Starši In Pritožbe Zoper Njih: Priložnosti Za Spravo

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Vsak od nas se je moral soočiti z občutkom zamere do staršev. Vsi prihajamo iz otroštva. Tudi naši starši so bili nekoč otroci. In vsi bi radi imeli idealne starše in srečno otroštvo. Vključno z našimi starši.

Vsak ima svoje izkušnje z odnosi in svoj seznam pritožb glede staršev. "Niso hvalili", "niso kupovali", "zahtevali veliko", "prisiljeni", "kaznovani", "prezrti", "malo pozornosti", "slabo skrbeli" itd. inštitut, drugi - ker so starši rekli: "izberite sami." Nekdo nekoč ni kupil želene igrače, vendar je bil nekdo v otroštvu brutalno pretepen, nekdo ni imel dovolj čustvene topline in pohvale, nekoga pa so poslali v sirotišnico ali ga je vzgojila babica …

Ko s svojimi strankami delam na temo pritožb proti staršem, menim, da je ena od mojih nalog analiza primernosti strankinih zahtevkov in pričakovanj glede na sposobnosti staršev.

Zamera zamera - prepir

Pritožbe včasih temeljijo na primerjavi njihovih izkušenj z izkušnjami tistih, za katere se zdi, da je bolje dobiti več ali kakovostno "blago" (Primer: stranka T. je bila užaljena in jezna na starše, ker njeni starši niso kupovali njen krzneni plašč … Mašino dekle je imelo od staršev več krznenih plaščev). Včasih imajo lahko zgodbe drugih ljudi z veliko "slabšimi" izkušnjami terapevtski učinek pri delu s temi strankami. Se pravi, v primerjavi smo bili travmatizirani, v primerjavi in smo ozdravljeni. Tako se slika sveta širi in vaša izkušnja se ne zdi tako "žaljiva".

Pritožbe nekaterih otrok so povezane s hudimi travmami fizične in psihične zlorabe, prejete v odnosih med starši in otroki, pri delu pa je potrebna dolgotrajna in skrbna psihoterapevtska pomoč (primer: stranka N. je povedala, da zaradi kakršne koli napake, napačnega vedenja ali njenega nesoglasja glede redno in brutalno po ukazu matere, ki ga je pretepel oče).

Ne bom opisoval celotne poti psihoterapije, ki smo jo prešli s stranko, bila je dolga in je vključevala delo z mnogimi vidiki in težavami njenega življenja. Povedal vam bom le primer, ki je bil povezan z zamerami nad starši (prejeto je bilo dovoljenje za objavo).

Praktični primer

"Vedno sem motila svojo mamo, zdelo se je, da se ne more spopasti s svojo nadlegovanjem name." Najprej sem stranki predlagal, naj napiše pritožbo zoper svoje starše, potem pa sem jo prosil, naj sestavi "obsodilno sodbo." Na naslednji stopnji dela sem stranko prosil, naj pove, o čem ve življenjsko zgodbo svoje matere, na podlagi katere je oblikovala »obrambni govor«. Izkazalo se je, da se je moja mama rodila v družini, v kateri sta pred njo umrla dva starejša otroka. Rodila se je po njuni smrti. Stranka opisuje svoje stare starše kot skrbne, preveč zaščitniške in zaskrbljene, mami privošči vse, tudi v odrasli dobi. Travma izgube dveh starejših otrok je določila starševski slog matere stranke. Dedek in babica sta iz strahu pred izgubo vzgojila strankino mamo v ozračju vsepopustljivosti. Strankina mama je odraščala, ne da bi vedela, kakšne so meje drugih. Vse njene muhe in želje so bile zadovoljene. Osebnost moje matere je nastala iz položaja "želim in sprejmi", vedno dobim, kar hočem. Ta vzgojni slog prispeva k dejstvu, da otroci odraščajo v infantilnih egocentrikih, ki se ne morejo spopasti s svojimi vplivi, obvladovati in upravljati svoj čustveni svet. Mamin mož, oče, je odraščal v družini, v kateri ni imel volilne pravice, pravice do izbire, zato se je poročil z žensko, ki ji je popolnoma in brez dvoma ubogal. Nato sem stranko prosil, naj zavzame sodniško mesto in izreče sodbo: "Izvrši, odpusti, pomilostitev", na kar je stranka odgovorila: "Toda že so bili kaznovani." "Kako?" Vprašal sem. »Dejstvo, da sta tako nezavedno živela svoje življenje. Dejstvo, da ne znajo ljubiti. " "In kakšna bo sodba?" Sem vprašal. "Usmili se," je odgovorila stranka. Naslednjih nekaj sej je bilo namenjenih razumevanju preteklih izkušenj, pripisovanju njihove vrednosti (»Preživel sem, kar pomeni, da imam moč in vire«, »Imam otroke«, »Lahko živim in delujem«, »Lahko odpustim«, »Jaz ne morem ponoviti napak mojih staršev pri vzgoji svojih otrok "), na koncu procesa psihoterapije pa je stranka rekla:" Veš, imam veliko sočutja do svojih staršev in hkrati hvaležnost do njih - samo za to, kar sem, imam otroke in nadaljujem in v srcu mi je bilo tako lahko."

