6 Posledic, Da Ne Veste, Kako Prositi Za Pomoč

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Marsikdo si otežuje, ker ne more prositi za pomoč. Nimajo dovolj lastnih sredstev, to dejstvo si težko priznajo in kljub temu ne prosijo za pomoč drugih. Zakaj? Takšna zahteva po njihovem mnenju ponižuje, človeka naredi ranljivega, nekomu dolguje. Kakšne so posledice, če ne veste, kako prositi za pomoč in tega ne storite?

1. Najbolj žaljiva, težka, boleča, težka in grozna stvar je depresija. Kaj to pomeni? Kako je to povezano? Ko prosimo za pomoč drugih ljudi, piše, da imamo precej dober družabni krog, imamo vzpostavljene stike in povezave, obstaja nekakšen odnos. Poleg tega prošnja za pomoč morda ni vedno materialna (»Daj mi denar«, »Pomagaj mi najti službo« itd.). Morda govorimo o čustveni pomoči - "Pogovori se z mano!", "Ostani blizu!", "Pojdi nekam z mano na sprehod!". Če človek v svoje življenje ne more vključiti čustvene pomoči in podpore, se bo slej ko prej izpostavil depresiji. Če niste vprašali danes, jutri ni nujno, da imate depresijo, to je ena izmed možnih, a najmočnejših posledic. Ljudje, ki so depresivni, imajo običajno zelo majhen družbeni krog. Depresija je povezana z dejstvom, da nekateri občutki niso doživeti, jih oseba ne doživi, ne zapustijo telesa. Pravzaprav je najpogosteje to agresija, usmerjena nase, oziroma v notranjosti človeka, ki se poje sam. V stiku izražamo svoje misli, slišimo odziv sogovornika - posledično postane enostavno in brezplačno. In ni treba govoriti agresivno - v sebi čutimo potrebo po ljudeh (to se lahko izrazi na različne načine) in to imajo vsi brez izjeme, ker smo družbena bitja.

Tukaj vam želim povedati o svoji definiciji agresije. Vsak pristop k drugi osebi je že agresija. V skladu s tem, dokler smo socializirani, komuniciramo z drugimi ljudmi, naša agresija ni videti agresivna, je le zbliževanje. Bolj ko se omejujemo v stikih, močnejša postane agresija do drugih, nasploh do sveta, do predmetov navezanosti in vse to negativno je usmerjeno navznoter.

1. Občutek osamljenosti in zapuščenosti, občutek melanholije. Oseba se ne počuti povezano z nikomer. Prositi za pomoč ni le funkcionalno, ampak tudi čustveno. Na ulici ne prosimo za pomoč neznanca, ki smo ga videli prvič. Prosimo za pomoč nekoga, ki nam je dovolj blizu. In vez, ki nas veže, ko drug drugega prosimo za pomoč, malo potolaži naš občutek hrepenenja, zapuščenosti, nekakšen eksistencialni občutek osamljenosti (v smislu, da pridemo na svet sami in odidemo sami, nikomur ni mar naša bolečina, nihče ne bo blizu te bolečine, nihče nas ne more potolažiti vsako minuto). V resnici je to nekakšen globok in odrasel občutek osamljenosti. Tako ali drugače ljudje vstopijo v krizo in jo čutijo vse življenje (oseba, ki je živela do 40 let, se je vsaj enkrat tako počutila). Eksistencialni občutek osamljenosti je precej filozofski pojem in ni povezan z bolečino (vsi so me zapustili!) - obstaja krog prijateljev, a sem še vedno sam.
2. Ranljivost in strah pred prihodnostjo. Če izgubim službo, sem sam; če mi ukradejo denar, sem sam; če mi hiša izgori, sem sam. Oseba, ki je psihološko urejena, da ne prosi za pomoč (to je sramotno in me boli, nekaj bom dolžan ali se bom počutil krivega pred osebo), se zapre pred drugimi ljudmi in se v skladu s tem v trenutkih katastrofe in življenjske krize, res bo sam. In ta občutek je še posebej grozen - nenadoma se bo v mojem življenju nekaj zgodilo! Praviloma so takšni ljudje bolj zaskrbljeni.

3. Občutek utrujenosti - vse v življenju morate narediti sami. V notranjosti je praviloma tudi čustvena obremenitev. Malce se prekriva z depresijo, le utrujenost ni na isti ravni kot depresija. Oseba je lahko pogosto izpostavljena izgorelosti, kronični utrujenosti, odlašanju in lenobi. Viri ene osebe niso dovolj, da bi se sam spopadel s svojim življenjem. Življenje nam nenehno meče različne stvari in povsem normalno je, da se občasno ne spopadamo. Kdor pa ne prosi za pomoč, se preprosto umakne vase in postane še slabši.
5. Nizka samozavest. Vsi so lepi, uspejo v življenju, a jaz sem nihče, nič od tega ni. Vse to se zgodi zaradi neke vrste retrofleksibilnosti psihe, človek vse usmeri proti sebi. Tu je celo malo več egoizma. To vstopa tudi v retrofleksibilnost, vendar v drugačni obliki. Vse je vezano name, vse sem dolžan sam, in če tega ne storim sam, potem nisem dobro opravljen. Če Sveto prosim za pomoč, mi bo pomagala, potem pa bo moja kariera "streljala", a to ne bo pravi uspeh, to pomeni, da je nekaj narobe. Vsi ti odnosi so med seboj tesno povezani, kar vas na koncu upočasni in počutite se nepomembno.

Delajte na svoji spretnosti, lažnem prepričanju (prositi za pomoč je slabo). Če težko odpravite te nianse sami, se obrnite na psihologa. Nič ni boljšega od osebne terapije, saj strah pred tem, da bi prosili za pomoč, skriva travme iz otroštva, povezane z odnosi s starši, ki niso pomagali, ali pa so, če so to storili, zahtevali nekaj v zameno, krivili ali osramotili dejstvo, da sami ne morete naredi vse.