2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Zelo pogosto se med posvetovanjem vprašam naslednje: »Nizko samopodobo imam. Kako ga lahko nadgradim? Kaj morate storiti za to?"
Želim deliti svoje misli o tem. Po mojem mnenju obstaja veliko napačnih prepričanj, ki oblikujejo in hranijo sijajne revije, knjige o "priljubljeni" psihologiji in različne vrste tečajev in usposabljanj. Obljubljajo, da bodo čarobno spremenili miselnost: "tega ne zmorem" - miselnosti: "zmorem!" Pravzaprav ni tako enostavno! Zakaj? To je zato, ker samopodoba ne nastane s sedenjem za mizo, ampak se oblikuje v resničnem življenju.
Morali bi sodelovati v igri, ki vam jo daje življenje, tudi če niste prepričani v svojo zmago. V primeru oblikovanja pozitivne samopodobe moto: "Če ne zmagam, potem ne igram"-meni, da je to škodljivo za samopodobo. Izogibanje porazu vodi k izogibanju zmage! Zmage, ki smo jih dosegli ob težavah, nam omogočajo, da se razvijamo in raste naša samopodoba. Prav v takih situacijah čutimo, da rastejo mladi poganjki naše samopodobe.
Morda se že dobro zavedate, kaj je treba storiti, da bi uničili vašo samopodobo in jo zagnali v krsto? Če o tem ne veste, vam bom povedal.
Kako potisniti svojo samopodobo v krsto?
Torej, namesto da bi vam povedal, kaj morate storiti, da povečate svojo samopodobo, vam bom v krsti vaše samopodobe pokazal 5 žebljev.
- Izogibajte se odgovornosti in tveganju. Ne ogrožajte se v službi, šoli ali vsakdanjem življenju. Če vas nekaj prestraši, prosite sodelavce, sorodnike, prijatelje, naj ukrepajo namesto vas. Naj na primer namesto vas pokliče sodelavec in se tako izognete komunikaciji z vodjo podružnice. To bo z netopirjem dober udarec za vašo samopodobo.
- Izogibajte se situacijam, v katerih se ne počutite dobro.
- Pogosteje razmišljajte na ta način: "ne bom kos", "ne bom mogel", "nič mi ne bo uspelo."
- Vedno se osredotočite na to, kar je šlo narobe ali na napake, ki ste jih naredili.
- Potrudite se, da izpolnite pričakovanja drugih ljudi in se izogibajte povedati, kar v resnici mislite.
Izogibajte se odgovornosti in tveganju. Ne ogrožajte se v službi, šoli ali vsakdanjem življenju. Če vas nekaj prestraši, prosite sodelavce, sorodnike, prijatelje, naj ukrepajo namesto vas. Naj na primer namesto vas pokliče sodelavec in se tako izognete komunikaciji z vodjo podružnice. To bo z netopirjem dober udarec za vašo samopodobo. Izogibajte se situacijam, v katerih se ne počutite dobro. Pogosteje razmišljajte na ta način: "ne bom kos", "ne bom mogel", "nič mi ne bo uspelo." Vedno se osredotočite na to, kar je šlo narobe ali na napake, ki ste jih naredili. Potrudite se, da izpolnite pričakovanja drugih ljudi in se izogibajte povedati, kar v resnici mislite. Tako je moto škodljiv za samopodobo: "Če ne zmagam, potem ne bom igral"- nadomestimo ga z motom, ki je koristen za našo samopodobo: "Če ne igram, potem ne zmagam!". Za zmago se morate cepiti proti porazu!
Katerega od teh petih nohtov uporabljate v svojem življenju?
Priporočena:
Načelo Džungle Za Dvig Samopodobe žensk
Zakaj pišem te članke? In še posebej ta … Moj cilj je dvigniti dostojanstvo Ruskinje. Ruski, ukrajinski, kazahstanski, uzbeški, kirgiški … Vse, katerih babice je združila ena nesreča. Nekateri avtorji so o tem že pisali. Se bom pa spet dotaknil te teme.
3 Koraki Za Izgradnjo Pozitivne Samopodobe
Če se želite naučiti ceniti sebe, morate narediti 3 korake vadbe: 1. Vzdržujte spoštljivo samozdravljenje 2. Ustvarjanje samozavestnega vsakodnevnega vedenja (vsakodnevna vaja) 3. Posebne vaje za izgradnjo situacij, ki povzročajo strah, in vadba novih prepričanj in novega vedenja (posebno vedenjsko usposabljanje) 1.
Vrste Odnosov Med Moškim In žensko Z Vidika Nizke Samopodobe
Spogledovanje Namignete drug drugemu, se sladko nasmehnete, med vami je iskrica. Spogledovanje je čudovito, pomaga občutiti privlačnost v odnosu, vašo željo. Spogledovanje je prisotno na začetku zveze, med malo znanimi ljudmi ga pari praviloma težko dolgo vzdržujejo.
Znaki Nizke Samopodobe Pri ženskah
Pravzaprav je danes ta tema precej pereča. Kateri so znaki, da lahko razumete, da ima ženska nizko samopodobo? Prvi in najosnovnejši kriterij - v večini primerov ženska ne ve, kaj točno želi (znajde se v novi situaciji, komunicira z drugimi ljudmi itd.
Teorija Neobstoječe Samopodobe Ali Zakaj Plačati Zrak, Ko Ga Lahko Samo Dihaš?
Teorija neobstoječe samopodobe ali Zakaj plačati zrak, ko ga lahko samo dihaš? Iskreno se zahvaljujem čudovitim poznavalcem duš našega časa in mojim prijateljem - Aluniki Dobrovolskaya in Olyi Kazberovi za misli, ki so mi prišle ob preprosti človeški komunikaciji))).
