2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Ena zadnjih faz doživljanja žalosti in izgube (nekje v fazi integracije) je obdobje, ko začnete razumeti vrednost osebe, ki vas je zapustila, in prekinite odnos. Kaj je pomembno, dragoceno, potrebno, čudovito prinesel v vaše življenje? Zakaj ga v mislih ne morete pustiti v glavi?
Pogosto se nam zdi, da te kul stvari, ki so nam jo dali Vasya, Petya, Sveta, ne najdemo nikjer drugje. V resnici je takšno prepričanje iluzija, zato je vredno zavestno opraviti analizo v svoji zavesti (Kaj vam je ta oseba dala?). Mogoče zagotovljena varnost? Če govorimo o človeku - je konvencionalno "domov pripeljal mamuta"; v odnosu do ženske - v hiši je zagotavljala toplino in udobje, dajala občutek priznanja in sprejetosti, naklonjenosti. Na splošno ste se ob partnerju počutili kot celovita oseba, vaša komunikacija je bila napolnjena z zanimivimi pogovori, sprehodi, imeli ste skupne interese, radi ste preživljali čas skupaj itd. Dragoceno, kar je bilo v vašem odnosu.
Ko ugotovite vse pozitivne točke, se morate zavedati, da je vse to mogoče ustvariti z drugo osebo. Da, morda bo veliko težje, v prvem primeru pa ste imeli srečo, da ste se zlahka razumeli s prejšnjim partnerjem. Tu je vredno razumeti - vse in vsi se ne zgodijo!
Naslednji korak je, da vzamete drugi list papirja in napišete, kaj bi želeli od svojega bodočega partnerja (varnost, priznanje, ljubezen, skrb, interesi itd.). Na svetu je 7 milijard ljudi in med njimi bo zagotovo nekdo, ki lahko ponovi »trik« vašega bivšega; nekdo, ki vam bo všeč, s katerim se boste počutili živega. Brez iluzij analizirajte situacijo in ko se občutki nekoliko umirijo, začnite gledati na svet z odprtim pogledom v prihodnost. Če se leto dni po razhodu še vedno ne morete pomiriti, bi morali razmisliti o obisku psihoterapevta - obstaja možnost, da boste žalost »ujeli« in v tem stanju ostali več let, takšne situacije pa niso redke.
Priporočena:
Kako Začeti živeti življenje Svojih Sanj: Na Vrednotah In Prioritetah
"Že živim življenje svojih sanj" - nekoč sem po nesreči slišal te čarobne besede. Pomagali so mi razmišljati in mi spremenila življenje. Kakšno sanjsko življenje je to? S kakšnimi čustvi ste napolnjeni? Kakšne so vaše življenjske vrednote in prioritete?
Kako Se Pobrati Od Svojega Bivšega
Avtor: Elizaveta Musatova Včasih je huda sramota, da za naše čute ni gumba za vklop / izklop. Izkušnje in objektivna resničnost včasih živita v ločenih življenjih. Tudi uradni žig »Odnos je končan« ne pomeni, da je konec. Zgodi se, da so bili papirji sestavljeni, prijatelji pa opozorjeni in so se ločili, pojavil se je celo nov partner.
ZAKAJ JE TAKO TEŽKO POZABITI BIVŠEGA
Nekoč so živela idealna, popolna bitja. Njihova popolnost je bila v tem, da so bili popolnoma celostni ali, kot bi zdaj rekli psihologi, odrasli ali zreli posamezniki. Nekoč so androgini postali ponosni na svojo neodvisnost, moč in lepoto ter poskušali napasti bogove.
Zakaj Si Ljubosumen Na Svojega Bivšega?
Vsi smo morali večkrat doživeti občutek ljubosumja do prvih. Prelistamo strani socialnih omrežij, na različne načine ugotovimo, kako živi. Sprašujemo se, ali trpi ali, bog ne daj, že hodi z nekom. Ni pomembno, kdo je sprožil razhod - če ugotovimo, da nekdanji že ima novo romanco, se v nas porajajo dvoumni občutki, tudi če se nam ne zdijo posebej ljubosumni.
Zakaj Je Moški Ljubosumen Na Svojega Bivšega?
Pogosto se je treba med posvetovanji spopasti z vprašanjem moškega odnosa do nekdanjih partnerjev ženske ali bolje rečeno ljubosumja na njeno preteklost. Zanimivo je, da tako moški kot ženske iščejo rešitev. Eden od strank je nekaj takega opisal svoj položaj, povezan s to težavo.
