2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Nekoč so živela idealna, popolna bitja. Njihova popolnost je bila v tem, da so bili popolnoma celostni ali, kot bi zdaj rekli psihologi, odrasli ali zreli posamezniki. Nekoč so androgini postali ponosni na svojo neodvisnost, moč in lepoto ter poskušali napasti bogove. Zato so jih bogovi razdelili na dva dela in jih razpršili po vsem svetu. In od takrat so ljudje obsojeni najti svojo polovico
Vsi potrebujemo ljubezen, "da bi našli svojo sorodno dušo", kot so govorile naše babice. Ljubezen je ena od energij, ki nam daje moč. Zato si vsak človek prizadeva ustvariti družino - majhen svet, kjer lahko vladata harmonija in ljubezen. Za mnoge je to glavni smisel življenja. Ko smo to spoznali, verjamemo, da smo našli sorodno dušo. Nenadoma je z nami pomemben človek, ki ga prej nismo poznali. Ponavadi mu pripisujemo celo tiste lastnosti, ki jih v resnici nima. Postane popolno.
Po kakšnem načelu izbiramo življenjskega partnerja?
Na nek način je lahko podoben očetu ali materi, morda po videzu, nekaterih lastnostih, poklicu, vedenju. In kar je najpomembneje, nekoliko je podoben nam. V njem imamo radi del sebe, z njim se identificiramo. Konec koncev je "polovica" del mene. Trudimo se graditi odnose, za katere menimo, da so idealni. In kdo je rekel, da bi morala imeti ta oseba isto sliko sveta? Če se njegova slika sveta zelo razlikuje od vaše, se bo upiral temu, kar je zanj nenaravno. In zanikati lastnosti, ki so mu pripisane. Ali pa izkoristite situacijo. Obstaja veliko scenarijev. Rezultat je en - ljudje se razpršijo in ohranijo spomine na svoje nekdanje ljubljene. Včasih celo življenje. Ločitev je pogosto zelo boleča za enega ali oba partnerja. Ker se pričakovanja glede idealnosti drugega in s tem idealnosti samega sebe niso uresničila. Mnogo let kasneje se spomnimo prve idealne ljubezni. Sčasoma se ljubezenskemu objektu pripišejo še več pozitivnih lastnosti kot v življenju razmerja. Ali negativno, saj imate srečo. Konec koncev ne morete kar vzeti in zavreči polovice sebe, kajne?! To je kot odrezati roko ali nogo. Fantomska bolečina.
Stanje se še poslabša v primeru ločitev, ko je bilo že skupno življenje, otroci. Zdi se, da so se ljudje razšli, vendar se še naprej obnašajo, kot da še vedno živijo skupaj. Med seboj so zahtevki, zahteve. In tu se pojavi veliko vprašanje - zakaj je tako težko pozabiti, opustiti bivšega? Vprašanje je zrelost osebnosti obeh partnerjev.
Transakcijska analiza kaže, da v vsakem od nas obstajajo tri ego stanja: starš, odrasel in otrok.
- Ego stanje staršev vsebuje vedenje in vedenje, sprejeto od zunaj, predvsem od staršev. Navzven se pogosto izražajo v predsodkih, kritičnem in skrbnem vedenju do drugih. V notranjosti jih doživljamo kot stara starševska opozorila, ki še naprej vplivajo na našega notranjega Otroka. V odnosih se to izraža v starševem vlaganju v pretirano skrbništvo, v vlogi nekakšne »mamice« (očka), ki je prepričana, da bo polovica izginila brez nje, umrla od lakote, zmrznila itd. Ko pride do premora, se pojavi odnos "jaz imam najboljša leta zate, ti pa …" Zamere, zamere, zamere … Toda nihče ni prosil, da bi najboljša leta dala na oltar.
