2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Ko se občutki razdelijo na tiste, ki jih je mogoče prenašati, s katerimi se je mogoče spoprijeti, in na tiste, ki so neznosni, je treba slednje varno skriti.
Skrijte se globlje v sebi, da nihče ne ve zanje.
Včasih celo sebe.
Lažje je. In bolj zanesljiv.
Tako je varneje.
Oklep je torej močnejši od tistih, ki se lahko poškodujejo.
Tako se ustvari varnost.
Zgrajena je iz zanesljive zaščite, za katero lahko skrijete svojo sedanjost.
Ko so vaši občutki in potrebe že izdani.
Bolelo je, a našli ste način, kako se spoprijeti s tem …
V interakciji z drugimi izpostavite le del sebe.
Poznam ta strah pred odpiranjem drugim. Vem, kako včasih si to želite, vendar obstaja ozadje - "Nevarno!"
Kako težko je zaupati, se zbližati z drugo osebo in biti iskren tudi do sebe.
In kako boleče je biti osamljen.
Kako želite, da ste potrebni in se počutite ljubljeni.
Vem tudi, da se ne skrivam.
Da ima občutek in drugačnost v svojih državah veliko koristi.
In jokati, ko je žalostno in boleče.
Trčite z nogami in kričite, ko ste jezni.
Ležanje skrčeno, ko ni dovolj toplote …
Ampak, ne zapirajte se.
Prosite za pomoč, govorite o sebi, ne da bi iskali prave besede, poiščite "svoje" ljudi, ki lahko razumejo.
ne pozabite, da je razpad tudi normalno, da imate vedno moč, da se znova zberete
in da veš, da si drugačen, nisi vedno dosleden, stabilen, ampak si vedno v redu …
Priporočena:
Kako Sta Hrana In Občutki Povezani? Resnost Telesa Je Cena, Ki Jo Je Treba Plačati Za Lahkotnost V Duši. Primer Dela S Prekomerno Telesno Težo
Ko naše telo potrebuje hrano, nam to signalizira z občutkom lakote. Pogosto pa jemo, ko ni prave lakote. In povečamo svojo težo, včasih do neverjetnih velikosti. Kaj za? Resnost telesa je cena, ki jo je treba plačati za lahkotnost v duši.
Občutki, Ki Ubijajo Tesne Odnose
Nemogoče je odrezati kakšen "košček" lastne osebnosti, ne da bi pri tem motili ravnovesje človeškega telesa. Nemogoče je celo življenje živeti belo, ne da bi spoznali svoje temne plati. Slej ko prej bo to srečanje. Presenetila jo bo in na to se bo skoraj nemogoče pripraviti.
Bistvo Psihoterapije Je Kratko In Jedrnato - Kompetentno Delo S čustvi In občutki
V tem članku bom delil svojo vizijo, kako lahko s sistematičnim pristopom hitro in učinkovito delate s čustveno sfero osebe. O tem, kaj so občutki, čemu služijo, kaj morate razumeti, da se naučite obvladovati svojo čustveno sfero, sem že napisal.
Ozemljitev: Enostaven Način Za Spopadanje S Težkimi Občutki
Strah, žalost, tesnoba, obup, jeza - ti liki se mnogim od nas zdijo nevarni. Počakajo na najbolj nepričakovanih mestih in se z vso težo naberejo v najbolj neprimernem trenutku. Nasilna čustva je zelo težko zajeziti, in če je oseba še posebej občutljiva, potem ti zahrbtni plenilci vedno imajo kaj za jesti.
Zlati Trik Za Spopadanje S Kompleksnimi Občutki Strank
Nekoč je bil primer. Eno žensko so prosili, naj prekine odnos z nekdanjim možem, s katerim se je ločila pred desetimi leti. In še vedno je jezna nanj, še vedno je v negativno obarvanem odnosu z njim. Z besedami pravi: "Ja, že zdavnaj sem mu odpustila.
