2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Opazite, da se vam dlani brez razloga znojijo, oči potemnijo in srce noro bije?
Ali čutite hudo tesnobo, težko dihanje, omotico?
Se vam zdi vroče in hladno?
Ali se bojite, da bi se onesvestili, padli in umrli?
Se bojite uporabe javnega prevoza, podzemne železnice ali zagozda v prometnih zastojih?
Vas je strah biti sam doma?
Vas nenehno mučijo obsesivne misli, da se bo to stanje ponovilo, da se bo nekaj zgodilo in vam nihče ne more pomagati?
Ta stanja se imenujejo napadi panike. Zdravljenje napadov panike z zdravili je praviloma neučinkovito, saj zdravila le začasno ustavijo simptome, ne pomagajo pa se spopasti s psihološkimi vzroki napadov panike. Zato se po ukinitvi antidepresivov, s katerimi se običajno zdravijo, napadi panike nadaljujejo z novo močjo. Napadi panike se dobro odzivajo na psihoanalitično psihoterapijo.
Napadi panike - to so nenadni izbruhi tesnobe, ki jih spremljajo napadi strahu, palpitacije, občutek pomanjkanja zraka, tresenje, šibkost, občutek toplote ali mraza. Napadi panike se praviloma pojavijo nenadoma, brez vidnih predpogojev za to. Napadi panike se lahko pridružijo različne vrste fobij, ki bodo nato sprožile napade panike.
Zdravniki pripisujejo napade panike nenaden izbruh velike količine adrenalina v krvni obtok. Toda na žalost ali na srečo sodobna medicina trenutno nima možnosti zdravljenja paničnih napadov z zdravili. Vsa zdravila, ki jih priporočajo zdravniki, le začasno lajšajo simptome ali zmanjšajo intenzivnost napadov panike. Zato sta psihološka pomoč in psihoterapija najučinkovitejša pri napadih panike.
Če na napade panike pogledate s psihološkega vidika, boste opazili, da se napadi panike pogosto začnejo pri tistih ljudeh, ki zatirajo svoja čustva, zadržujejo njihovo manifestacijo in pogosto stopijo nase. To je posledica dejstva, da nemanifestirana čustva ne gredo nikamor, ampak se kopičijo in čakajo v krilih, da izbruhnejo v obliki napada panike. Zato je glavna naloga psihoterapije pri napadih panike razumeti nezavedne vzroke za njihov pojav in jih odpraviti tako, da simptomi izginejo sami.
Za razliko od »hitre« simptomatske terapije, ki lajša simptome z zdravili ali tehnikami NLP (nevrolingvistično programiranje), lahko psihoterapevtsko delo pri nezavednih vzrokih napadov panike traja od nekaj mesecev do enega leta.
Zakaj je to potrebno in zakaj je to potrebno? Za jasnejši odgovor na to vprašanje bom tukaj dal metaforo. Če vejo odrežemo drevo bolezni, bo na njenem mestu zraslo več. Če pa izkopate in odrežete njegove korenine, se bo sama posušila, vej se sploh ne bo treba dotikati. Enako je z našo psiho.
Če simptom na kakršen koli način odstranite, ne da bi ugotovili vzrok, se bo simptom čez nekaj časa vrnil v isti obliki ali pa se bo pojavil drug simptom (na primer psihosomatski: glavobol ali slabost), ki bo pokazal prisotnost ta problem, ki je bil vzrok za napade panike. Zato je ob pojavu prvih manifestacij paničnih napadov najbolje, da se takoj posvetujete s psihologom in začnete tečaj psihoterapije.
Na začetnih stopnjah psihoterapije je mogoče doseči dokaj hitro razbremenitev stanja, pri tem pa je pomembno, da se spomnimo, da je glavni cilj psihoterapije pomagati klientu spoznati vzrok in spremeniti strukturo notranjih odnosov in konfliktov, ki vodijo za napade panike.
Priporočena:
Izdaja Telesa. Terapija Napadov Panike
Izdaja telesa. TERAPIJA PANIČNIH NAPADOV S svojimi napadi tesnobe se povrnem številka potrebe po drugem, Zavedam se njegovega pomena in vrednosti zame Nadaljevanje članka. Začnite tukaj https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/predatelstvo_tela_kogda_telo_shodit_s_um … Terapevtski razmisleki Poskusil bom orisati tako neposredne, primarne kot nadaljnje, strateške naloge v primeru psihoterapije za napade panike.
Psihološki Vzroki Napadov Panike
Napisanih je bilo veliko del in odpetih veliko pesmi o napadih panike (vegetativno-vaskularna distonija, diencefalni (hipotalamični) sindrom itd.), Zato se ne bom zadrževal na klinični sliki tega trpljenja in opisoval srhljive izkušnje bolnikov.
Kako Se Znebiti Napada Panike
Vedno več ljudi je začelo trpeti zaradi napadov panike. Nekdo razume, kaj se mu dogaja. Nekdo popolnoma ne razume, kaj se dogaja, in ne ve, kaj storiti in kako se znebiti napadov panike. Kaj so napadi panike? Opredelitev je veliko, poskušal bom to razložiti dovolj preprosto.
Kako Premagati Sram? Kako Se Znebiti Sramu
Strah pred sramoto … Zakaj se bojimo doživeti ta občutek in se mu na vse načine izogniti? In do česa to lahko na koncu pripelje? Do neke mere je to pobeg iz vseh situacij, ki lahko povzročijo sram - strah pred ponižanjem, strah pred kritiko v vašo smer.
Terapija S Hipnozo: Zdravljenje Napadov Panike Na Primerih športnikov Iz Dagestana
Psihoterapija v športu je danes podobna Koloseju. Obstaja že dolgo, vendar ga je mogoče uporabiti samo za razglednice. Žalostno stanje. Medtem pa se je po znanih dogodkih, povezanih s športnimi farmacevtskimi izdelki, vloga psihoterapevta, zlasti v elitnem športu, povzpela v nebesa.