- Ego stanje otroka vsebuje vse impulze, ki se naravno pojavljajo pri otroku. Vsebuje tudi zapis zgodnjih otroških izkušenj, odzivov in odnosa do sebe in drugih. Izraža se kot "staro" (arhaično) vedenje otroštva. Majhen otrok je popolnoma odvisen od svojih staršev (veliki Drugi). V tem stanju človek verjame, da so vsi okoli njega nekaj dolžni, predvsem pa prvi. Če je bivša žena v vlogi otroka v odnosu do moža, je popolnoma odvisna od njega, ni sposobna sama voditi svojega življenja, "ne more živeti brez njega". Po njenem razumevanju jo je bivši mož dolžan preživljati do konca svojih dni, čeprav je bila sama razlog za ločitev. In če zavrne, se bo morda zatekla k vsem vrstam manipulacij in trikov, da bi ga razjezila. "Ne bom mu dal življenja." Zakaj? In zato. Nekdanji mož je v vlogi otroka, če je bila žena v družinskem odnosu starš. Pogosto takšni moški začnejo piti - eno odvisnost (na pomembnem predmetu) nadomesti druga. Dejansko je v tem stanju popolnoma nemočen. "Poglej, kako te ljubim, kako sem slab, majhen sem, usmili se me." Preostanek otrokovega življenja je namenjen preprečevanju dihanja bivšega partnerja, namesto da bi vzpostavil nov odnos, kot je Odrasli.
- Ego stanje odrasle osebe ni odvisno od starosti osebe. Osredotočen je na dojemanje trenutne realnosti in na pridobivanje objektivnih informacij. Odrasla oseba je organizirana, dobro prilagojena, iznajdljiva in deluje tako, da raziskuje resničnost, ocenjuje svoje možnosti in mirno izračunava svoje možnosti. Odraslo osebo lahko primerjamo s samozadostnim androginom, ki ne potrebuje drugega, da bi začutil svojo celoto. Oseba v odraslem stanju enkrat za vselej zapusti razmerje in se z nasmehom spominja svojega bivšega. Ne bo zahteval nepotrebnih sestankov, urejal stvari, škandalov ali manipuliral z otroki. Mirno gradi nove odnose in pogosto uspešno, saj mu pretekli neuspehi ne preprečujejo, da bi verjel v srečno prihodnost.
Vsak od nas je v vsakem trenutku v enem od teh treh stanj ega.
Najtežje je za ljudi, ki so v položaju otroka ali starša. Ker vstopajo v soodvisne odnose, ko so tako ali drugače svoje življenje gradili okoli drugega, živeli po njegovih interesih, njegovih sanjah, njegovem in ne svojem življenju. O tem se pravi tudi, "daj drugega v obliki delnega predmeta vase." To se je pravzaprav združil z njim, z drugim, z ljubljeno osebo. In zato je pri ločitvi neznosno boleče izgubiti del sebe. Zato dolgotrajna depresija, nepripravljenost verjeti, sprejeti in opustiti trenutne razmere. Izkazalo se je, da se je fizično predmet ljubezni že odmaknil, odšel, a na psihični ravni še vedno živi v srcu, v duši. In potem se vsa ljubezen, vse sovraštvo izlije na tistega, ki je v notranjosti … Nepripravljenost do življenja ob razhodu je želja po ubijanju tistega dela sebe, ki si ga je nekoč prisvojil. Depresija je samostojna agresija.
Seveda je prekinitev odnosov z ljubljenim partnerjem boleča za vse. Izguba »svoje polovice«, pomembnega predmeta, je travma, ki jo je treba doživeti. To se dojema tako močno kot smrt ljubljene osebe, to je žalost. In nekdo je še hujši - jezi, zavisti, želji po maščevanju se doda žalost. Uspešno mora biti tudi delo žalosti (zaradi izgube pomembnega predmeta). Za nekatere je to eden od načinov, da postanejo odrasli. In samo od nas je odvisno, v kakšnem položaju se bomo znašli, ko bomo izstopili iz zveze - godrnjanje, krivdo za svoje težave in stiske krivijo vsi okoli sebe, dojenčki, vsi krivi za svoje težave in čakajo, da nekdo razreši naša vprašanja, ali odrasli, ki bodo gradili nove odnose in srečno družinsko življenje.
