2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Mit o samopodobi je morda najbolj priljubljen, najbolj vzdržljiv in eden najbolj škodljivih psiholoških mitov.
Metafora nizke samopodobe sploh ne odraža resničnih zapletenih psiholoških procesov, ki povzročajo zaskrbljenost zaradi tega problema. Za "težavami s samopodobo" so vedno bolj zapletene stvari: množica napačnih predstav o njihovi manjvrednosti, pomanjkanje izkušenj o varnih in spoštljivih tesnih odnosih, pomanjkanje sposobnosti vključevanja povratnih informacij itd.
Na primer, najbolj navaden otrok v družini z disfunkcionalnim psihološkim okoljem odrašča. Njegove osnovne psihološke potrebe niso izpolnjene: starši ga pogosto ignorirajo, ne zanimajo se za njegove občutke, ga polivajo z agresijo, sramotijo, prikrajšajo za ljubezen in spoštovanje v »vzgojne« namene.
Že od otroštva se mu je izrecno ali implicitno v glavo vrtala strupena laž: "Takšni, kot ste, ste pomanjkljivi, nihče vas ne potrebuje, če želite biti varni - naučite se posnemati vedenje vredne osebe." In dojenček nima kam iti - on, kot zmore, upodobi tisto, kar starš potrebuje, v to vloži vso svojo dušo - samo da ne izgubi popolnoma starševske podpore in ljubezni (kar je za otroka primerljivo s strahom pred smrtjo). Nauči se zdrobiti v sebi vse manifestacije, za katere je prikrajšan za ljubezen, in za starša zraste posebno fasado, za katero se nekako moti. In sčasoma je tako potopljen v to igro, da pozabi, kaj v resnici je.
In s to odraslo fasado otrok pride v družbo - najprej v vrtec, nato v šolo, na zavod, v delovni kolektiv. In povsod se seveda poskuša pridružiti ekipi in si prislužiti sprejem na edini način, da je sodeloval s staršem. Toda samo fasada, ki je zrasla zaradi specifične nevroze ene neuravnotežene odrasle osebe, ne deluje več z drugimi ljudmi - ljudje tam so različni in njihove nevroze so različne. Namesto ljubezni in sprejemanja oseba prejme nesporazum in zavrnitev: "Nekako ste čudni, šalite se neprimerno, užaljeni ste na napačnem mestu, ne naredite trika itd."
In z vsakim takim primerom se človek vse bolj potrjuje v začetni zablodi o svoji manjvrednosti. In potem še pop psihologija šepeta: "in greš v telovadnico, zaslužiš več denarja, prevzameš - delaj na samopodobi." Človeka odnese misel, da se samo nekako oceni na napačen način, da mora nekaj narediti, da bi zaslužil dobro oceno, dokazal nekaj sebi in drugim, se nekako navijal … In, seveda, vsa ta prizadevanja po kratkem zmagoslavju ga vrnejo popolnoma v isto slepo ulico, saj v resnici ni pravega problema in ga nikoli ni bilo - od zunaj je bila uvedena le zabloda o njegovi manjvrednosti.
Umirjenost ne izvira iz visoke samopodobe ali realne samopodobe. Zdravo stanje je pomanjkanje skrbi za samopodobo. In ta prijeten notranji mir se pojavi ravno takrat, ko je človek razvil zadostno število načinov, da prejme notranjo in zunanjo podporo v zahtevanem obsegu, da se uspešno prilagodi okolju in zadovolji svoje potrebe v njem. In ta vprašanja se rešujejo le s pridobivanjem bistveno novih izkušenj o tesnih, varnih in spoštljivih odnosih z živimi ljudmi (možnost - v psihoterapiji), ne pa v procesu branja knjig ali obiska telovadnice.
Priporočena:
Zgodba O Ustrezni Samopodobi
To še ni pravljica! To je rek … Dva moška hodita po puščavi, oba vlečeta za hrbtom ogromno vrečo, eden z zlatom, drugi s slanino. Dan mineva, drugi, tretji … Končno sestradani zlatonošec vpraša drugega moškega: - Prodaj mi slanino, dobro ti bom plačal.
Pet Mitov O Samopodobi, Ki Bi Jih Morali Takoj Opustiti
Samopodobo običajno delimo na visoko in nizko, ustrezno in neustrezno. Bolj sem nagnjen k zadnji klasifikaciji, saj se lahko sami ocenimo na podlagi bolj ali manj objektivnih opazovanj. Oseba lahko na primer ve o sebi, da je karizmatična in zna biti v središču podjetja, vendar tudi razume, da ni točna in ni vedno poštena.
