekcionizma in želje po iskanju "najboljših od najboljših" preprosto pogrešamo najpomembnejšo stvar - čas. Ne odlašajte, samo poskusite. Vsak korak, vsak sestanek vam pomaga pri reševanju vaše težave.

Tudi če vas slučajno obišče popolnoma grozen specialist … vsaj še enkrat boste povedali svoje vprašanje - imeli boste v praksi seznam kriterijev »svojega«.

In včasih je odločitev o menjavi trenerja, psihologa, psihoterapevta velik korak naprej. Danes se je človek odločil, da ne bo nadaljeval terapije s specialistom, ki mu ni všeč, jutri pa bo razumel, da ne želi vzdržati komunikacije v podjetju, ki mu opeče notranji vir in … se bo odločil, da bo šel naprej in poiščite »prijatelje«. In tako se bo njegovo življenje postopoma spremenilo.

Na koncu bi rad odgovoril na eno pogosto zastavljeno vprašanje: ali moram poiskati psihologa / trenerja s "podobno" vaši zgodbi⁉

Moj odgovor je ne. Poiščite nekoga, ki vas zanima in se ukvarja z vašo temo.

Kakšne so slabosti psihologa s "vašo" zgodbo? Če tema ni obdelana, se bo premaknil iz nevtralnega položaja v "svoj", to bo zmanjšalo učinkovitost vašega dela. Če je bila tema obdelana in vprašanje ni predmet njegovih interesov, ga preprosto "ne zanima" seja, kar bo povzročilo tudi manjšo učinkovitost. Točka deluje samo s trenerji, psihologi in psihoterapevti, če iščete mentorja ali strokovnjaka - potem potrebujete samo osebo "iz teme", z lastnim znanjem.

Hotel sem napisati kratko, razumljivo navodilo, izkazalo se je, da ni zelo kratko, čeprav sem napisal le najosnovnejše. Upam, da vam je bilo to koristno in da boste nekatere točke vzeli v svoj arzenal.

Če skrajšam, bi v navodilih pustil dve točki:

(1) zaupajte svoji intuiciji (včasih lahko izberete tisto, ki vam je všeč na fotografiji, po tem, kako je o sebi zapisal v vprašalniku, ali po nekaterih njegovih zelo osebnih merilih)

(2) ukrepajte, včasih je izgubljeni čas slabši od posvetovanja z napačnim.