Kaj lahko storite, da boste lažje prebrodili izgubo? Kako pozabiti svojega bivšega?
Ta pot ni lahka, seveda pa je mogoče dati priporočila:
- Sprejmite dejstvo, da je že odšel.
- Ne poskušajte vrniti tistega, kar je že umrlo. Polomljene skodelice ne morete lepiti.
- Ne mučite se z mislimi, kako in s kom je v drugem življenju. Ne sprašujte prijateljev o njem.
- Poiščite svoje interese in hobije. Zgradite svoje življenje.
- Spremenite okolje. Novi ljudje = novi hobiji = novi odnosi.
- Opišite svoje osebne vrednote in prioritete. Vedno upoštevajte svoje osebne prioritete.
- Zavedaj se, da si glavna oseba v svojem življenju ti!
Seveda pa je treba razumeti, da je prejšnjega nemogoče pozabiti. A spomniti se jih z nasmehom, kot nekaj dobrega, je čisto. Pomeni odpustiti svoje zamere in se jim zahvaliti za dobro izkušnjo. Vaša negativna čustva, razdraženost, jeza, ljubosumje, zavist - vam le preprečujejo življenje. Če jih sami ne morete reciklirati, se obrnite na strokovnjaka.
Kako stopiti iz položaja starša ali otroka in postati odrasel?
- Prevzemite odgovornost zase. Nihče vam ni dolžan in ni dolžan ničesar storiti.
- Pustiti drugim, da so sami odgovorni. Tudi vi niste nikomur nič dolžni in niste dolžni ničesar.
- Naučite se dati svobodo drugim. Vsak ima pravico do svojega mnenja in svojega življenja.
- Dovolite sebi in drugim, da se motijo. Na tem svetu ni nič popolnega.
- Z vsem srcem svojim bivšim zaželite srečo in se osredotočite na svoje srečno življenje. Zaslužiš si!
Priporočena:
Zakaj Je Tako Težko Sprejeti Vašo Nepopolnost?
Kljub temu, da idealni ljudje v naravi ne obstajajo, nam družba na vse možne načine vsiljuje željo po idealu, ne le kot normo, ki je obvezna za vse, ampak tudi kot edino obliko obstoja na tem svetu. Dekleta s popolnim videzom gledajo z naslovnic revij.
Zakaj Je Tako Težko Biti Srečen?
Zakaj je tako težko biti srečen? Če želimo odgovoriti na to vprašanje, moramo pogledati v globoko preteklost. Človeški um se razvija že več sto tisoč let, od pojava vrste Homo Sapiens. Toda naš um se ni razvil, da bi se lahko duhovito šalili, izjavljali ljubezen ali se naučili lagati.
Zastavljanje Vprašanj Je Tako Težko. Tako Nesmiselno Je Nanje Odgovoriti
Zastavljanje vprašanj je tako težko. Tako nesmiselno je nanje odgovoriti. Tako težko se je boriti z nekom, ki nima rok ali nog, katerega videza ne moreš razlikovati med milijonom drugih, z nekom, ki ga ne vidiš, ampak samo čutiš. Toliko je strahu in tesnobe, tako malo poguma in upanja.
Vrednost Prvega. Kako Pozabiti Svojega Bivšega In Začeti živeti?
Ena zadnjih faz doživljanja žalosti in izgube (nekje v fazi integracije) je obdobje, ko začnete razumeti vrednost osebe, ki vas je zapustila, in prekinite odnos. Kaj je pomembno, dragoceno, potrebno, čudovito prinesel v vaše življenje? Zakaj ga v mislih ne morete pustiti v glavi?
Idealno Ljubezensko Razmerje. Tako Težko Najti In Tako Strašno Izgubiti
Vsi sanjamo o popolnem ljubezenskem odnosu. Iščemo jih, si prizadevamo zanje, kot molji do svetlobe. Pogosto razumemo ali že vemo iz prejšnjih izkušenj, da bomo opečeni, ranjeni, uničeni, vendar nas nič ne more ustaviti. Ljubezen je najvišja manifestacija človeške duše.
