2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Paradoksalno teorijo sprememb je razvil ameriški psihiater Arnold Beisser. Ni samo predlagal teoretičnega koncepta, ampak je skozi vse življenje pokazal, kako prihaja do sprememb. Pri 25 letih je atletski moški zbolel za otroško paralizo in bil ohromljen. Vsi njegovi poskusi, da bi se uprl fizični bolezni, jo zanikal ali se na kakršen koli način vrnil k svojemu staremu življenju. Spremembe v življenju so se začele dogajati šele s sprejetjem nastale situacije.
Kaj je torej paradoksalna teorija sprememb? Ideja koncepta je naslednja - spremembe se pojavijo šele, ko človek postane to, kar je, in ne, ko poskuša postati to, kar ni.
Te teorije je nemogoče zavajati, ne morete si samo reči: "Da, da, da, sprejemam sebe in svoje pomanjkljivosti, lahko sem res vroče narave." V tem primeru do sprememb ne bo prišlo, oseba bo ostala impulzivna. Resnično se morate sprejeti in priznati: "Ja, sem vroče narave in bom jezen, kolikor potrebujem. Imam takšno psiho, zato bi mi morali drugi odpustiti. Opozoril bom svoje prijatelje in znance, da bo včasih moja reakcija negativna in nepredvidljiva - "Jaz sem takšna oseba in ne morem storiti ničesar glede tega, odpusti mi!"
V trenutku, ko človek prepozna in sprejme svoje pomanjkljivosti in karakterne lastnosti, se bodo začele spremembe. To je paradoks - če želite nekaj spremeniti, morate sprejeti to, kar je zdaj. Poleg tega je pomembno dobro razumeti, česa v življenju ni mogoče spremeniti.
V enoti "Navy Seals" se izvaja precej zanimiv eksperiment - roke in noge vojakov so vezane in vržene v bazen tri metre globoko. Zmagal bo le tisti, ki odstopi in se ne bo upiral - to vedenje mu bo omogočilo, da se mirno potopi na dno in dvigne za zrak.
Na splošno je koncept paradoksalne spremembe v psihologiji zelo pomemben, saj stranke, ki iščejo psihološko pomoč, hrepenijo po hitrih in oprijemljivih rezultatih. In če je pri tej nalogi vključen psiholog, do resnične spremembe ne pride. Psihoterapevt mora ostati v situaciji sam, pomagati stranki, da svoj proces bolj razširi in razume in ga ne poskuša spremeniti.
Priporočena:
Kolo Sprememb
Da bi razumeli problem, ni dovolj priznati, da obstaja; oceniti moramo tudi vse možne možnosti, ki so nam na voljo. Kar zadeva spremembe, imamo možnosti. Predlagam, da uporabite grafično orodje - kolo sprememb (prikazano na sliki) maršala Goldsmitta.
Motor Sprememb
Katya je bila starejša od štirideset, imela je otroka, veliko dolgov in poskusov zaslužka za preživetje. Imela je tudi bogate izkušnje pri zaposlovanju. Toda želel sem početi tisto, kar mi je všeč, tako, kot mi je všeč, in za to dobiti tisto, kar mi je všeč.
Terapija In Stroški Sprememb
Psihoterapija je čustveno, moralno, duševno, finančno in v vseh pogledih draga, a tudi boleča, tragična, neumna in brezupna. Pozabil sem tudi na žalovanje: vse dosežke, iluzije, odnose, izgubljene predmete, pomene in mejnike, svoje in tuje omejitve, samopodobo in druge podporne strukture.
Organizacijske Spremembe, Ki Temeljijo Na Paradoksalni Teoriji Sprememb Arnolda Beisserja
Za začetek je pomembno povedati nekaj besed o teoriji sprememb A. Beisserja. V izvirnem jeziku se glasi: Do sprememb pride, ko nekdo postane to, kar je, ne pa tudi, ko poskuša postati to, kar ni … Do sprememb ne pride zaradi prisilnih poskusov posameznika, da bi se spremenil ali pa ga druga oseba spremeni, do tega pride, če posameznik porabi čas in trud, da bi bil to, kar je - t.
Kako Po 30 Letih Začeti Novo življenje: Skrivnosti Sprememb
Trideset let je mejnik, skozi katerega vsi neizogibno gredo. Za nekatere je ta prehod pripravljen, za druge zamegljen, za druge pa začetek akutne stopnje osebne krize. V veliki večini primerov (le nekaj jih ima srečo) se tej krizi ni mogoče izogniti - to je posledica odnosov, ki prevladujejo v družbi.
