2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
"PREVEČ ZAPOSLEN UMIRAM"
Hedda Bolgar je edinstvena. Dočakala je 103 leta in je skoraj do zadnjega dne zdravila bolnike, saj je bila najstarejša članica Ameriškega psihološkega združenja. Pacientom ni bilo konca. Pa ne samo zato, ker je njena klinika sprejela tiste, ki drugje niso mogli dobiti pomoči - bila je predraga. In ne samo zato, ker je bila Hedda zadnja psihoterapevtka, ki je živela na Zemlji in se udeležila predavanj samega ustanovitelja te discipline Sigmunda Freuda.
Po spominih tistih, ki so jo poznali, je bila Hedda prežeta z optimizmom, dobesedno je tekla z veseljem do življenja in jo prenašala na druge. Znala je rešiti ljudi strahu pred smrtjo, osamljenostjo, trpljenjem.
"Ne vem, zakaj se ljudje tako bojijo staranja," je dejal Bolgar. - Zdi se mi, da vidijo starost le izgubo, bolezen ali kakšno drugo pomanjkljivost. Ne vidijo pa, da je v starosti veliko pridobitev. Starost je svoboda, izkušnje, globoko zaupanje, da se lahko spopadeš z vsem."
Bolgarjeve stranke so bile večinoma starejši ljudje, osamljeni, ki se bojijo smrti. Mnogi preprosto niso mogli najti psihoterapevta, starejšega od sebe, in si niso upali zaupati svojih težav mladim - ne bi razumeli. Poleg tega je dr. Hedda opisala prednosti »zrele« starosti na način, da so si starci in ženske začeli zavidati, en novinar pa je naslovil intervju s psihoterapevtom: »Ko bom velika, želim biti Hedda Bolgar."
Bolgar se je nasmejala in se primerjala s potujočo prodajalko, ki zna lepo predstaviti ne najbolj priljubljen izdelek. "Prodala" je starost.
Na pragu stoletnice je Hedda Bolgar dejala: »Živela sem srečno. In zadnjih 10 let je bilo najsrečnejše. Škoda, da večina nas tega ne more preizkusiti na lastnih izkušnjah …
Pa še en citat: "Po 65 letih sem odkril veliko stvari". Ta recept je lahko koristen skoraj vsem, saj tako pogosto divjamo in verjamemo, da je življenja konec, je prišel v slepo ulico, da je nesmiselno čakati na spremembe - drugi, ki so zamenjali petdeseta leta, nekateri pa že četrti.
Ena od skrivnosti dolgega in srečnega življenja Hedde Bolgar je nenehno delovanje, aktivnost. Dočakala je 103 leta in je paciente sprejela skoraj do zadnjega dne. Prijatelji so jo poskušali pomiriti, prepričali so jo, naj ustreza njeni starosti, se bolj spočije, a ona je to preprosto odvrnila. Njen um je ostal oster, žeja po delu pa neutrudna. Spraševala se je, zakaj se ljudje upokojujejo. Zjutraj se je Hedda prebudila z veseljem - pred nami je toliko koristnih in prijetnih stvari! Glavna stvar je, da izberete službo, ki vam je všeč.
Hedda Bolgar je bila vedno videti odlično - njeni lasje, lahka ličila, nepogrešljivi uhani in ogrlica v barvi obleke. Je še kakšna čisto ženska skrivnost ohranjanja mladosti? Ja, malo je verjetno, da jih je imela. "V zadnjih 80 letih se nisem veliko ukvarjala s športom," se je pošalila. Res je, pri 60 letih so se začele izvajati raztezne vaje, podobne jogi. Bila je vegetarijanka - vendar izključno iz ljubezni do živali, že od otroštva. Prav tako je zelo rada spala.
Preveč sem zaposlen, da bi umrl, je pomislila Hedda. Bližnji prijatelj Hedde Bolgar se je spomnil, da se je moral z njo za mesec dni (!) Prijaviti na večerjo - njen koledar je bil tako poln.
Eden glavnih strahov, povezanih s starostjo - strah pred osamljenostjo - je očitno zaobšel to neverjetno žensko. Na njene rojstnodnevne zabave je prišlo na ducate ljudi. Ni imela otrok, a zdelo se je, kot da jo obdaja ljubeča družina. Vendar pa so mnogi od teh gostov res gledali na Heddo kot na mamo: navsezadnje jim je pomagala pri ponovnem rojstvu, pri izhodu iz brezna obupa, brezupa in strahov.