V psihoterapiji so pritožbe otrok proti staršem ena najtežjih težav, ki jih je težko "prebroditi". In ta pojav je razložljiv. Ko ste otrok, ste odvisni od staršev. Brez njih ne morete preživeti. In vaše poznavanje sveta se dogaja prek vaših staršev. In vaši strahovi, kompleksi in primanjkljaji se oblikujejo prav v odnosu otrok-starš. Pa tudi dojemanje sveta in drugih. In nadaljnje življenje se nezavedno gradi na podlagi tega, kaj je bila izkušnja, kako jo je živela in predelala psiha.

Ko pa se staramo, postaja naša svoboda večja, širi se prostor možnosti izbire, a žal te možnosti skozi prizmo naših zamer težko zaznamo, opazimo in izberemo. Prizma zamere izkrivlja resničnost.

V svojih prejšnjih publikacijah sem predlagal, da na zamere ne smemo gledati kot na občutek, ampak kot na proces, ki je predmet smiselnega upravljanja. Navsezadnje je vsakemu od nas dana svoboda. Na točki tukaj in zdaj izberite - kako živeti naprej, s kakšnimi občutki, kako napolniti svoje življenje … Dovolite, da pritožbe določijo vašo prihodnost ali dajo priložnost živeti brez njih? Večna žrtev ali prevzemanje odgovornosti za svoje življenje?

Kaj storiti?

• Priznaj, kaj je bilo. In da se je nemogoče spremeniti v preteklost. Ni mogoče spremeniti svojih staršev, njihovih staršev in staršev njihovih staršev. Možno je spremeniti svoj odnos do tega, kar se je zgodilo.
• Žalovati za svojo izkušnjo, žalovati, biti jezen, ker je svet nepravičen in nepopoln in starši niso bili popolni.
• Analizirajte izkušnje iz življenja staršev in njihovega odraščanja v otroštvu. Zamera do staršev - vedno skriva zahtevek in obtožbo. In katera dejstva jih lahko upravičijo? Če želite videti Druge, morate izgubiti živce. In da v starših ne vidite pošasti, ampak žive ljudi, se morate najprej abstrahirati od svoje zamere. Kakšni so bili njihovi starši in kaj so sami doživljali in čutili, ko so bili otroci? Kdaj je bil takrat čas? Kakšno je bilo stanje v državi? Kakšno je bilo stanje v družini? Kateri dogodki so napolnili življenje vaših staršev? Dejansko so bili naši starši najpogosteje neprimerni otroci svojih staršev, ki jim niso bili všeč. In oni - izkušnja njihove travme. Niso imeli možnosti opraviti tečaja psihoterapije, niso imeli količine informacij, ki jih imate.
• Napolnite to izkušnjo s svojim pomenom in vrednostjo.

Življenje brez zamere je možno. Svojih strank ne silim z idejo odpuščanja. Mnoge stranke se upirajo tej ideji, za katero menijo, da so njihove izkušnje razvrednotene. Pot do odpuščanja staršem je skozi razumevanje in premislek o njihovih življenjskih izkušnjah. Razumevanje je podlaga za sprejemanje, sprejemanje sčasoma lahko privede do sprave z izkušnjami in morda bo prišlo do odpuščanja, za katerega se lahko odpre hvaležnost - kot darilo sebi, da živiš brez zamere in priložnost videti sliko svet bolj celostno, da bi v svojih starših videli ljudi, ki prav tako trpijo in doživljajo, imajo izkušnje s svojo travmo in ki je niso imeli možnosti razrešiti.

Življenje z zamerami ali brez njih je odvisno od vas!