Hedda je s starostjo obžalovala le to, da se z njo ni mogla več sestajati, razen za kratkotrajno terapijo.
Ker je čutila, da se bliža konec zemeljskega življenja, je Hedda Bolgar svojo prijateljico prosila, naj pokliče bolnike, da se sami dogovorijo za dodatna posvetovanja z nekom drugim. Zadnja seja, ki jo je imela, je bila načrtovana na dan njene smrti - 14. maja 2013. Hedda dohoda v drug svet ni dojela kot tragedijo, ampak kot potovanje v neznano. Verjela je, da jo tam čaka nekaj zelo dobrega. "Živela sem srečno, saj so me ljudje vedno potrebovali," je dejala.
Hedda Bolgar je vedno poskušala svojim pacientom pomagati ne le sprejeti starost, ampak jo je tudi imela rada. Tu je nekaj njenih priporočil, ki jih je svojim strankam dala ob različnih časih:
1. Delajte, dokler vam zdravje dopušča. Vzemite si čas za upokojitev.
2. Ne zadržujte se v preteklosti, to moti življenje v sedanjosti.
3. Ne skrbite za prihodnost, lahko prinese prijetna presenečenja.
4. Ne umaknite se vase. Ne govorite ves čas o boleznih in zdravilih. Pojdite na sprehode, pojdite na koncerte, v parke, spoznajte prijatelje.
5. Ne prosite za pozornost in pomoč drugih. Pokažite svoje zanimanje in empatijo do ljudi.
6. Ne godrnjajte na mlade, ampak se poskušajte z njimi spoprijateljiti!
7. Ukvarjajte se s športom, ki ga lahko.
8. Ne prenajedite se, dovolj spite.
9. Poskusite najti veselje v najpreprostejših vsakdanjih stvareh.
10. Zahvalite se za vsak dan, ki ga preživite.
Priporočena:
Napad Panike Ali "skoraj Sem Umrl In Govorijo Mi O Nekakšni Glavi"
V tem članku o napadu panike bom opozoril na dve točki. Prva je o prepoznavanju samega napada panike in obnašanju po njem (zato bo od strank veliko izjav, začenši z naslovom), drugi pa o kratkem opisu dela, tako da obstaja razumevanje, kaj pričakovati od psihoterapije.
Ko ženska Daje Preveč, Vedno Dobi Malo
Ko ima ženska napad zamere, se ne more sprijazniti z ljubeznijo. Lahko se obnaša tako, kot bi se morala obnašati ljubeča oseba, a njeno srce ostaja zaprto. Ko je žensko srce zaprto, začne šteti točke, moški pa vedno izgubi. Ženska zamera Ko človeka boli zob, mu je težko biti prijazen in ljubeč - enako velja za napade zamere pri ženski.
Preveč Ljubezni Mama
Kaj je "materinska ljubezen" To besedilo sem začel pisati že davno. V glavi. Ponoči. Po sejah s strankami. Po skupinah družinskih scenarijev. Po naključnih spominih na priložnostne pogovore. Zavedam se, da bom »posegel v sveto« - materinsko ljubezen, ki jo »pojejo in razpihujejo«.
Manipulatorji V Družini. Zgodba O Hčerki, Ki Je "preveč Ljubila" Umirajočo Nesmrtno Mamo
Mama! Ne morem ves čas živeti s tabo! Konec koncev sem dobil visoko izobrazbo, imam rdečo diplomo! Vabljen sem na delo v najboljšo ustanovo na področju izobraževanja! - je kričala Natasha materi. Z mamo že več kot eno uro razpravljata o vprašanju, da se je odločila za Moskvo in da je zanjo vse pripravljeno.
Ko Je Ljubezni Preveč
Mama me je že od otroštva tepala in poniževala. Od njenega moralnega zatiranja, od njenih glasnih besed, ki so bile izrečene z jezo, razdraženostjo, so v mojem srcu ostale globoke rane, ki sem jih želel z nekom ali nečim polizati … O ljubezni ni bilo govora.
